Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Kultowe odcinki wracają – trasy Trylogii Toruńskich Legend bez zmian

27-04-2026

Newsy

PKO Gdynia Półmaraton mistrz polski w półmaratonie 2026 Adam Nowicki

Adam Nowicki i Aleksandra Lisowska Mistrzami Polski! Relacja z PKO Gdynia Półmaratonu

27-04-2026

Maraton poniżej 2 godzin stał się faktem! Co za bieg w Londynie!

26-04-2026

Maraton – ile ma km? Historia królewskiego dystansu

24-04-2026

Treningi

Maraton Londyński już w niedzielę. Kulisy: jak trenował wicemistrz świata Amanal Petros?

Miesiąc do półmaratonu – jak trenować w tym czasie?

Na czym polega trening interwałowy? Przykłady, korzyści

Przyszła wiosna, czas na rower

Plany treningowe na 5 km – przygotuj się do PKO Nocnego Biegu na 5

Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner 2

Strategia żywienia i picia na półmaraton – co działa u amatorów, a co u szybkich biegaczy?

Próg mleczanowy HUAWEI WATCH GT Runner 2

Próg mleczanowy – jak go wyznaczyć i zacząć trenować w oparciu o ten parametr?

Twój Przewodnik na Pierwszy Półmaraton. Jak oszukać stres, utrzymać tempo i triumfalnie przekroczyć metę?

Wydarzenia

Adam Nowicki i Aleksandra Lisowska Mistrzami Polski! Relacja z PKO Gdynia Półmaratonu

Fot. Krzysztof Wojciechowski Nowy Mistrz Polski potrzebował na pokonanie trasy 1:03:35. Najszybsza kobieta – Aleksandra Lisowska – przebiegła trasę w 1:13:19. Ponad 10 tysięcy zawodników, w tym polska czołówka biegaczy

Maraton poniżej 2 godzin stał się faktem! Co za bieg w Londynie!

Sebastian Sawe jest od dzisiaj nowym rekordzistą świata w maratonie! Kenijczyk nie tylko pobił dotychczasowy rezultat swojego rodaka Kelvina Kiptuma, ale także pokonał królewski dystans poniżej 2 godzin! I to

Polska gospodarzem lekkoatletycznych Mistrzostw Europy w 2028 r!

W dniach 3-8 czerwca 2028 r. Polska będzie centrum lekkoatletycznych wydarzeń na Starym Kontynencie. Po raz pierwszy w 92-letniej historii Mistrzostw Europy w Lekkoatletyce, główna impreza odbędzie się w Polsce.

Social Media

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

Półmaraton i Maraton Warszawski

Oto koszulka 20. Półmaratonu Warszawskiego i New Balance Biegu na

Półmaraton Warszawski dla początkujących: zrealizuj 6 wyzwań biegowych i odbierz

SOLD OUT! Jubileuszowy 20. Półmaraton Warszawski wyprzedany!

Sprzęt

Nauka jazdy na rowerze gravelowym. Czym różni się od jazdy na zwykłym rowerze?

Zmiana roweru z tradycyjnego miejskiego na gravel wiąże się z przyzwyczajeniem do nieco innych rozwiązań i stylu jazdy. Różni się ona przede wszystkim odmienną stabilnością, obsługą systemów czy pozycją. Zobacz,

Sprzęt

Pierwsze buty do biegania? Na co zwrócić uwagę?

Rozpoczęcie przygody z bieganiem to jedna z najlepszych decyzji, jakie możesz podjąć dla swojego zdrowia, kondycji oraz psychicznej równowagi. Aby jednak pierwsze kilometry nie zakończyły się szybkim zniechęceniem lub niepotrzebną

Sprzęt Trening Zegarki

Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner 2

Stagnacja w treningu? Brak wiedzy, jakie treningi wykonywać? Brak umiejętności dobrania odpowiedniego tempa poszczególnych biegów? Amator, który chce poprawiać swoje wyniki, często musi mierzyć się z wieloma pytaniami i wątpliwościami.

Zdrowie

06-06-0202

1
2
…
1 316
1 317

Wykorzystaj pełen potencjał zegarka

Newsy

Treningi

Wydarzenia

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

Półmaraton i Maraton Warszawski

Sprzęt

Zdrowie

Najczęściej oceniane