- SuperHalfs Europa – zasady, zapisy, terminy i jak zdobyć SuperMedal?
- W trosce o bezpieczeństwo uczestników. Krakowski Bieg Niepodległości odbędzie się wirtualnie
- Półmaraton Warszawski dołącza do prestiżowej grupy SuperHalfs
- Boratyński, Herzyk, Jarząbek i Vindics-Tóth. Mocna elita 36. Biegu Niepodległości
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Półmaraton Warszawski dołącza do prestiżowej grupy SuperHalfs
Podczas konferencji w Porto ogłoszono rozszerzenie prestiżowego europejskiego cyklu SuperHalfs o nową serię – SuperHalfs Europa. Od 2027 roku połączy ona sześć półmaratonów rozgrywanych w Neapolu, Warszawie, Belgradzie, Wiedniu, Rydze
Boratyński, Herzyk, Jarząbek i Vindics-Tóth. Mocna elita 36. Biegu Niepodległości
36. Bieg Niepodległości połączy rekordową skalę wydarzenia, wspólne świętowanie 11 listopada i sportową rywalizację na wysokim poziomie. Choć to właśnie historyczny i patriotyczny charakter wydarzenia pozostaje jego najważniejszym elementem, sportowa
XII Białołęcki Bieg Wolności przyciąga biegaczy. Już blisko 250 zgłoszeń
Zbliża się XII Białołęcki Bieg Wolności, który odbędzie się 13 grudnia, w 45. rocznicę wprowadzenia stanu wojennego. Na liście startowej biegu głównego jest już blisko 250 osób, zgłosiło się także
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Informacje prasowe
Trzeci bieg tegorocznego Pucharu Maratonu Warszawskiego już w sobotę!
Organizatorzy 39. PZU Maratonu Warszawskiego już od kwietnia zachęcają przyszłych maratończyków do wspólnego trenowania. Pierwszy bieg z cyklu Pucharu Maratonu Warszawskiego na dystansie 5 kilometrów odbył się w Parku Skaryszewskiego,
Wiadomości
Padł 34-letni rekord Polski!
Michał Rozmys podczas memoriału Odlozila w Pradze poprawił 34-letni rekord Polski młodzieżowców na dystansie 1500 metrów. Biegacz osiągnął czas 3:36,37, poprawiając rekord Piotra Kurka (3:36,93) z 1983 roku.
Informacje prasowe
Znakomite ściganie w Łomiankach
Piękna słoneczna pogoda, bezchmurne niebo to warunki w jakich przyszło rywalizować zawodnikom podczas III Biegu Łomianek. Najszybszy był Tomasz Walerowicz. Do zmagań na 10 kilometrowej trasie stanęło ponad 300 osób.
TRI: Wydarzenia
Triathlon
Setki zawodników, wysoki poziom sportowy i rodzinna atmosfera podczas zawodów Garmin Iron Triathlon w Ślesinie! [INF. PRASOWA]
Ponad tysiąc osób wystartowało w miniony weekend w Ślesinie, gdzie odbył się drugi etap cyklu Garmin Iron Triathlon. Wśród zawodników mogliśmy zobaczyć jednych z najlepszych polskich triathlonistów, których rywalizacja rozgrzała
Aktualności
Relacje z biegów
Wydarzenia
11. Bieg Ursynowa – wysoki poziom sportowy i rekord frekwencji
Kenijczyk Joseph Mutwanthei Mumo wygrał 11. Bieg Ursynowa. Impreza tradycyjnie zgromadziła na starcie szereg szybkich zawodników, zapewniających wysoki poziom sportowy. W tegorocznej edycji padł również rekord frekwencji.
Psychologia biegania
Stres przed zawodami. Jak sobie z nim radzić?
Na poziom stresu ogromny wpływ ma nasza pewność siebie, doświadczenie i umiejętne wyznaczenie celu. Trening mentalny jest równie ważny i angażujący, jak samo bieganie. Jednak jeśli połączymy te elementy, efekty
Najczęściej oceniane
