- Regeneracja w bieganiu. Co warto o niej wiedzieć?
- Ostatnie wolne miejsca na jubileuszowy Bieg Fabrykanta. Organizatorzy odkrywają trasę dzień po dniu.
- Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
- Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
Projekt Złota Seria 42 przyciąga coraz większą liczbę miłośników królewskiego dystansu. W drugim roku funkcjonowania do społeczności dołączyły kolejne setki biegaczy, a już blisko 300 osób odebrało swoje Pegazy –
Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
Tegoroczna Praska 5K Run będzie połączona z Otwartymi Mistrzostwami Polski Mężczyzn PZLA na 5 km oraz Mistrzostwami Polski Masters PZLAM Mężczyzn na 5 km. Zawody odbędą się 5 września 2026
Największy Bieg Powstania Warszawskiego w historii. Ponad 12 tysięcy uczestników pobiegło dla Bohaterów!
Rekordowa liczba uczestników, dwa dystanse, nowa trasa prowadząca przez Cytadelę Warszawską i oprawa łącząca sport z historią. Wieczorem 25 lipca odbył się 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Na starcie stanęło ponad
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Sprzęt
Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem
Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Cheetah 2 Pro – szczegółowy test zegarka stworzonego dla biegaczy
Amazfit Cheetah 2 Pro to jeden z najciekawszych zegarków sportowych dla biegaczy, jakie trafiły na rynek w ostatnich miesiącach. Producent obiecuje bardzo dokładny GPS, zaawansowane funkcje treningowe, długi czas pracy
Zdrowie
Aktualności
Polecane
Wydarzenia
Znamy skład reprezentacji Polski na Mistrzostwa Europy w LA. Yared Shegumo nie pobiegnie
Polski Związek Lekkiej Atletyki przedstawił skład reprezentacji Polski na 23. Mistrzostw Europy w Lekkiej Atletyce, które 6. lipca rozpoczynają się w Amsterdamie. Na liście znajdują się 73 osoby, w tym
Wiadomości
Mistrzyni olimpijska nie wystąpi w Rio
Obrończyni tytułu olimpijskiego na dystansie 100 metrów przez płotki, Australijka Sally Pearson, nie wystąpi w Igrzyskach w Rio. Biegaczka w czasie treningu naderwała mięsień dwugłowy.
Wiadomości
6 lipca ruszają Mistrzostwa Europy
6 lipca w Amsterdamie rozpoczynają się 23. Mistrzostw Europy w Lekkiej Atletyce. Polska wystawia 73-osobowa reprezentację.
Buty do biegania
Sprzęt
Buty do biegania na “grubo”. Czyżby koniec minimalizmu?
Nic nie jest wieczne, po fali zachwytów nad minimalizmem nadeszła moda na maksymalizm. Może w Polsce jeszcze nie jest ona tak bardzo widoczna, ale na zachodzie, a w szczególności w
TRI: Ludzie
Triathlon
Elliott Smales – wywiad ze zwycięzcą 5150 Warsaw 2016
Dzięki za dobre słowo. Ja też nie miałem pojęcia co mnie czeka! A co do biegania, to ono nie zawsze było mocne – mam za sobą karierę pływacką i bardzo
Aktualności
Elita biegaczy
Wydarzenia
92. Mistrzostwa Polski Seniorów w Lekkiej atletyce już za nami
92. Mistrzostwa Polski zakończyły się dużym sukcesem grupy treningowej Tomasza Lewandowskiego, która kompletnie zdominowała biegi średnie. Dwa tytuły wywalczył Marcin Lewandowski oraz trenująca z nim Angelika Cichocka.
Najczęściej oceniane
