Wydarzenia

Masz wolne pół godziny? Koniecznie obejrzyj bieg Eli Glinki. Nauczy Cię więcej niż wszystkie moje artykuły z 10 lat…

Zwycięstwo Elżbiety Glinki w biegu na 10 000 m w Pucharze Europy to największy polski sukces w 30-letniej historii tej imprezy. W zawodach, które odbyły się we włoskiej La Spezii
onet Maraton Sztafet

20. Onet Maraton Sztafet już jutro. Po raz pierwszy na AWF-ie w Warszawie

Już jutro Kampus Główny AWF w Warszawie stanie się areną jubileuszowego 20. Onet Maratonu Sztafet. To wyjątkowe wydarzenie od lat łączy sportową rywalizację z atmosferą współpracy i drużynowych emocji. Tym
12. Nocny Portowy Maraton Szczeciński koszulka

Portowy klimat i nocne niebo. Tak wygląda koszulka 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego

Do startu 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego oraz 7. Nocnego Portowego Półmaratonu Szczecińskiego zostało coraz mniej czasu. Organizatorzy jednej z najbardziej charakterystycznych letnich imprez biegowych w Polsce zaprezentowali właśnie oficjalne

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

reklama

Sprzęt

Amazfit Active 3 Premium test recenzja
Sprzęt Zegarki

Amazfit Active 3 Premium – niedrogi zegarek z funkcjami, które mają sens [test]

Jeśli szukasz zegarka biegowego, który nie kosztuje fortuny, a jednocześnie daje dostęp do zaawansowanych danych treningowych i realnie pomaga się rozwijać, to Amazfit Active 3 Premium jest sprzętem, który zdecydowanie
ASICS SUPERBLAST 3
Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

Niby nie ma ideałów, a tu proszę: przed wami ASICS SUPERBLAST 3 [Recenzja]

Czy to będzie hit tej wiosny i lata? Wcale nie zdziwiłabym się, gdyby tak się stało. Buty ASICS SUPERBLAST 3 to nie jest kolejna treningówka, która przyciąga uwagę kolorami, wysokością
nauka jazdy na rowerze gravelowym
Sprzęt

Nauka jazdy na rowerze gravelowym. Czym różni się od jazdy na zwykłym rowerze?

Zmiana roweru z tradycyjnego miejskiego na gravel wiąże się z przyzwyczajeniem do nieco innych rozwiązań i stylu jazdy. Różni się ona przede wszystkim odmienną stabilnością, obsługą systemów czy pozycją. Zobacz,
Wiadomości

Mare Dibaba mistrzynią świata w maratonie

Etiopka Mare Dibaba wygrała maraton podczas mistrzostw świata w Pekinie. Po zaciętym finiszu na stadionie uzyskała przewagę jednej sekundy nad Kenijką Helah Kiprop:  1:27:35 do 2:27:36.
  • 31-08-2015
Aktualności Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

MŚ Pekin 2015: Ciężka praca stoi za sukcesami Schippers?

Dafne Schippers dokonała rzeczy niebywałej. Już srebrny medal reprezentantki Holandii na 100 metrów na mistrzostwach świata w Pekinie był ogromnym osiągnięciem. Także zważywszy na to, że pobiła rekord swojego kraju
  • 30-08-2015
TRI: Wydarzenia Triathlon

Mistrzostwa Świata Ironman 70.3 w Zell am See

Już jutro o 10:45 rozpocznie się jedna z najbardziej prestiżowych imprez triathlonowych na długim dystansie - Mistrzostwa Świata Ironman 70.3, które po raz pierwszy zostaną rozegrane w Europie. W austriackim
  • 29-08-2015
Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Pekin 2015: Sztafeta 4×400 m – łzy i zgrzytanie zębów

Polskie zawodniczki na 4 x 400 metrów miały realną szansę na awans do finału mistrzostw świata w Pekinie. Wszystkie w indywidualnych startach pobiły rekordy życiowe. Sprawdziany treningowe wypadały fenomenalnie. Nasza
  • 29-08-2015
TRI: Trening Triathlon

Dlaczego powinniśmy biegać po trawie?

Jest wiele powodów, dla których powinniśmy jak najczęściej biegać po trawie, i to niezależnie od tego, na jakim poziomie zaawansowania się znajdujemy. Najbardziej oczywistą zaletą trawiastego podłoża jest jego miękkość,
  • 28-08-2015
Aktualności Czytelnia Felietony Polecane Wydarzenia

MŚ Pekin 2015: Co się stało z Kenijczykami? [Felieton]

Męski maraton rozgrywany podczas mistrzostw świata zakończył się ogromną sensacją. Kenijczyk Dennis Kimetto, rekordzista świata oraz jego rodak Wilson Kipsang, poprzedni rekordzista, nie ukończyli rywalizacji
  • 28-08-2015

Najczęściej oceniane