Wydarzenia

Maraton Warszawski

Dwa dystanse, dwie trasy, jedno biegowe święto. 48. Maraton Warszawski i Nice To Fit You Warszawska Dycha już 27 września

42,195 km dla maratończyków i 10 km dla uczestników Nice To Fit You Warszawskiej Dychy. Organizatorzy prezentują trasy obu biegów, które 27 września poprowadzą zawodników przez Warszawę. Na liście startowej
Bieg przez Most

Znamy medal wieczornego Biegu przez Most. Na liście już 800 osób!

Zainteresowanie tegorocznym Biegiem przez Most rośnie. Na nieco ponad miesiąc przed startem na listach znajduje się już ponad 800 uczestników, w tym ponad 500 dorosłych biegaczy i blisko 300 dzieci.
Anastazja Kuś mistrzostwa świata U20

Anastazja Kuś mistrzynią świata U20! Złoto i rekord Polski na 400 m

Anastazja Kuś została mistrzynią świata U20 w biegu na 400 metrów. Polka wygrała finał mistrzostw świata U20 w Eugene w czasie 51,06 s, ustanawiając nowy rekord Polski juniorek. O złotym

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

reklama

Sprzęt

ASICS NOVABLAST 6 test recenzja opinia
Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

ASICS NOVABLAST 6 – kiedy but przestaje być sprzętem, a zaczyna pomagać biegać

Dobra recenzja nie zaczyna się od technologii. Zaczyna się od biegania. Dlatego testując ASICS NOVABLAST 6 świadomie zrezygnowałem z czytania materiałów producenta. Nie chciałem wiedzieć, jaka pianka odpowiada za sprężystość
Sprzęt

Jak skompletować wygodny strój do biegania latem?

Letnie bieganie to sezon, w którym każdy element garderoby jest testowany z zaskakującą surowością. Trzydzieści stopni w cieniu, wilgoć w powietrzu, słońce prażące od siódmej rano — w tych warunkach
Amazfit Balane 3
Sprzęt Zegarki

Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?

Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
Informacje prasowe

Znakomite ściganie w Łomiankach

 Piękna słoneczna pogoda, bezchmurne niebo to warunki w jakich przyszło rywalizować zawodnikom podczas III Biegu Łomianek. Najszybszy był Tomasz Walerowicz. Do zmagań na 10 kilometrowej trasie stanęło ponad 300 osób.
  • 05-06-2017
TRI: Wydarzenia Triathlon

Setki zawodników, wysoki poziom sportowy i rodzinna atmosfera podczas zawodów Garmin Iron Triathlon w Ślesinie! [INF. PRASOWA]

Ponad tysiąc osób wystartowało w miniony weekend w Ślesinie, gdzie odbył się drugi etap cyklu Garmin Iron Triathlon. Wśród zawodników mogliśmy zobaczyć jednych z najlepszych polskich triathlonistów, których rywalizacja rozgrzała
  • 05-06-2017
Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

11. Bieg Ursynowa – wysoki poziom sportowy i rekord frekwencji

Kenijczyk Joseph Mutwanthei Mumo wygrał 11. Bieg Ursynowa. Impreza tradycyjnie zgromadziła na starcie szereg szybkich zawodników, zapewniających wysoki poziom sportowy. W tegorocznej edycji padł również rekord frekwencji.
  • 05-06-2017
Psychologia biegania

Stres przed zawodami. Jak sobie z nim radzić?

Na poziom stresu ogromny wpływ ma nasza pewność siebie, doświadczenie i umiejętne wyznaczenie celu. Trening mentalny jest równie ważny i angażujący, jak samo bieganie. Jednak jeśli połączymy te elementy, efekty
  • 05-06-2017
Aktualności

Harriette Thompson – 94-latka najstarszą kobietą, która ukończyła półmaraton!

Podczas półmaratonu w San Diego padł wspaniały rekord: dystans półmaratoński pokonała 94-letnia HarrietteThompson, tym samym stając się najstarszą w historii kobietą, której się to udało. Jej oficjalny czas to 3:42:56.
  • 04-06-2017
Wiadomości

Marcin Lewandowski drugi w Bostonie

Marcin Lewandowski zajął 2. miejsce w biegu na 800 metrów podczas mityngu Adidas Boost Boston Games,który odbył się w Bostonie. Polak osiągnął czas 1:45,76 i przegrał z Kanadyjczykiem Brandonem McBridem.
  • 03-06-2017

Najczęściej oceniane