Czytelnia Książki o bieganiu Sprzęt Bieganie z muzyką czy z audiobookiem? Niektórzy nie znoszą słuchać muzyki. Twierdzą, że za bardzo ich rozprasza w czasie biegu. Inni bez niej nie potrafią zrobić... Przez admin 07-06-2013 0 Komentarz
Buty do biegania Sprzęt TEST: Buty do biegania naturalnego Buty do biegania naturalnego są lekkie, nie ingerują w naturalny ruch stopy. Są wymagające, często trzeba się do nich przyzwyczaić... Przez admin 04-06-2013 0 Komentarz
Buty do biegania Sprzęt Buty do biegania naturalnego, czyli jakie? Podział butów treningowych w zależności od charakterystyki biomechanicznej ma za zadanie zmniejszyć ryzyko kontuzji biegacza. Słyszymy o tym za każdym... Przez admin 28-05-2013 0 Komentarz
Buty do biegania Ciało biegacza Sprzęt Zdrowie i motywacja Minimalizm czy amortyzacja? Ciągle działamy po omacku Zapytaliśmy ortopedę jak to jest z butami biegowymi. Trend minimalizmu przekonuje, że but ma być podporządkowany stopie, a nie zmieniać... Przez admin 23-05-2013 0 Komentarz
Buty do biegania Sprzęt Test butów ASICS Cumulus 14 GTX Tego dnia miałem zaplanowane naprawdę wyczerpujące zadania - 60 minut jazdy na trenażerze rowerowym i 90 minut pływania. Pojawił się... Przez Piotr Suchenia 05-05-2013 0 Komentarz