Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Puchar Maratonu Warszawskiego 25 km – ostatni sprawdzian przed maratonem

Już w najbliższy weekend odbędzie się ostatni bieg z cyklu Pucharu Maratonu Warszawskiego 2017. Zawody zostaną rozegrane na pętli biegowej...

• Przez Jakub Karasek
• 03-08-2017
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg Powstania Warszawskiego – 5 km, 10 km i Bieg...

Bieg Powstania Warszawskiego to jeden z największych i najpopularniejszych biegów w Polsce. Organizatorzy przewidują, że w imprezie udział weźmie ponad...

• Przez Jakub Karasek
• 27-07-2017
• 0 Komentarzy

Czytelnia Historie biegaczy Ludzie

Historia: Droga Kenijczyków do dominacji światowych biegów

Kenijczycy od lat dominują w biegach długich. Wśród najlepszych 20 wyników maratońskich w historii autorami aż 17 są właśnie reprezentanci...

• Przez Jakub Karasek
• 19-07-2017
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Mistrzostwa Europy U23 w Lekkiej Atletyce 2017 w Bydgoszczy już...

Już jutro w Bydgoszczy rozpoczną się Mistrzostwa Europy U23 w Lekkiej Atletyce 2017. Zawody zostaną rozegrane na Stadionie Zawisza im....

• Przez Jakub Karasek
• 12-07-2017
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Eliud Kipchoge potwierdza, że w Berlinie będzie atakował rekord świata

Autor najlepszego w historii wyniku na dystansie maratonu, aktualny Mistrz Olimpijski na królewskim dystansie Eliud Kipchoge oficjalnie potwierdził, że jesienią...

• Przez Jakub Karasek
• 07-07-2017
• 0 Komentarzy

Akcesoria Sprzęt

Garmin Forerunner 630 – zegarek, który naprawdę dużo wie o...

Chociaż Garmin Forerunner 630 jest dostępny na rynku już grubo od ponad roku, zegarek należy do najbardziej zaawansowanych modeli dedykowanych...

• Przez Jakub Karasek
• 07-07-2017
• 1 Komentarz

Ciało biegacza Ćwiczenia dla biegaczy Trening Zdrowie i motywacja

Trening uzupełniający dla biegacza w kilku prostych krokach

Kontuzja, długi okres paskudnej pogody czy nawet zwykła niechęć do ciągłego biegania wcale nie oznaczają, że musimy odstawić w kąt...

• Przez Jakub Karasek
• 04-07-2017
• 0 Komentarzy

Maraton i półmaraton

Jak przekuć formę z półmaratonu na maraton?

Skoro mowa o pewności siebie – wiele osób wątpi w to, czy maraton jest dla nich. Ma to oczywiście uzasadnienie,...

• Przez Jakub Karasek
• 29-06-2017
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Drużynowe Mistrzostwa Europy – drugie miejsce i najlepszy w historii...

Za nami weekend pełen lekkoatletycznych emocji za sprawą rozgrywanych w Lille Drużynowych Mistrzostw Europy. Polska reprezentacja zajęła 2. miejsce, przegrywając...

• Przez Jakub Karasek
• 26-06-2017
• 0 Komentarzy

Teoria treningu Trening

Finisz w sprinterskim stylu – w czym tkwi jego tajemnica...

Sprinterski finisz to niezwykle cenna umiejętność dla każdego biegacza, a zwłaszcza dla tych, którzy ścigają się dla osiągania jak najlepszych...

• Przez Jakub Karasek
• 21-06-2017
• 0 Komentarzy

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

63. Memoriał Janusza Kusocińskiego – spora dawka biegowych emocji

W ostatni weekend w Szczecinie rozegrano 63. Memoriał Janusza Kusocińskiego. Chociaż od lat najmocniejszymi konkurencjami imprezy są konkurencje techniczne, w...

• Przez Jakub Karasek
• 12-06-2017
• 0 Komentarzy

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

11. Bieg Ursynowa – wysoki poziom sportowy i rekord frekwencji

Kenijczyk Joseph Mutwanthei Mumo wygrał 11. Bieg Ursynowa. Impreza tradycyjnie zgromadziła na starcie szereg szybkich zawodników, zapewniających wysoki poziom sportowy....

• Przez Jakub Karasek
• 05-06-2017
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

11. Bieg Ursynowa i Mistrzostwa Polski Masters już jutro (3...

Bieg Ursynowa należy do jednej z najmocniej obsadzonych imprez w Polsce. Nie inaczej będzie i w tym roku - w...

• Przez Jakub Karasek
• 02-06-2017
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów Wydarzenia

Runmageddon Warszawa: największy Runmageddon w historii za nami (zdjęcia)

Ponad 6 tysięcy osób wzięło udział w sobotnim Runmageddonie rozgrywanym w Warszawie, przyczyniając się do pobicia rekordu imprezy pod względem...

• Przez Jakub Karasek
• 29-05-2017
• 0 Komentarzy

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Polacy zdominowali Wojskowe Mistrzostwa Świata w maratonie!

Arkadiusz Gardzielewski i Iwona Bernardelli zostali Wojskowymi Mistrzami Świata w Maratonie. Rywalizacja żołnierzy podczas maratonu w Ottawie została całkowicie zdominowana...

• Przez Jakub Karasek
• 28-05-2017
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

39. PZU Maraton Warszawski już za 4 miesiące! (Najważniejsze informacje)

Chociaż za oknami na dobre rozpoczęła się wiosna, w kalendarzu biegowym coraz szybciej nadchodzi jesień, czyli tradycyjny czas maratonów. Do...

• Przez Jakub Karasek
• 24-05-2017
• 0 Komentarzy

Ciało biegacza Psychologia biegania Teoria treningu Trening Zdrowie i motywacja

Stres: zawsze próbujesz go “rozbiegać”? To może zniszczyć Twoją formę!

Stres jest często postrzegany jako zjawisko negatywne i niepożądane, a jedno z najczęściej polecanych "lekarstw" na nie to aktywność fizyczna....

• Przez Jakub Karasek
• 18-05-2017
• 0 Komentarzy

Aktualności Relacje z biegów

XIII Ekiden dla Agencji Mienia Wojskowego

Agencja Mienia Wojskowego zdominowała rywalizację sztafet w ramach XIII Ekidenu, zajmując 1. i 2. miejsca w klasyfikacji generalnej. W sobotę...

• Przez Jakub Karasek
• 15-05-2017
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Już w sobotę warszawski Ekiden wystartuje po raz 13.!

W najbliższy weekend Park Szczęśliwicki w Warszawie będzie gościł największy w Europie maraton sztafet. W sobotę i niedzielę łącznie niemal...

• Przez Jakub Karasek
• 12-05-2017
• 0 Komentarzy

Ciało biegacza Czytelnia Felietony Zdrowie i motywacja

Przelicznik WMA – pierwszy na mecie niekoniecznie pierwszy w klasyfikacji?

Bieganie jest dyscypliną bardzo prostą, zrozumiałą i łatwo mierzalną - kto pierwszy przekracza linię mety - wygrywa. Czy, zakładając, że...

• Przez Jakub Karasek
• 09-05-2017
• 0 Komentarzy