Wydarzenia

Superhalfs Europa Półmaraton Warszawski

Półmaraton Warszawski dołącza do prestiżowej grupy SuperHalfs

Podczas konferencji w Porto ogłoszono rozszerzenie prestiżowego europejskiego cyklu SuperHalfs o nową serię – SuperHalfs Europa. Od 2027 roku połączy ona sześć półmaratonów rozgrywanych w Neapolu, Warszawie, Belgradzie, Wiedniu, Rydze
36. Bieg Niepodległości elita

Boratyński, Herzyk, Jarząbek i Vindics-Tóth. Mocna elita 36. Biegu Niepodległości

36. Bieg Niepodległości połączy rekordową skalę wydarzenia, wspólne świętowanie 11 listopada i sportową rywalizację na wysokim poziomie. Choć to właśnie historyczny i patriotyczny charakter wydarzenia pozostaje jego najważniejszym elementem, sportowa
Białołęcki Bieg Wolności

XII Białołęcki Bieg Wolności przyciąga biegaczy. Już blisko 250 zgłoszeń

Zbliża się XII Białołęcki Bieg Wolności, który odbędzie się 13 grudnia, w 45. rocznicę wprowadzenia stanu wojennego. Na liście startowej biegu głównego jest już blisko 250 osób, zgłosiło się także

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

reklama

Sprzęt

On Cloudrunner 3 Max test recenzja
Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]

Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
gotowość treningowa HUAWEI WATCH GT 7 PRO
Sprzęt Teoria treningu Trening Zegarki

Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem

Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Salomon AERO GLIDE 4
Buty do biegania obuwie trailowe Sprzęt

Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]

Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Wiadomości

Szymon Kulka najszybszy w Łomży

Szymon Kulka uzyskał w Łomży najlepszy wynik w Polsce w tym roku na dystansie 5000 metrów – 13:58,88. Polak zajął drugie miejsce za Hiszpanem Danielem Mateo Angulo, który wygrał w
  • 08-06-2017
TRI: Wydarzenia Triathlon

Triathloniści powalczą o Puchar Polski w Augustowie! [INF. PRASOWA]

Najbliższa niedziela (11 czerwca) w Augustowie, upłynie pod znakiem sportowej rywalizacji, za sprawą zawodów triathlonowych z cyklu Elemental Tri Series 2017. Na listach startowych znalazło się kilkuset zawodników, którzy walczyć
  • 08-06-2017
TRI: Wydarzenia Triathlon

Rowerkowe Mistrzostwa Świata 10 czerwca w Warszawie [INF. PRASOWA]

10 czerwca, w sobotę, o godz. 12:00 na parkingu Fundacji SYNAPSIS przy ul. Ondraszka 3 na Polu Mokotowskim odbędzie się Czelendż 70,3 i 16’’, czyli Rowerkowe Mistrzostwa Świata. W otwartych
  • 08-06-2017
Biegi górskie i ultra

Jak przebiec 100 kilometrów i więcej? Prawdy i mity o treningu do ultra

Coraz więcej osób zapisuje się na ultramaraton spontanicznie – bo „kolega się zapisał to zapiszę się i ja”. Niektórzy jednak nadal są zdania, że aby przygotować się do ponad stukilometrowego
  • 07-06-2017
TRI: Wydarzenia Triathlon

The Championships – Challenge Samorin. Wyniki Polaków

W ubiegły weekend w słowackim Samorin odbyła się najważniejsza impreza The Challenge Family - The Championships. W zawodach brało udział wielu polskich zawodników.
  • 07-06-2017
Buty do biegania Sprzęt

Asics Fuji Trabuco 5 [TEST]

Trabuco to model dla osób, które lubią biegać ultra, ale nie mają ambicji, żeby walczyć o czołowe lokaty, chyba, że bieg jest rozgrywany w idealnych warunkach pogodowych. Dlaczego? Ponieważ ściganie
  • 07-06-2017

Najczęściej oceniane