- 2. edycja RAW PALEO Warsaw Dog Run 17 października. Biegnij z czworonożnym przyjacielem!
- Joanna Wietrzyk. Australijka polskiego pochodzenia, która podbija świat HYROX
- Amazfit Balance 3 i Helio Strap Pro. Amazfit pokazuje kompletny system dla zawodników HYROX
- Już za tydzień rusza biegowa inauguracja wakacji. Przed nami VI Małopolskie Biegi Górskie „Dwa Beskidy”
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
Już za tydzień rusza biegowa inauguracja wakacji. Przed nami VI Małopolskie Biegi Górskie „Dwa Beskidy”
W Krynicy-Zdroju od ponad stu lat spotykają się tradycja, kultura i sport. Po tutejszych deptakach spacerowali Jan Kiepura i Nikifor – artyści, którzy na trwałe wpisali się w historię miasta.
Jak trenować HYROX w oparciu o dane treningowe i regeneracyjne? Poradnik dla biegających i HYROX-owców
Tuż przed Mistrzostwami Świata HYROX, podczas konferencji prasowej elity zawodników Amazfit, mieliśmy okazję wejrzeć w tajniki treningowe najlepszych w tej dyscyplinie na świecie. Informacje, które omawiali, okazały się bardzo interesujące
Bursztyn, Neptun i złoto. Garmin Półmaraton Gdańsk pokazuje medal
Złoty kolor, bursztynowy blask, potęga Neptuna i motyw inspirowany Różą Wiatrów wskazujący drogę do mety. Organizatorzy Garmin Półmaratonu Gdańsk 2026 odsłaniają medal, który już dziś staje się symbolem jednej z
reklama
Sprzęt
Hyrox
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3 i Helio Strap Pro. Amazfit pokazuje kompletny system dla zawodników HYROX
Podczas konferencji poprzedzającej Mistrzostwa Świata HYROX w Sztokholmie marka Amazfit zaprezentowała rozbudowany ekosystem dla zawodników sportów hybrydowych. W jego skład wchodzą nowe zegarki Amazfit Balance 3 i Balance Ultra, aplikacja
Akcesoria
Sprzęt
Douszne czy otwarte? Jakie słuchawki wybrać do biegania — przegląd modeli Soundcore
Muzyka, podcasty czy treningi audio dla wielu biegaczy stały się nieodłącznym elementem codziennego treningu. Wybór słuchawek do biegania nie sprowadza się jednak wyłącznie do jakości dźwięku. Równie ważne są komfort
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudmonster 3. Komfort, który nie oznacza przesadnej miękkości [test]
Marka On od kilku lat konsekwentnie rozwija serię Cloudmonster, która od początku miała oferować maksymalną amortyzację w charakterystycznym dla szwajcarskiego producenta wydaniu. Model On Cloudmonster 3 kontynuuje tę filozofię, ale
Zdrowie
Ciało biegacza
Zdrowie i motywacja
Po co biegaczowi badania wydolnościowe?
Chcesz wiedzieć jak wygląda badanie wydolnościowe i jakich informacji może dostarczyć biegaczowi? Można poznać prawdziwe tętno maksymalne, dowiedzieć się gdzie jest nasz próg mleczanowy i jakie mamy Vo2max. Sprawdziliśmy to
Dieta
Zdrowie i motywacja
Wegetarianizm a bieganie: dietetyczne pułapki cz. 2
W pierwszej części artykułu przedstawiliśmy 5 mitów związanych z wegetarianizmem w sporcie. Teraz rozprawiamy się z kolejnymi pięcioma. Czy da się dostarczyć organizmowi odpowiednio dużo białka jedząc tylko rośliny? Czy
Czytelnia
Felietony
Zwycięzcy są w cenie
Za nami półmetek sezonu (mówiąc wprost – kończą się wakacje). Odczułem w związku z tym silną pokusę (graniczącą z chęcią ukradkowego przejrzenia kilku stron zwisającego ze stojaka przy ladzie “Faktu”)
Czytelnia
Felietony
Homo biegacz
Zauważyłem, że biegacze w bardzo poważnym stopniu - i to pod wieloma względami - znacząco odbiegają od norm przyjętych w społeczeństwie. Najprawdopodobniej już niebawem zostaną zaszeregowani do oddzielnej kategorii w
Czytelnia
Felietony
Nogami do przodu dla dobra narodu
Podczas jednej z minionych kampanii wyborczych ktoś dopisał takie właśnie hasło do plakatu jednego z kandydatów. Nie wiem dokładnie, co autor miał na myśli, ale dla mnie, biegacza żyjącego w
Czytelnia
Reportaże
Central Park – mekka biegaczy
Do dziś mam w pamięci kilka słów komentatora sportowego, które usłyszałem już pierwszego dnia pracy w telewizji: „Niczym pielgrzymi do Mekki przybywali siatkarze na zawody w Spale”. Zdanie jak zdanie,
Najczęściej oceniane
