Dieta - Strona 7 z 18 - MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!

Dieta

Dzika róża – składniki, właściwości, przepisy

[h2]Roślina ta od dawna była wykorzystywana przez nasze prababki jako środek na wiele dolegliwości i poprawę odporności organizmu. W ziołolecznictwie...

Przez Jarosław Cieśla
28-11-2019
0 Komentarz

Dieta

Co jeść, a czego unikać w przeddzień wyścigu?

[h2]Mnóstwo przygotowań. Regularne treningi. Staranny wybór docelowego wyścigu. Gdy w przeddzień startu meldujemy się w hotelu, wiemy już, że zrobiliśmy...

Przez Joanna Skutkiewicz
10-11-2019
0 Komentarz

Dieta Felietony

5 najgłupszych diet dla biegaczy

Dieta to element życia, w którym nadzwyczaj często pojawiają się różnej maści szarlatani oraz oszuści. Wymyślają magiczne sposoby na to,...

Przez Marcin Nagórek
07-11-2019
0 Komentarz

Dieta

Brokuły – zalety, wartości odżywcze, przepisy

[h2]Wspomagają odchudzanie i wzmacniają stawy. Skutecznie zmniejszają ryzyko wystąpienia nowotworów i innych chorób cywilizacyjnych takich jak np. miażdżyca. W ich...

Przez Jarosław Cieśla
06-11-2019
0 Komentarz

Dieta

Przepis na dyniowe gnocchi

[h2]Druga połowa października, to tak naprawdę ostatnie chwile na schwytanie dyniowego sezonu. Dlatego spiesz się jeść dynię, bo tak szybko od nas...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
16-10-2019
0 Komentarz

Dieta

Biegasz na 5 i 10 km? Sprawdź, jak powinieneś się...

[h2]Odżywianie. Według wielu źródeł i opinii jest niemal tak samo ważne jak trening i regeneracja. W drodze do sukcesu nie...

Przez Joanna Skutkiewicz
11-10-2019
0 Komentarz

Ciało biegacza Dieta Zdrowie i motywacja

Mniszek lekarski, mięta, dziurawiec. 7 ziół, które pomogą w walce...

[h2]Próbujesz zrzucić zbędne kilogramy i nic z tego nie wychodzi? Często proste sposoby są lepsze niż stosowanie drakońskich diet, które...

Przez Jarosław Cieśla
26-09-2019
1 Komentarz

Dieta

Placki z dyni – najlepszy przepis w galaktyce

[h2]Gdy warzywne stragany zaczynają świecić pustkami, to znaczy, że nadchodzi sezon na dynię. A ta jest nie dość że zdrowa,...

Przez Magazyn Bieganie
25-09-2019
0 Komentarz

Dieta

5 dietetycznych rzeczy, których NAPRAWDĘ nie warto robić na kilka...

[h3]1. Szybka redukcja[/h3] W biegach długodystansowych rzeczywiście wykazuje się pozytywną zależność między niższą masą ciała zawodnika a osiąganymi wynikami. Jednak...

Przez Agnieszka Falborska
23-09-2019
0 Komentarz

Dieta

Suplementy diety – czy warto w nie inwestować?

[h2]Na jednej z ogólnopolskich, dużych konferencji dietetycznej usłyszałam kiedyś: “Jeśli suplement diety jest legalny, nie należy oczekiwać po nim wyraźnego...

Przez Joanna Skutkiewicz
10-09-2019
0 Komentarz

Dieta

Słodycze – jaki mają realny wpływ na organizm?

[h2]Powodują, że na sam ich widok leci nam ślinka. Trudno się bez nich obejść na przyjęciach, spotkaniach towarzyskich i imprezach...

Przez Jarosław Cieśla
05-09-2019
0 Komentarz

Dieta

W Burger King kupisz lody… z bekonem

[h2]”To nie jest żart. Tylko do niedzieli mamy lody z bekonem.” – taki post post pojawił się na facebookowym profilu Burger King...

Przez Magazyn Bieganie
28-08-2019
0 Komentarz

Dieta

Fleksitarianizm – co to jest i dla kogo?

