Świat sportu i biegania
Na przełomie Starego i Nowego Roku biegacze mają do wyboru szereg imprez sylwestrowych i noworocznych. O kilku biegach pisaliśmy niedawno. Co jednak z tymi, którzy nie chcą startować w zawodach, ale Nowy Rok chcą przywitać na biegowo? Jeśli mają blisko do Warszawy, mogą np. “Wybiegać kaca z RunEat”.
Etiopczyk Aweke Ayalew (32:18 na 10,5 km) i jego rodaczka Alemitu Haroye (24:13 na 7 km) zwyciężyli w Crossie Internacional de Venta de Banos w Hiszpanii.
Irlandka Fionualla McCormack (20:07 – 6 km) i Etiopczyk Dame Tasana (32:19 – 10,5 km) zwyciężyli w tradycyjnych zawodach crossowych Iris Lotto Cup w Brukseli.
Święta Bożego Narodzenia są czasem magicznym. Każdy z nas spędza je jednak w nieco inny sposób. Jakie potrawy królują na stołach polskich biegaczy? Czy w czasie wigilijnej kolacji można na moment zapomnieć o diecie?
Jak wygląda świat wewnątrz tuby, w której robią Ci rezonans magnetyczny? Jakie nietypowe pytania usłysysz zanim znajdziesz się w jej wnętrzu? Czy łąkotka może wyleczyć się sama? I czym właściwie jest ta łąkotka?
W wieku 101 lat zmarła ostatnia uczestniczka Igrzysk Olimpijskich w Berlinie w 1936 roku – włoska dyskobolka Ljubica Gabric. w 2010 wystartowała w mistrzostwach Europy weteranów. Miała wtedy 95 lat.
10K Parking Relay to bieg jedyny w swoim rodzaju. Areną zmagań jest parking w Centrum Handlowym Arkadia na poziomie -1, a impreza odbywa się 6 stycznia, kiedy sklepy są zamknięte. Zawody mają formułę sztafety 5×2 km. Każdy członek zespołu ma do pokonania 2 pętle po równej i suchej nawierzchni parkingu. W tym roku odbędzie się […]
Czy dzięki ziołom można stać się lepszym biegaczem? Okazuje się, że tak! To wnioski wielu badaczy analizujących mało znaną jeszcze w Polsce roślinę – różeniec górski (rhodiola rosea). Swoją bujną historię zawdzięcza pomysłom naukowców w ZSRR, którzy szukali środka zdolnego wesprzeć sportowców i żołnierzy. Miał być bezpieczny, łatwo dostępny, tani i skuteczny. I taki środek znaleziono na Syberii.
Andy i Alan mieszkają w Warszawie od ponad 8 lat. Na treningach najczęściej udeptują ścieżki położone nad Wisłą. Uwielbiają dziki charakter rzeki, niezwykle kontrastujący z wielkim miastem, które roztacza się dookoła. Przyjemność z treningu psują jednak śmieci. Chłopaki postanowili wypowiedzieć im wojnę na swój, biegowy sposób.
W poprzednim wpisie podzieliłem się wrażeniami z trzech imprez z serii IRONMAN 70.3 – z Panamy, Meksyku i Wysp Dziewiczych. Przyglądałem się otoczce startów pod kątem klimatu, trasy, okolicznych atrakcji i możliwości transportu oraz zakwaterowania. Dziś druga część wrażeń.
Dzięki inicjatywie Fundacji Run and Fun każdy może wspomóc przygotowania trójki polskich biegaczy do walki o uzyskanie minimów na Igrzyska Olimpijskie w Rio de Janeiro 2016. Danuta Urbanik, Emil Dobrowolski i Jakub Nowak liczą na wsparcie społeczności (nie tylko biegowej), umożliwiające im optymalne przygotowania do nadchodzącego sezonu. Sezonu, który dla tej trójki może okazać się najważniejszym w karierze.
Lance Armstrong, skompromitowany dopingiem najsłynniejszy kolarz ostatnich lat, zwyciężył w USA w biegu górskim na dystansie 35 kilometrów, wywołując masę kontrowersji.
Kamizelko-plecaki, bo chyba tak można przetłumaczyć słowo vest-pack z angielskiego, to jeden z najlepszych biegowych wynalazków w dziedzinie sprzętu. Sprytne połączenie plecaka i kamizelki dało zupełnie nowy komfort biegaczom. Niestety większość kamizelek nie imponowała pojemnością, ale od 2016 roku za sprawą Salomona może się to zmienić.
Pięć miesięcy starałam się o wyleczenie łąkotki bezoperacyjnie. Nie pomogło niebieganie, nie pomogły czynniki wzrostu i chodzenie o kulach przez 3 tygodnie. Musiałam spojrzeć prawdzie w oczy. Nie ma co chodzić z dziurą w kolanie. Trzeba brać igłę i nitkę i szyć. Jak do tego doszło? I czego się przez ten czas nauczyłam?
Swobodny dostęp do informacji w ostatnich czasach sprawił, że łatwo podpatrzeć, jak trenują najlepsi sportowcy. Podziwiamy wybitnych zawodników i staramy się naśladować ich metody, bo skoro im udało się wejść na szczyt, to znaczy że coś muszą robić dobrze.
W niedzielę we francuskim Hyeres rozegrano mistrzostwa Europy w biegach przełajowych. Bardzo słabo wypadła liczna polska reprezentacja.
Triathlon w Bydgoszczy wdarł się przebojem na arenę polskiego multisportu. Nieczęsto się zdarza, aby debiutancka impreza tak szybko zaskarbiła sobie sympatię w środowisku. Podczas ENEA Gali Polskiego Triathlonu, która odbyła się w listopadzie w Warszawie, organizatorzy bydgoskiej imprezy odebrali aż dwie nagrody: za najlepszą imprezę na dystansie olimpijskim/sprinterskim oraz za najlepszy debiut roku 2015.
Amerykanin Galen Rupp w półmaratonie w Portland uzyskał doskonały wynik – 1:01:20. Rupp biegł cały czas samotnie, z przewagą kilku minut nad drugim zawodnikiem.
Wielkimi krokami nadchodzą Święta Bożego Narodzenia, a wraz z nimi okazja do zapomnienia na chwilę o codziennej diecie. W tym okresie nawet najbardziej zdyscyplinowanym biegaczom zdarza się pochłonąć trochę nadprogramowych kalorii. Na szczęście można je szybko spalić! Jak? Najlepiej wziąć udział w jednym z biegów sylwestrowych. Poniżej prezentujemy wybrane imprezy.
Chciałoby się napisać: świat zwariował. Ale czy kogoś zdziwi jeszcze jakikolwiek sprzęt sportowy, a zwłaszcza triathlonowy, który wcześniej mogliśmy zobaczyć tylko w amerykańskich filmach i w bajce o inspektorze Gadżecie? Toyota postarała się, aby tak się stało. Panie i Panowie, co powiecie na samochód specjalnie zaprojektowany dla triathlonisty?
