Zdrowie i motywacja

Przepuklina pachwinowa – co to jest, jak leczyć i kiedy...

Przepuklina pachwinowa początkowo może nie powodować objawów. Z czasem może się rozwijać, prowadząc do trudności w codziennym funkcjonowaniu. Jak ją...

• Przez Magazyn Bieganie
• 26-07-2024
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wystartowały zapisy na “Czaniecką Piątkę”! Bieg towarzyszyć będzie Cracovia Półmaratonowi...

20 października w Krakowie odbędzie się bieg na 5 km „Czaniecka Piątka”. Sponsorem tytularnym rywalizacji tradycyjnie towarzyszącej Cracovia Półmaratonowi Królewskiemu...

• Przez Magazyn Bieganie
• 26-07-2024
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Odliczanie do startu! Ostatnie wolne miejsca na 33. Bieg Powstania...

Już w najbliższą sobotę ulice Warszawy zapełnią się biegaczami chcącymi upamiętnić 80. rocznicę Powstania Warszawskiego. W biegu na 5 i...

• Przez Magazyn Bieganie
• 25-07-2024
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Jak radzić sobie z problemem nadmiernej potliwości, będąc osobą aktywną?

Problem nadmiernej potliwości dotyka do 3% społeczeństwa. Wśród takich osób są również takie, które nie stronią od aktywności fizycznej. Jak...

• Przez Magazyn Bieganie
• 22-07-2024
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

W Warszawie powstało Rondo Polskich Maratończyków! Sto lat polskiego maratonu!

W tym roku mija dokładnie sto lat od rozegrania pierwszego w Polsce, oficjalnego biegu na królewskim dystansie. Ten okrągły jubileusz...

• Przez Magazyn Bieganie
• 19-07-2024
• 0 Komentarzy

Podcasty "Czy tu się biega?"

Grupa niesie nie tylko w bieganiu. Mateusz Śliwiński z RRAZEM...

Gościem 7. odcinka z cyklu RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast jest Mateusz Śliwiński, ambasador marki Rough Radical. Lider grupy Run...

• Przez Magazyn Bieganie
• 19-07-2024
• 0 Komentarzy

Psychologia biegania Teoria treningu Trening Zacznij biegać

Kiedy odpuścić? Znaczenie odpoczynku w treningu biegacza

Lato to nie tylko czas między sezonami, gdy zaczynamy pracę treningową przed zaplanowanymi na jesień startami. To również okres odpoczynku...

• Przez Magazyn Bieganie
• 19-07-2024
• 0 Komentarzy

Maraton Warszawski Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Znamy trasy 46. Nationale — Nederlanden Maratonu Warszawskiego oraz Nice...

46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski oraz towarzysząca mu Nice To Fit You Warszawska Dycha, to doskonała okazja, aby zobaczyć miasto z...

• Przez Magazyn Bieganie
• 18-07-2024
• 0 Komentarzy

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Koszulka 23. Poznań Maratonu! Pełna symboli i w poznańskim stylu

Już 13 października tysiące biegaczy opanuje stolicę Wielkopolski w ramach 23. Poznań Maratonu. Z każdym dniem poznajemy coraz więcej szczegółów...

• Przez Magazyn Bieganie
• 17-07-2024
• 0 Komentarzy

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Od jubileuszowego 10. Cracovia Półmaratonu Królewskiego dzieli nas 100 dni!

20 października 2024 roku, godzina 10:00, ulica Stanisława Lema – przed TAURON Areną Kraków. Wystrzał z pistoletu daje sygnał do...

• Przez Magazyn Bieganie
• 12-07-2024
• 0 Komentarzy

Podcasty "Czy tu się biega?"

Moim marzeniem jest umrzeć na mecie. Ale najpierw jeszcze trochę...

Tym razem gościem cyklu Czy tu się biega? jest Dominik Milewski aka Bagienny Góral – jeden z najlepszych biegaczy górskich...

• Przez Magazyn Bieganie
• 12-07-2024
• 0 Komentarzy

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

9. Nocny Półmaraton Praski wyróżniony certyfikatem World Athletics! Elita powalczy...

9. Nocny Półmaraton Praski oraz towarzyszący mu bieg na 5 km, znany jako Piątka Praska, zbliżają się wielkimi krokami. Impreza...

• Przez Magazyn Bieganie
• 11-07-2024
• 0 Komentarzy

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg Powstania Warszawskiego: ponad 8 tysięcy uczestników i pamiątkowe medale...

Już prawie 8 tysięcy osób zapisało się na 33. Bieg Powstania Warszawskiego. 27 lipca wspólnie, w sportowym duchu i podniosłej...

• Przez Magazyn Bieganie
• 09-07-2024
• 0 Komentarzy

Bez kategorii

Zerwanie współpracy z 4F: uczestnicy 32. Biegu Konstytucji 3 Maja...

Doszło do zerwania współpracy z marką 4F, dotychczasowym partnerem technicznym Triady Biegowej “Zabiegaj o Pamięć” za niewywiązanie się z jednego...

• Przez Magazyn Bieganie
• 05-07-2024
• 0 Komentarzy

Sprzęt Ubrania Ubrania do biegania

Na letnim biegu. Z kolekcją Run Radical 2.0 upały niestraszne

Lato i wakacje to czas, gdy trochę zwalniamy nie tylko z powodów urlopowych. Wysokie temperatury dla wielu osób uprawiających bieganie...

• Przez Magazyn Bieganie
• 01-07-2024
• 0 Komentarzy

Sprzęt

Muzyka a sport – jak tworzyć playlisty dostosowane do różnych...

Biegasz, jeździsz na rowerze, a może ćwiczyć na siłowni? Muzyka może towarzyszyć Ci w każdej dziedzinie sportu. Sprawdź, jak tworzyć...

• Przez Magazyn Bieganie
• 28-06-2024
• 0 Komentarzy

Dieta Zdrowie i motywacja

Żele, batoniki czy suszone owoce? Jakie przekąski zabierać na trasę?

Sprawne pokonywanie kolejnych kilometrów biegu wymaga nie tylko przygotowania fizycznego i dobrej techniki, ale także energii. Podczas aktywności fizycznej zużywasz...

• Przez Magazyn Bieganie
• 26-06-2024
• 0 Komentarzy

Teoria treningu Trening

Stres przed zawodami – jak sobie z nim poradzić?

Stres przed zawodami to coś, co dotyka wielu biegaczy, zarówno tych doświadczonych, jak i początkujących. Czy to pierwszy start, czy...

• Przez Magazyn Bieganie
• 24-06-2024
• 0 Komentarzy

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Już niedługo zmiana opłaty startowej na46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski i...

Już 29 września, tradycyjnie w ostatnią niedzielę miesiąca, wystartuje w Warszawie coroczny bieg na królewskim dystansie. Tegoroczna edycja jest wyjątkowa...

• Przez Magazyn Bieganie
• 24-06-2024
• 0 Komentarzy

Bez kategorii

Rowerem w poszukiwaniu polskości, czyli wielka wyprawa Sophie Planque

Cudze chwalicie, swego nie znacie? Jakże prawdziwe to powiedzenie także w kontekście biegania. Jak wiadomo, podróże kształcą, ale podróżowanie można...

• Przez Magazyn Bieganie
• 23-06-2024
• 0 Komentarzy