Relacje z biegów Wydarzenia

Chudy Wawrzyniec: Witek i Krawczak Mistrzami Polski. Zwycięzcy kompletu biegów i galeria zdjęć

12-08-2025

Newsy

Koszulka 12. Biegu przez Most jak dzieło sztuki

12-08-2025

LOTTO Partnerem Tytularnym 24. Poznań Maratonu

12-08-2025

To będzie rekordowy 47. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski – Eliud Kipchoge zaprasza na bieg!

11-08-2025

Treningi

Trening do maratonu na ostatnie 8 tygodni

Wpływ aktywności fizycznej na życie psów i relację z opiekunem

Bieganie po schodach – dlaczego warto?

Jak przygotować się do biegu w nocy?

Biegacz na siłowni – jak trening siłowy wzmacnia ciało i zapobiega kontuzjom

Bieganie w mieście a bieganie w terenie – co wybrać? Wady i zalety

“Twój Pierwszy Maraton” – specjalny LIVE dla debiutantów! Zadaj pytanie, rozwiej wątpliwości, poczuj się gotowy!

Rozgrzewka przed bieganiem – ile powinna trwać i jakie ćwiczenia wykonać?

Bieganie a urlop: jak zadbać o formę?

Wydarzenia

Koszulka 12. Biegu przez Most jak dzieło sztuki

Trwają internetowe zapisy na 12. Bieg przez Most, który wystartuje 21 września o godz. 11:00 na warszawskiej Białołęce. Będzie to pierwszy akord tegorocznej Białołęckiej Triady Biegowej, otwierający serię trzech wyjątkowych

LOTTO Partnerem Tytularnym 24. Poznań Maratonu

Zaplanowany na 12 października bieg maratoński odbędzie się pod nazwą LOTTO 24. Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza. Przedstawiciele Miasta Poznań i Totalizatora Sportowego, właściciela marki LOTTO, podpisali list intencyjny, na

To będzie rekordowy 47. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski – Eliud Kipchoge zaprasza na bieg!

Do startu 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego pozostało jeszcze 50 dni,a na liście startowej jest już ponad 9200 osób! Tegoroczne wydarzenie zapisze się na kartach historii polskiego biegania – po raz

Social Media

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

Półmaraton i Maraton Warszawski

Bieganie a urlop: jak zadbać o formę?

Plany treningowe do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego

Zwiększona pula miejsc i sponsor tytularny 47. Maratonu Warszawskiego!

Sprzęt

Akcesoria Sprzęt

Sztuczna inteligencja w bieganiu – jak AI wspiera trening?

Bieganie z wykorzystaniem sztucznej inteligencji to przyszłość, która dzieje się już teraz. Nowoczesne technologie wspierają amatorów i zawodowców, dostarczając narzędzi, które pozwalają trenować skuteczniej, bezpieczniej i mądrzej. W tym artykule

Sprzęt

Deski SUP dla dzieci i dorosłych – czym się charakteryzują?

SUP jest formą pływania na desce z zastosowaniem długiego wiosła w pozycji stojącej. Niezawodna deska SUP pozwala nam stabilnie i sprawnie poruszać się po wodzie, dając mnóstwo frajdy osobom w

Akcesoria Sprzęt

Garmin Forerunner 970 w akcji – praktyczna recenzja po treningach

Garmin Forerunner 970 to nowa odsłona dobrze znanej serii zegarków sportowych, która doczekała się kolejnej, dopracowanej wersji. To następca modelu Forerunner 965, z którym dzieli wiele cech, ale też wnosi

Zdrowie

Bieganie a presja. Jak trenować, by dbać o własne zdrowie psychiczne?

Daniel Bogacki, ASICS: Ruszajmy się wszyscy! [wywiad]

Bieganie a nawadnianie – czy podczas wysiłku powinniśmy uzupełnić wszystkie tracone płyny?

Jak nawodnić organizm przed i po biegu?

Naturalne sposoby na lepszy sen biegacza – jakie produkty na kolację wspierają nocną regenerację?

Czy bieganie może pomóc w leczeniu depresji?

Aktywność fizyczna zdrowym sposobem na walkę z otyłością

Stawy biegacza – jak warto o nie dbać?

Woda kokosowa – właściwości, wartości odżywcze, zastosowanie. Czy nawadnia lepiej niż woda?

Blogi Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska

Medalik matki boskiej Najki

O tej imprezie wiedziałam już dawno. Każdego dnia na portalu społecznościowym dostawałam informacje o biegu tylko dla kobiet. „Zapisz się już dziś, będziesz gwiazdą jednej nocy”. No, może tego „Będziesz

03-07-2013

Wydarzenia

Maraton Warszawski – nie tylko dla biegaczy

W weekendzie 35. Maratonu Warszawskiego, będą mogli wziąć udział nie tylko entuzjaści sportów biegowych. 28 września, w samo południe, wystartuje pierwsza z imprez towarzyszących 35. Maratonowi Warszawskiemu - Maraton na

03-07-2013

Wydarzenia

Startuje Korona Polskich Półmaratonów

Polskie Stowarzyszenie Biegów we współpracy z Wojskowym Klubem Biegacza "META" Lubliniec, opracowało regulamin zdobywania medalu "Korony Polskich Półmaratonów" w 2013 roku. Zostało wybranych 11 półmaratonów. Żeby zdobyć "Koronę" wystarczy ukończyć

03-07-2013

Ćwiczenia dla biegaczy Trening

Biegacz kompletny to silny biegacz

Jeśli marzysz o tym, by na końcowych metrach biegu naprawdę mieć zapas sił to musisz mieć siłę. A zmiana tego, w jaki sposób wykonujesz ćwiczenia na siłowni pomoże oszczędzić ci

03-07-2013

Robyn Benincasa z drużyną (po prawej) na Primal Quest

Czytelnia Historie biegaczy Ludzie Psychologia biegania Reportaże Zdrowie i motywacja

Athena Project – kobiety po przejściach

Wyobraź sobie, wypadek, po którym lekarze mówią, że dobrze, jeśli będziesz chodzić, ale o sporcie zapomnij. Albo chorobę, z której być może nigdy nie wyjdziesz. To opowieść o kobietach z

03-07-2013

Piotr Parfianowicz Mistrzem Świata Juniorów w Biegu na Orientację

Wydarzenia

Ruszyły Mistrzostwa Świata Juniorów w Biegach na Orientację (JWOC 2013)

W tym roku JWOC odbywają się w Czechach. Za południową granicę pojechała 12-osobowa reprezentacja Polski, między innymi Piotrek Parfianowicz, który już w pierwszym dniu mistrzostw zdobył złoto w klasyku (long).

02-07-2013

1
2
…
1 224
1 225
1 226
…
1 261
1 262

Jesteś tu? Polub nas!

Newsy

Treningi

Wydarzenia

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

Półmaraton i Maraton Warszawski

Sprzęt

Zdrowie

Najczęściej oceniane