Dieta - Strona 11 z 19 - MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!

Dieta

Dolegliwości żołądkowe a bieganie: jak sobie poradzić z problemem? [NOWE...

Jak sobie z tym poradzić? Trudno wskazać jedno, uniwersalne rozwiązanie, gdyż wachlarz przyczyn zawiera zarówno te związane ze stanem flory...

Przez Agnieszka Falborska
13-10-2017
0 Komentarz

Dieta

Dieta a oczyszczanie organizmu: czy detoks ma sens?

Zacznijmy od tego, czym jest trucizna. Paracelsus – ojciec toksykologii, opisał to następująco: „Wszystko jest trucizną i nic nie jest...

Przez Damian Parol
11-09-2017
2 Komentarzy

Dieta

Dieta biegacza: 3 przepisy na zdrowe koktajle

Za sprawą dodatku płatków jaglanych* staje się on skoncentrowanym źródłem węglowodanów. Sprawdzi się szczególnie wtedy, gdy po skończonym treningu nie...

Przez Agnieszka Falborska
23-08-2017
0 Komentarz

Dieta

– 30 kg dzięki diecie i bieganiu. “Promieniałem ze szczęścia...

Rafał jeszcze w 2012 roku ważył 110 kg. Miał drugi stopień nadwagi. Jak przed metamorfozą wyglądał jego tryb życia? –...

Przez admin
29-06-2017
0 Komentarz

Dieta Informacje prasowe

Dieta bezglutenowa – szkodzi czy pomaga? [BADANIA]

Mimo braku badań, niektórzy trenerzy podnoszą, że dieta bezglutenowa pozytywnie wpływa na wyniki osób uprawiających sport. Skąd taka wrogość do...

Przez admin
23-05-2017
0 Komentarz

Dieta Strefa kobiet

Zupa krem z pieczonych szparagów [PRZEPIS OD JoKo]

Zielone szparagi są fenomenalne z trzech powodów: 1) jako, że w odróżnieniu od białych wyrastają ponad ziemię to ich długie...

Przez Joanna Kowalczyk-Bednarczyk
15-05-2017
0 Komentarz

Dieta

Dieta biegacza: zdrowe grillowanie [PRZEPISY – RÓWNIEŻ DLA WEGAN]

Klasyczna forma grillowania, niestety nie należy do najzdrowszych form obróbki termicznej. Zaraz zaraz… Przecież tak często się mówi, że podczas...

Przez Agnieszka Falborska
29-04-2017
0 Komentarz

Dieta Zdrowie i motywacja

Regeneracja po maratonie – jak dojść do siebie? Cz. 2...

Na temat odżywiania w okresie po starcie głównym napisano już całe tomy. Z grubsza każdy chyba biegacz zna podstawowe zasady,...

Przez Marek Tronina
24-04-2017
1 Komentarz

Regeneracja po maratonie. Rys. Krzysztof Dołęgowski

Ciało biegacza Dieta Maraton i półmaraton Trening Zdrowie i motywacja

Regeneracja po maratonie – jak dojść do siebie? Cz. 1

Kiedy mijasz linię mety maratonu, twój organizm przypomina pobojowisko. W dodatku takie po przegranej bitwie. Nie, nie chodzi o to,...

Przez Marek Tronina
24-04-2017
1 Komentarz

Dieta

Niedobory u biegaczy. Co oznacza osłabienie, skurcze, kołatania serca? [DIETETYK]

Przygoda z bieganiem wielu osób wcale nie rozpoczyna się od marzenia o starcie w maratonie czy samej chęci podejmowania aktywności...

Przez Agnieszka Falborska
20-04-2017
0 Komentarz

Dieta

Pasta z “Jasia” z odrobiną magii od JoKo/Bieganizm [PRZEPIS]

Czasami w wyniku przypadku dokonuje się najlepszych odkryć. Należę do takich osób, której w kuchni przytrafiają się “eureki”. Byłam w...

Przez Joanna Kowalczyk-Bednarczyk
23-03-2017
0 Komentarz

Dieta

Przepisy dla biegacza: Szarlotka jaglana [OD JoKo]

Przepis jest bardzo prosty i w robieniu szybki, a ciasto wydaje się nie do zepsucia. Według mnie, nie może nie...

