Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

Kraków pobiegnie na rekord. Przed nami 12. PKO Cracovia Półmaraton Królewski
43. LOTTO Toruń Maraton. Nieco ponad 42 kilometry przez historię miasta
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Pobiegnij ramię w ramię ze swoim psem! Zostały ostatnie miejsca na RAW PALEO Warsaw Dog Run

Zerknij na nasze sociale

Aplikacje Sprzęt Zdrowie i motywacja

Regeneracja biegacza – jak ją zmierzyć?

Nie sposób nie zgodzić się z tezą, że regeneracja jest niezwykle ważną częścią składową treningu. Na myśl ciśnie się jednak...

Przez Maciej Żywek
30-09-2014
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt

Bieganie z GPS. Od czego zależy dokładność pomiarów?

Zegarki, które na podstawie odbieranego sygnału nadawanego z satelitów są w stanie podać pozycję, prędkość czy wysokość, stały się już...

Przez Jarosław Sekuła
25-09-2014
1 Komentarz

Czytelnia Sprzęt

Handbike – co wózki robią na maratonie?

Rekord świata w maratonie wynosi 58 minut i 56 sekund. Żeby osiągnąć taki czas, trzeba się poruszać w tempie 1:24...

Przez Marta Tittenbrun
19-09-2014
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt

Mountain King Trail Blaze vs Dynafit X7 Pro – czyli...

Nie wszyscy poważają kije trekkingowe, ale prawda jest taka, że aby korzystać z nich efektywnie, trzeba umieć to robić. A...

Przez Jarosław Sekuła
17-09-2014
0 Komentarz

Brooks Chariot - pierwsze buty z pianką EVA. Fot. Brooks

Buty do biegania Sprzęt

Kamienie milowe: Pianka EVA – przełom w amortyzacji

Niektóre nowe technologie stosowane w butach biegowych okazały się być użyteczne, wiele z nich prowadziło donikąd, a tylko część stanowiła...

Przez Radek Wieliczko
16-09-2014
2 Komentarzy

Akcesoria Sprzęt

Plecak do biegania – czym kierować się przy zakupie?

Długi trening, biegi górskie czy ultramaratony, a może po prostu wycieczka biegowa. Na każdej z tych aktywności potrzebujemy większego lub...

Przez Jarosław Sekuła
11-09-2014
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Buty do biegania w terenie Dynafit Pantera – kot raczej...

Pantera to drapieżny, dziki kot. A skoro kot to powinien być szybki, zwinny i zwrotny, przynajmniej takie skojarzenia u większości...

Przez Jarosław Sekuła
04-09-2014
0 Komentarz

Buty do biegania Ludzie Sprzęt

Drużyna biegania: Buty biegowe rzecz niezbędna

Maraton Warszawski zbliża się wielkimi krokami, więc nadszedł czas, żeby zacząć zbroić się w sprzęt. Członkowie drużyny nigdy nie biegali...

Przez Anna Dąbrowska
02-09-2014
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Tożsamość producenta

Przysłowie mawia, że od przybytku głowa nie boli, ale w przypadku wyboru butów do biegania wcale tak być nie musi....

Przez Jarosław Sekuła
27-08-2014
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt

Ćwiczenia dla biegaczy. Zestaw pomocnych akcesoriów

Zostawmy drogie pulsometry, zegarki z GPS-em i inne technologie, które będą biegały za nas. Przyjrzyjmy się gadżetom, który każdy biegacz...

Przez Marta Tittenbrun
27-08-2014
0 Komentarz

Sprzęt Ubrania

Nowości Compressport

Szwajcarska marka Compressport wypracowała sobie pozycję lidera w dziedzinie kompresji na polskim rynku. Zdania dotyczące korzystnego działania ucisku wśród zdrowych...

Przez Jarosław Sekuła
26-08-2014
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Sprzęt Wydarzenia

The North Face Ultra-Trail du Mont-Blanc 2014 – garść praktycznych...

29 sierpnia, o 17:30 jakieś 2300 osób przewali się przez bramę startową w Chamonix, by dostać solidny łomot na 168-kilometrowej...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
25-08-2014
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt

Geonaute Onmove 710 – test

Oferta zegarków do biegania jest bardzo szeroka i właściwie każdy może dobrać coś dostosowanego do swoich potrzeb. Niestety ceny tego...

Przez Jarosław Sekuła
22-08-2014
0 Komentarz

Akcesoria Aplikacje Sprzęt

Aplikacje do biegania i dzienniczki treningowe – przegląd

Jeszcze jakąś dekadę temu jedyną możliwą formą rejestracji postępów treningowych były zwykłe papierowe dzienniczki, wykonane na potrzeby biegacza z 16-kartkowego...

Przez Przemysław Niemczuk
21-08-2014
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Bosy ogień. Buty do biegania Vivo Barefoot Trail Freak [TEST]

Są szalenie efektowne. Czerwone jak szybkie auto i kark spieczony słońcem. Są też niebezpieczne dla łydek jak wściekły kundel i...

Przez admin
20-08-2014
0 Komentarz

Akcesoria Czytelnia Felietony Sprzęt

„BIEGA, krzyczy pan Hilary…” – czyli o biegaczu-okularniku słów kilka

Zimą, gdy zawieje śniegiem, mało co przez nie widzimy. Latem, kiedy robi się gorąco i parno, cały czas trzeba poprawiać...

Przez Paweł Kowalik
18-08-2014
0 Komentarz

Ultra-Trail du Mont-Blanc Fot Piotr Dymus

Akcesoria Sprzęt

Czyszczenie bukłaka

Bukłak na napoje to jeden z najlepszych wynalazków dla aktywnych osób. Dzięki niemu płyn można uzupełniać na bieżąco, bez konieczności...

Przez Jarosław Sekuła
13-08-2014
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Kamienie milowe* – stabilizator śródstopia

Prawdopodobnie niewielu z Was pamięta uczucie biegu w obuwiu biegowym z lat 80. ubiegłego stulecia. Ówczesne buty posiadały już podstawowe...

Przez Radek Wieliczko
07-08-2014
0 Komentarz

Gore-tex Transalpine Run. Fot. Piotr Dymus

Akcesoria Sprzęt

Kijki – czym się kierować przy zakupie?

Bieganie po górach to dla wielu osób sposób na spełnienie. Piękne widoki, wymagająca trasa wydają się wszystkim, czego potrzeba do...

Przez Jarosław Sekuła
06-08-2014
0 Komentarz

Sprzęt Ubrania

Spodenki Compressport – test

Kompresja najczęściej jest kojarzona z charakterystycznymi podkolanówkami czy opaskami na łydki. Nic dziwnego, w końcu to od tych produktów zaczęła...

Przez Patrycja Bereznowska
30-07-2014
0 Komentarz