Ciało biegacza Zdrowie i motywacja

Jak oddychać podczas biegania

Ktoś może zapytać: po co mi to? Przecież i tak oddycham. Na dodatek wydech jest czynnością bierną. Podczas wysiłku sprawa...

• Przez Magazyn Bieganie
• 24-09-2024
• 1 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

100 plakatów na 100-lecie i wyjątkowa licytacja charytatywna tuż przed...

46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski zbliża się wielkimi krokami, więc jest to idealny czas, aby wyróżnić osoby, które od lat angażują...

• Przez Magazyn Bieganie
• 23-09-2024
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów Wydarzenia

Mini Melts Kraków Run: niemal 2 000 dzieciaków pobiegło przy...

Mini Melts Kraków Run: niemal 2 000 dzieciaków pobiegło przy Błoniach Krakowskich W sobotę, 21 października, w przeddzień 17. PKO...

• Przez Magazyn Bieganie
• 23-09-2024
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Przed nami 17. PKO Bieg Trzech Kopców – wyjątkowy bieg...

Już w najbliższą niedzielę, 22 września odbędzie się 17. PKO Bieg Trzech Kopców. Międzynarodowe Otwarte Mistrzostwa Krakowa w Biegu Górskim...

• Przez Magazyn Bieganie
• 20-09-2024
• 0 Komentarzy

Zdrowie i motywacja

Zdrowe nawyki: Jak codzienne rytuały mogą poprawić jakość życia?

Życie w dzisiejszym świecie pełnym stresu, pośpiechu i nieustannych wyzwań wymaga od nas umiejętności dbania o zdrowie fizyczne i psychiczne....

• Przez Magazyn Bieganie
• 20-09-2024
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg z PAZUREM wraca po 5 latach! Ekstremalne emocje w...

Miłośnicy adrenaliny mogą zacierać ręce. Po pięcioletniej przerwie ponowie odbędzie się legendarny Bieg z PAZUREM. Zawody odbędą się 20 października...

• Przez Magazyn Bieganie
• 19-09-2024
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów Wydarzenia

Wojciech Serkowski dosłownym rzutem na taśmę wygrywa 62. Bieg Westerplatte

Kapryśna aura nie zdołała pokrzyżować planów uczestnikom i organizatorom 62. Biegu Westerplatte. Linię mety przekroczyło ponad 3100 biegaczek i biegaczy,...

• Przez Magazyn Bieganie
• 19-09-2024
• 0 Komentarzy

Zdrowie i motywacja

Jak zadbać o serce, gdy planujesz przebiec maraton?

Liczba biegaczy, którzy chcą zmierzyć się z maratonem, rośnie, jednak tylko niewielki procent z nich postanawia zbadać swoje serce przed...

• Przez Magazyn Bieganie
• 18-09-2024
• 0 Komentarzy

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Oni powalczą o zwycięstwo zarówno indywidualnie, jak i w TEAM...

29 września za pasem! Odliczanie do Wielkiego Biegu trwa. 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski będzie świętem biegaczy, kibiców i całej Warszawy....

• Przez Magazyn Bieganie
• 18-09-2024
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów Wydarzenia

13. Półmaraton Dwóch Mostów za nami! Płock biegł przez deszcz...

Pochmurna i lekko deszczowa niedziela nie przeszkodziła biegaczom w udziale w 13. Półmaratonie Dwóch Mostów w Płocku. Blisko 800 zawodników...

• Przez Magazyn Bieganie
• 18-09-2024
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

PKO Bank Polski sponsorem głównym Bison Ultra-Trail®

PKO Bank Polski, lider polskiego sektora bankowego i aktywny promotor sportu, został sponsorem głównym Bison Ultra-Trail®. Współpraca z jednym z...

• Przez Magazyn Bieganie
• 18-09-2024
• 0 Komentarzy

Dieta

Co jeść przed maratonem? Sprawdzone porady

Dystans maratoński to ogromny wysiłek nie tylko dla siły woli, ale również dla organizmu. Aby zwiększyć swoje możliwości wysiłkowe, warto...

• Przez Magazyn Bieganie
• 17-09-2024
• 0 Komentarzy

Informacje prasowe

Amazfit T-Rex 3: Wytrzymały smartwatch dla aktywnych z lepszym wyświetlaczem...

Zepp Health wprowadza na rynek nowy smartwatch Amazfit T-Rex 3. Z lepszym i większym ekranem, wydajniejszą baterią oraz mocniejszą konstrukcją....

• Przez Magazyn Bieganie
• 06-09-2024
• 0 Komentarzy

Bez kategorii

Jesień i zima bez kompromisów!  Poznaj nową kolekcję Salomon Trail...

W sezonie jesienno-zimowym, polska szerokość geograficzna wystawia naszą motywację na ciężką próbę. Eksperci i projektanci marki Salomon przekonują jednak, że...

• Przez Magazyn Bieganie
• 06-09-2024
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Mini Melts Kraków Run: zgłoś swoje dziecko na wyjątkowy bieg...

4 września rozpoczęło się przyjmowanie zgłoszeń internetowych do Mini Melts Kraków Run, który odbędzie się 21 września – na dzień...

• Przez Magazyn Bieganie
• 04-09-2024
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

#RazNa100Lat, czyli celebrujemy stulecie maratonu w Polsce. Wydarzenie już 7...

#RazNa100Lat – pod takim hasłem przebiegają obchody stulecia maratonu w Polsce, które odbędą się już w najbliższą sobotę, 7 września....

• Przez Magazyn Bieganie
• 04-09-2024
• 0 Komentarzy

Ćwiczenia dla biegaczy Trening

Ruszamy z nowym cyklem treningów funkcjonalnych #TrenujzNicole

Jeśli w planach macie jesienne starty biegowe, warto już teraz zadbać o kompleksowe przygotowanie ciała. Nasza ekspertka od treningów funkcjonalnych,...

• Przez Magazyn Bieganie
• 02-09-2024
• 0 Komentarzy

Teoria treningu Trening

Siłownia dla biegaczy: podstawowe ćwiczenia, które wzmocnią Twoje bieganie

Bieganie maratońskie to nie tylko kwestia wytrzymałości i prędkości, ale także siły i stabilności. Biegacze często koncentrują się na kilometrach,...

• Przez Magazyn Bieganie
• 01-09-2024
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski za miesiąc! Wiemy, jak wyglądają medale...

Nadchodzi szczególna edycja najważniejszej imprezy biegowej w kraju, która będzie podsumowaniem stulecia tradycji biegowej w Polsce. Już 29 września wystartuje...

• Przez Magazyn Bieganie
• 30-08-2024
• 0 Komentarzy

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Znamy trasę 10. Cracovia Półmaratonu Królewskiego

Za niespełna dwa miesiące czeka nas jubileuszowy, 10. Cracovia Półmaraton Królewski. 20 października tysiące biegaczy opanują Kraków. To dobry moment,...

• Przez Magazyn Bieganie
• 30-08-2024
• 0 Komentarzy