Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Boratyński, Herzyk, Jarząbek i Vindics-Tóth. Mocna elita 36. Biegu Niepodległości
36. Bieg Niepodległości połączy rekordową skalę wydarzenia, wspólne świętowanie 11 listopada i sportową rywalizację na wysokim poziomie. Choć to właśnie historyczny i patriotyczny charakter wydarzenia pozostaje jego najważniejszym elementem, sportowa
XII Białołęcki Bieg Wolności przyciąga biegaczy. Już blisko 250 zgłoszeń
Zbliża się XII Białołęcki Bieg Wolności, który odbędzie się 13 grudnia, w 45. rocznicę wprowadzenia stanu wojennego. Na liście startowej biegu głównego jest już blisko 250 osób, zgłosiło się także
Zmiana daty 19. PKO Poznań Półmaratonu
PKO Poznań Półmaraton odbędzie się w niedzielę 11 kwietnia 2027 roku, czyli tydzień wcześniej, niż pierwotnie zapowiadano. Zmiana terminu jest związana z kalendarzem rozgrywek PKO Bank Polski Ekstraklasy i zaplanowanym
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Wydarzenia
Jaki jest Twój potreningowy posiłek? Wyślij nam zdjęcie i wygraj KONKURS!
Przygotuj swój ulubiony (lub taki, jaki chciałbyś nam pokazać) posiłek potreningowy Sfotografuj go i opisz, co przedstawia zdjęcie Wyślij zdjęcie potrawy wraz z opisem na adres: [email protected] z dopiskiem “Konkurs
TRI: Wydarzenia
Triathlon
Po 11 latach triathlon wrócił do Strykowa – relacja z imprezy
Po 11 latach przerwy triathloniści ponownie zjechali się do Strykowa, aby rywalizować w zawodach na dystansie 1/4 Ironmana oraz w trzyosobowych sztafetach. Miejscowość w centralnej Polsce przywitała zawodników piękną pogodą.
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Przegląd jesiennych półmaratonów 2016
Jesień to nie tylko okres docelowych startów dla maratończyków. O tej porze roku równie dobrym celem biegowym jest start w półmaratonie. A ponieważ imprez na dystansie 21,0975 km nie brakuje,
Aktualności
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Faworyci 38. Maratonu Warszawskiego
Igrzyska Olimpijskie były dla Yareda Shegumo bardzo pechowe. Po opisywanej przez media trzydniowej podróży lotniczej biegacz zjawił się w Rio de Janeiro w nocy, kilka godzin przed startem. Od początku
Bez kategorii
Regulamin Konkursu „Wasz ulubiony potreningowy posiłek”
1. POSTANOWIENIA OGÓLNE 1.1.Organizatorem konkursu pod nazwą „Wasz ulubiony posiłek potreningowy” (dalej zwany „Konkursem”) jest Fundacja Maraton Warszawski, z siedzibą w Warszawie, ul. Brylantowa 15, Stara Miłosna (dalej zwana: „Organizatorem”). 1.2.
Ciało biegacza
Zapowiedzi imprez
Zdrowie i motywacja
“Move Improve – Ruch Usprawnia”, czyli bieganie jako forma profilaktyki chorób reumatycznych
Bieganiu często przypisuje się szereg korzyści zdrowotnych. Regularna aktywność fizyczna jest korzystna m.in. dla układu krwionośnego, oddechowego czy mięśniowego. Warto jednak pamiętać, że bieganie nie tylko wpływa na ogólną poprawę
Najczęściej oceniane
