- Komfort, który porusza ciało i umysł. ASICS prezentuje nowy model GEL-NIMBUS 29
- BIEGIEM POMAGAM 5 – sport, świąteczna atmosfera i pomoc dzieciom i młodzieży
- Andreas Almgren wystartuje w niedzielę w TCS New York City Marathon. Czy ma szanse na rekord...
- XII Białołęcki Bieg Wolności ruszył z zapisami. Uczci rocznicę stanu wojennego
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
Andreas Almgren wystartuje w niedzielę w TCS New York City Marathon. Czy ma szanse na rekord Europy i zwycięstwo w
Już w ten weekend czeka nas jeden z najgorętszych maratońskich debiutów w historii! Szwed Andreas Almgren, świeżo upieczony mistrz świata w półmaratonie, w niedzielę 1 listopada po raz pierwszy w
XII Białołęcki Bieg Wolności ruszył z zapisami. Uczci rocznicę stanu wojennego
Wystartowały zapisy na XII Białołęcki Bieg Wolności, ostatni etap Białołęckiej Triady Biegowej. Zawody odbędą się 13 grudnia 2026 roku, a trasa o długości około 13 km poprowadzi wokół Aresztu Śledczego
Znamy trasę rekordowego 36. Biegu Niepodległości i biegów towarzyszących
Płaska, szybka „dziesiątka”, na której przed rokiem padł rekord Polski kobiet, symboliczne 1918 metrów dla młodych biegaczy i około 5 kilometrów dla uczestników nordic walking – tak będzie wyglądać sportowy
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Czy naprawdę robisz postępy? 7 danych, które powiedzą Ci więcej niż tempo na kilometr
Czy po kolejnych tygodniach treningu rzeczywiście biegasz lepiej? Najłatwiej spojrzeć na tempo. Jeśli kiedyś 10 km zajmowało Ci 55 minut, a dziś pokonujesz ten dystans w 52, odpowiedź wydaje się
Zdrowie
Nadchodzące imprezy
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
PSG Garmin Półmaraton Gdańsk. Polska Spółka Gazownictwa nowym Sponsorem Tytularnym!
Polska Spółka Gazownictwa została nowym Sponsorem Tytularnym półmaratonu w Gdańsku. Zaangażowanie jednej z największych spółek infrastrukturalnych w Polsce w charakterze Sponsora Tytularnego to ważne wydarzenie dla gdańskiego półmaratonu i kolejny
Aktualności
Bez kategorii
Wydarzenia
Kazimierska z rekordem, Glinka ostatnia ale z 2. wynikiem w historycznych tabelach – podsumowanie Memoriału Kamili Skolimowskiej
Za nami kolejna edycja Memoriału Kamili Skolimowskiej, czyli imprezy, która gości prestiżowy cykl Diamentowej Ligi. Na Superauto.pl Stadionie Śląskim kibice mogli zobaczyć światowe gwiazdy lekkoatletyki w tym wspaniałe występy Polaków.
Teoria treningu
Trening
Jak wrócić do biegania po przerwie? Sprawdź, jak odbudować formę
Choroba, kontuzja, nieplanowany wyjazd, roztrenowanie – różne życiowe wydarzenia mogą być przyczyną przerwy w treningach. Jak po takiej pauzie wrócić do treningów? Na co zwrócić uwagę? Co zrobić, by szybko
Dieta
Spalanie tłuszczu – jak zmobilizować organizm do chudnięcia?
Wielu biegaczy zmaga się z wyzwaniem, jakim jest skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym zachowaniu wysokiej wydolności i siły na trasie. Jak zmobilizować ciało do pracy, by spalić niechciany zapas
Informacje prasowe
ASICS prezentuje SONICBLAST 2 i kolekcję RISE & SHINE
ASICS prezentuje kolekcję RISE & SHINE, inspirowaną energią, optymizmem i pozytywnym wpływem na samopoczucie, jaki towarzyszy porannemu bieganiu o wschodzie słońca. Oprócz nowych wersji kolorystycznych najbardziej kultowych modeli biegowych marki,
Aktualności
Wydarzenia
Polska bez tytułu. Czy nasi reprezentanci polegli na Mistrzostwach Europy?
Dorobek medalowy polskiej kadry lekkoatletów na Mistrzostwach Europy w Birmingham zatrzymał się na liczbie 8. Biało-czerwoni zdobyli 6 srebrnych i 2 brązowe krążki. W mediach, zwłaszcza na portalach społecznościowych, nie
Najczęściej oceniane
