- Zegarek sportowy dla biegacza – jak wybrać model do treningu i regeneracji?
- Bieganie a urlop: jak zadbać o formę?
- Szybko, płasko i nocą. Tak pobiegną uczestnicy Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon i Praskiej...
- Sprawdzona z nowym miejscem dla kibiców. Trasa Nocnego Portowego Maratonu i Półmaratonu Szczecińskiego
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Sprawdzona z nowym miejscem dla kibiców. Trasa Nocnego Portowego Maratonu i Półmaratonu Szczecińskiego
Do startu 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego i 7. Nocnego Portowego Półmaratonu Szczecińskiego zostały już tylko nieco ponad 2 tygodnie. Dla wszystkich, którzy jeszcze zastanawiają się nad startem, organizatorzy mają
Tysiące biegowych historii w Górach Izerskich. Druga edycja Izery Ultra-Trail za nami [galeria zdjęć]
Ponad 1500 uczestników, sześć dystansów prowadzących przez Góry Izerskie, 150 dzieci na starcie Izery Trail Kids i dwa dni sportowych emocji – tak można podsumować drugą edycję Izery Ultra-Trail, która
Znamy trasy 35. Biegu Powstania Warszawskiego. Pobiegniemy przez Cytadelę Warszawską!
25 lipca 2026 roku odbędzie się 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Uczestnicy wystartują na dystansach 5 i 10 km, a tegoroczna trasa poprowadzi przez teren Cytadeli Warszawskiej – miejsca silnie związanego
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Zegarek sportowy dla biegacza – jak wybrać model do treningu i regeneracji?
Zegarek sportowy dla biegacza to przede wszystkim narzędzie treningowe. Ma dokładnie rejestrować trasę, kontrolować intensywność wysiłku, monitorować tętno i pomagać w ocenie regeneracji. Zwykły smartwatch częściej skupia się na powiadomieniach, funkcjach
Hyrox
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3 i Helio Strap Pro. Amazfit pokazuje kompletny system dla zawodników HYROX
Podczas konferencji poprzedzającej Mistrzostwa Świata HYROX w Sztokholmie marka Amazfit zaprezentowała rozbudowany ekosystem dla zawodników sportów hybrydowych. W jego skład wchodzą nowe zegarki Amazfit Balance 3 i Balance Ultra, aplikacja
Akcesoria
Sprzęt
Douszne czy otwarte? Jakie słuchawki wybrać do biegania — przegląd modeli Soundcore
Muzyka, podcasty czy treningi audio dla wielu biegaczy stały się nieodłącznym elementem codziennego treningu. Wybór słuchawek do biegania nie sprowadza się jednak wyłącznie do jakości dźwięku. Równie ważne są komfort
Zdrowie
Akcesoria
Sprzęt
Zephyr – niezwykłe urządzenie do monitoringu treningu i… nie tylko
Z zewnątrz przypominają nieco większe opaski do pomiaru tętna, znane z naszych pulsometrów. Jednak poza wyglądem i funkcją pomiaru tętna nie znajdziemy tu więcej podobieństw. Inny jest system transmisji (w
Ciało biegacza
Ćwiczenia dla biegaczy
Trening
Zdrowie i motywacja
Ćwiczenia dla biegaczy – w parach. Rozciąganie
Proponujemy ćwiczenia dla biegaczy - rozciągające i wzmacniające mięśnie - tym razem w parach. Kto ćwiczył na WF w szkole, zaraz sobie przypomni te lekcje, kiedy gimnastykował się we dwójkę
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Runmageddon. Czy 13 kwietnia otworzą się wrota piekieł?
Tak właśnie zapowiadają twórcy biegu Runmageddon, który zadebiutuje 13 kwietnia 2014 roku na warszawskim Służewcu. 9 kilometrów trasy, ponad 20 przeszkód do pokonania, które mają zweryfikować sprawność, skoczność, siłę i
Akcesoria
Buty do biegania
Sprzęt
Sprzęt na Ultramaraton Karkonoski. Część II: Akcesoria
Fot. Andrzej Rusak W pierwszej części artykułu o wyposażeniu na Ultramaraton Karkonoski pokazana została odzież jaką warto mieć ze sobą w czasie tego wymagającego biegu. Odzież to jednak nie wszystko,
Czytelnia
Felietony
Bieg dla twardzieli… czyli ekstrema kontrolowana [FELIETON]
Niedawno rozmawiałem z menadżerem firmy obuwniczej – gościem, który zajmuje się badaniem światowych trendów. Powiedział, że jak bym miał fundusze to teraz najlepiej jest inwestować w biegi przeszkodowe (jeszcze po
Najczęściej oceniane
