Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

Kraków pobiegnie na rekord. Przed nami 12. PKO Cracovia Półmaraton Królewski
43. LOTTO Toruń Maraton. Nieco ponad 42 kilometry przez historię miasta
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Pobiegnij ramię w ramię ze swoim psem! Zostały ostatnie miejsca na RAW PALEO Warsaw Dog Run

Zerknij na nasze sociale

Akcesoria Sprzęt

Mój pierwszy pulsometr do biegania

Zakup pierwszego pulsometru to jedna z trudniejszych decyzji w doborze sprzętu. Nie dlatego, że jest ich mało. Problemem jest raczej...

Przez Maciej Żywek
14-05-2014
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt

Samsung Gear Fit – zmyślna bransoletka dla biegacza

Sportowe opaski na nadgarstek nie są w stanie dorównać funkcjonalnością zegarkom. Ich możliwości są bardzo ograniczone, są to bardziej gadżety...

Przez Jarosław Sekuła
07-05-2014
0 Komentarz

Buty do biegania Czytelnia Reportaże Sprzęt

Buty biegowe pod nóż! Sprawdzamy, co kryje się w środku

Co kryje się wewnątrz biegowego buta? Jak wyglądają systemy amortyzujące o poważnie brzmiących nazwach? Z jakich warstw składa się cholewka?...

Przez Jarosław Sekuła
06-05-2014
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

4F – jedyny polski producent butów biegowych

Firm produkujących buty biegowe jest bardzo wiele. Potentaci tacy jak Nike, Asics czy Adidas cały czas walczą o dominację i...

Przez Jarosław Sekuła
30-04-2014
2 Komentarzy

Sprzęt Ubrania

Cumulus Windy-Wendy – test kurtki

Producenci sprzętu biegowego ciągle dążą do obniżenia masy swoich produktów. Pojawia się coraz więcej odchudzonego wyposażenia. Ten trend nie ominął...

Przez Jarosław Sekuła
23-04-2014
0 Komentarz

Blogi Buty do biegania Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska

Nike Flyknit Lunar 2 – frywolitki

Dostałam od Nike'a przecudnej urody butki do biegania Flyknit Lunar 2. Kiedy je zobaczyłam i wzięłam do ręki wyobraźnia natychmiast...

Przez Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska
09-04-2014
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

The Wool Runners – buty z wełny

Wełna bez dwóch zdań w dalszym ciągu zyskuje na popularności. Robi się z niej bieliznę, koszulki, skarpety, czapki kamizelki ,...

Przez Jarosław Sekuła
09-04-2014
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Vibram Five Fingers Spyridon LS – co pięć palców to...

Vibram Five Fingers Spyridon LS to pięciopalczasty model przeznaczony do biegania w terenie, a jego nazwa nawiązuje do Spyridona Luisa...

Przez Paweł Ignac
07-04-2014
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt

Moxy – monitoring dotlenienia mięśni

Trening biegowy jest zdominowany obecnie przez dwa czynniki, czyli tempo oraz puls. Plan treningowy pokazuje, w jakim tempie mamy wykonać...

Przez Jarosław Sekuła
03-04-2014
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Nimble R2 – nowe buty od Helly Hansen

Helly Hansen to popularna w Skandynawii firma, ale raczej mało znana w naszym kraju. Marka dopiero co zadebiutowała na naszym...

Przez Jarosław Sekuła
27-03-2014
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt Ubrania

Kompresja – niedźwiedzia przysługa w treningu biegacza?

Skarpety kompresyjne mają wiele zalet. Producenci przekonują, że dzięki nim zmniejszymy zmęczenie mięśni. Ale... czy nam właśnie nie o to...

Przez Tomasz Kowalski
26-03-2014
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Berg Outdoor Pantera – buty polecane przez Carlosa Sa

Marka Berg Outdoor nie ma długiej historii. Powstała w Portugalii w roku 2002. Na Polski rynek trafiła ledwie przed rokiem....

Przez Jarosław Sekuła
18-03-2014
1 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Inov-8 Oroc 280 – test

Buty wyposażone w kolce raczej jednoznacznie kojarzone są ze śniegiem i lodem, generalnie z zimą. Są jednak modele, które mimo...

Przez Jarosław Sekuła
11-03-2014
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt

GPS do biegania. Garmin Fenix w nowym wydaniu

Garmin to chyba najpopularniejsza na naszym rynku firma produkująca sportowe zegarki z GPS-em. Oferta marki jest szeroka i obejmuje modele...

Przez Jarosław Sekuła
03-03-2014
0 Komentarz

Zephyr - urządzenie do monitoringu treningu. Fot. materiały prasowe

Akcesoria Sprzęt

Zephyr – niezwykłe urządzenie do monitoringu treningu i… nie tylko

Z zewnątrz przypominają nieco większe opaski do pomiaru tętna, znane z naszych pulsometrów. Jednak poza wyglądem i funkcją pomiaru tętna...

Przez Maciej Żywek
21-02-2014
0 Komentarz

Akcesoria Buty do biegania Sprzęt

Sprzęt na Ultramaraton Karkonoski. Część II: Akcesoria

Fot. Andrzej Rusak W pierwszej części artykułu o wyposażeniu na Ultramaraton Karkonoski pokazana została odzież jaką warto mieć ze sobą...

Przez Jarosław Sekuła
18-02-2014
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Buty do biegania z kolcami [TEST]

Zimowe treningi to dla biegacza często bardzo poważne wyzwanie. Niska temperatura nie zachęca do wyjścia na dwór, a śnieg czy...

Przez Jarosław Sekuła
13-02-2014
0 Komentarz

Skora Core - minimalistyczne buty do biegania. Fot. Paweł Ignac

Buty do biegania Sprzęt

Minimalistyczne buty do biegania Skora Core – z górnej półki...

Skora Core to high-end biegania minimalistycznego. Najwyższa półka pod każdym względem, od eleganckiego pudełka aż do ozdobionych logotypem końcówek sznurówek....

Przez Paweł Ignac
12-02-2014
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt

Biegowe nowości od Sigmy

Targi ISPO, które co roku odbywają się w Monachium, to największa i najważniejsza wystawa sprzętu sportowego i outdoorowego na świecie....

Przez Jarosław Sekuła
10-02-2014
0 Komentarz

Ćwiczenia dla biegaczy Sprzęt Trening

Wspinaczka ściankowa alternatywą dla siłowni – pierwsze kroki na panelu

Trening ogólnorozwojowy to bardzo ważny element treningu biegacza. Nie wystarczy tylko biegać i trenować nogi, aby osiągać dobre wyniki i...

Przez Jarosław Sekuła
07-02-2014
1 Komentarz