Przez Joanna Kowalczyk-Bednarczyk
20-02-2017
0 Komentarz

Dieta

Secret Fitness Jaglanka – energia od samego poranka

Większość produktów spożywczych obecnych w naszym codziennym menu zaburza równowagę kwasowo-zasadową. Co w rezultacie może też prowadzić do ubytku istotnych...

Przez admin
18-02-2017
0 Komentarz

Dieta Zdrowie i motywacja

Health Warrior Mexican Chocolate Chia Bar- baton Tarahumara

Firm, które produkują zdrowe produkty dla sportowców, jest na świecie wiele, jednak Health Warrior podeszła do produkcji w zupełnie inny...

Przez Jarosław Sekuła
15-02-2017
0 Komentarz

Dieta Felietony Zdrowie i motywacja

Odkwaszanie może Cię zabić!

W poniższym felietonie wyjaśniam, dlaczego liczne informacje o "zakwaszeniu" i "odkwaszaniu", atakujące z internetowych mediów, są manipulacją. Pokazuję, jak to...

Przez Marcin Nagórek
13-02-2017
2 Komentarzy

Dieta Strefa kobiet

Prawdy i mity na temat diety biegacza

Chyba większość biegaczy słyszała już w swoim życiu takie stwierdzenie. Jeśli nie – nic straconego. Nie ma co się oszukiwać,...

Przez Agnieszka Falborska
19-01-2017
0 Komentarz

Dieta

Przepisy dla biegaczy. Rozgrzewający kociołek na mroźne dni [od JoKo]

Zaskoczyła mnie prostota tego 3 składnikowego dania. Kiedy otworzyłam lodówkę, miałam w nim jedynie batata i bakłażana, a w szafce...

Przez Joanna Kowalczyk-Bednarczyk
16-01-2017
0 Komentarz

Dieta

Przyprawy przyjazne biegaczowi

Ta niepozorna przyprawa, którą bezwiednie wrzucamy do zup i sosów, ma delikatne, przeciwbólowe działanie. Ponadto pomaga zwalczyć objawy przeziębienia i...

Przez admin
11-01-2017
0 Komentarz

Dieta Zdrowie i motywacja

Przetrenowanie a stres wysiłkowy. Jak tego uniknąć?

W organizmie nieustannie zachodzi ogromna ilość procesów biologicznych wymagających względnie stałych warunków. Problem polega na tym, że zmienność warunków środowiska...

Przez admin
03-01-2017
0 Komentarz

Dieta

Witamina D. Dlaczego tak ważna dla biegaczy? [dietetyk wyjaśnia]

Konsekwencje niedoboru witaminy D mogą być bardziej dotkliwe, niż ewentualne wejście w konflikt z Urzędem Skarbowym. Na liście dolegliwości i...

Przez Damian Parol
26-12-2016
0 Komentarz

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

Zerknij na nasze sociale

Dolegliwości żołądkowe a bieganie: jak sobie poradzić z problemem? [NOWE...

Dieta a oczyszczanie organizmu: czy detoks ma sens?

Dieta biegacza: 3 przepisy na zdrowe koktajle

– 30 kg dzięki diecie i bieganiu. “Promieniałem ze szczęścia...

Dieta bezglutenowa – szkodzi czy pomaga? [BADANIA]

Zupa krem z pieczonych szparagów [PRZEPIS OD JoKo]

Dieta biegacza: zdrowe grillowanie [PRZEPISY – RÓWNIEŻ DLA WEGAN]

Regeneracja po maratonie – jak dojść do siebie? Cz. 2...

Regeneracja po maratonie – jak dojść do siebie? Cz. 1

Niedobory u biegaczy. Co oznacza osłabienie, skurcze, kołatania serca? [DIETETYK]

Pasta z “Jasia” z odrobiną magii od JoKo/Bieganizm [PRZEPIS]

Przepisy dla biegacza: Szarlotka jaglana [OD JoKo]

Secret Fitness Jaglanka – energia od samego poranka

Health Warrior Mexican Chocolate Chia Bar- baton Tarahumara

Odkwaszanie może Cię zabić!

Prawdy i mity na temat diety biegacza

Przepisy dla biegaczy. Rozgrzewający kociołek na mroźne dni [od JoKo]

Przyprawy przyjazne biegaczowi

Przetrenowanie a stres wysiłkowy. Jak tego uniknąć?

Witamina D. Dlaczego tak ważna dla biegaczy? [dietetyk wyjaśnia]