[h2]Co to za wegetarianin, co… je schabowe, a nawet ryby? Ano fleksitarianin, bo takim terminem określa się osobę spożywającą sporadycznie...

Przez Agnieszka Falborska
20-08-2019
0 Komentarz

Dieta

Co się dzieje z wodą mineralną, zanim trafi na sklepowe półki?

[h2]Czy zastanawialiście się kiedykolwiek, co się dzieje z wodą mineralną, zanim trafi do sklepów? W jaki sposób jest wydobywana? Czy...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
06-08-2019
0 Komentarz

Dieta

“Żelazny” przepis: sałatka ze szpinakiem i burakami

[h2]Zanim sięgniesz po suplementy, zajrzyj do swojej lodówki. Oto propozycja na żelazową bombę![/h2] [h3]Sałatka ze szpinakiem i burakami[/h3] 2 garści świeżych...

Przez Marta Chmura
06-08-2019
0 Komentarz

Makaron - źródło węglowodanów w diecie biegacza

Dieta

Makaron na śniadanie. Dlaczego warto? [PRZEPIS]

[h2]Utarło się, że makaron to przede wszystkim danie obiadowe. Możesz go jednak wykorzystać również jako śniadanie czy posiłek przedtreningowy, który...

Przez Sylwia Snopek
20-07-2019
0 Komentarz

Dieta

Przepis na wytrawny koktajl mocy

[h2]Sezon na miksowanie w toku. Jeżeli masz już dosyć słodkich koktajli, spróbuj wytrawnych. W warzywach tkwi moc![/h2] Biegowy sukces, choćby...

Przez Łukasz Pura
03-07-2019
0 Komentarz

Dieta

Kapryśna waga, czyli biegam i tyję

[h2]Skrupulatnie zaplanowana dieta, wykupiony karnet na siłownię, nowa koszulka na trening (wszyscy wiemy o tym, że od razu lepiej się...

Przez Agnieszka Falborska
14-06-2019
0 Komentarz

Dieta

Jakie jaja dla biegacza? Ilustrowany wielkanocny test jajek z dyskontów

Wielkanoc tuż przed nami, a to oznacza, że w diecie wielu biegaczy znacznie wzrośnie udział jaj. Jednak jajo jaju nierówne,...

Przez Jakub Karasek
19-04-2019
0 Komentarz

Dieta Strefa kobiet

Dieta trenującej kobiety – przepis na cały dzień

[h2]Sportowiec wykonujący intensywne treningi każdego dnia musi dostarczyć organizmowi „dobre paliwo”. Powinien więc jeść bardzo zdrowo i różnorodnie. Sezonowe warzywa...

Przez Aleksandra Podgórska
08-04-2019
0 Komentarz

Jesteś tu? Polub nas!

Zerknij na nasze sociale

Dzika róża – składniki, właściwości, przepisy

Co jeść, a czego unikać w przeddzień wyścigu?

5 najgłupszych diet dla biegaczy

Brokuły – zalety, wartości odżywcze, przepisy

Przepis na dyniowe gnocchi

Biegasz na 5 i 10 km? Sprawdź, jak powinieneś się...

Mniszek lekarski, mięta, dziurawiec. 7 ziół, które pomogą w walce...

Placki z dyni – najlepszy przepis w galaktyce

5 dietetycznych rzeczy, których NAPRAWDĘ nie warto robić na kilka...

Suplementy diety – czy warto w nie inwestować?

Słodycze – jaki mają realny wpływ na organizm?

W Burger King kupisz lody… z bekonem

Fleksitarianizm – co to jest i dla kogo?

Co się dzieje z wodą mineralną, zanim trafi na sklepowe półki?

“Żelazny” przepis: sałatka ze szpinakiem i burakami

Makaron na śniadanie. Dlaczego warto? [PRZEPIS]

Przepis na wytrawny koktajl mocy

Kapryśna waga, czyli biegam i tyję

Jakie jaja dla biegacza? Ilustrowany wielkanocny test jajek z dyskontów

Dieta trenującej kobiety – przepis na cały dzień