- SuperHalfs Europa – zasady, zapisy, terminy i jak zdobyć SuperMedal?
- W trosce o bezpieczeństwo uczestników. Krakowski Bieg Niepodległości odbędzie się wirtualnie
- Półmaraton Warszawski dołącza do prestiżowej grupy SuperHalfs
- Boratyński, Herzyk, Jarząbek i Vindics-Tóth. Mocna elita 36. Biegu Niepodległości
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Półmaraton Warszawski dołącza do prestiżowej grupy SuperHalfs
Podczas konferencji w Porto ogłoszono rozszerzenie prestiżowego europejskiego cyklu SuperHalfs o nową serię – SuperHalfs Europa. Od 2027 roku połączy ona sześć półmaratonów rozgrywanych w Neapolu, Warszawie, Belgradzie, Wiedniu, Rydze
Boratyński, Herzyk, Jarząbek i Vindics-Tóth. Mocna elita 36. Biegu Niepodległości
36. Bieg Niepodległości połączy rekordową skalę wydarzenia, wspólne świętowanie 11 listopada i sportową rywalizację na wysokim poziomie. Choć to właśnie historyczny i patriotyczny charakter wydarzenia pozostaje jego najważniejszym elementem, sportowa
XII Białołęcki Bieg Wolności przyciąga biegaczy. Już blisko 250 zgłoszeń
Zbliża się XII Białołęcki Bieg Wolności, który odbędzie się 13 grudnia, w 45. rocznicę wprowadzenia stanu wojennego. Na liście startowej biegu głównego jest już blisko 250 osób, zgłosiło się także
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Aktualności
Wydarzenia
Polskie biegi średnie pokazują siłę!
Krótko przed mistrzostwami świata rozegrano mistrzostwa Polski i nominowano reprezentację, która powalczy o medale w Londynie. Wyjątkowo mocne są biegi średnie, a podczas mistrzostw została zakończona wyjątkowa seria Katarzyny Kowalskiej
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Bieg Powstania Warszawskiego – 5 km, 10 km i Bieg Zdobycia PAST-y już w najbliższą sobotę
Bieg Powstania Warszawskiego to jeden z największych i najpopularniejszych biegów w Polsce. Organizatorzy przewidują, że w imprezie udział weźmie ponad 10 tysięcy osób. Mają ku temu podstawy, limit 11 tysięcy
Informacje prasowe
VIRB® 360: doświadcz przestrzeni dzięki kamerze 360° 5.7K od Garmin®
Kamera VIRB 360 to pierwsze tego typu urządzenie rejestrujące całkowicie sferyczne, wysokiej rozdzielczości filmy, dźwięki i zdjęcia. Redukuje długi proces edycji dzięki obsługiwanej jednym kliknięciem stabilizacji obrazu w rozdzielczości nawet
Ciało biegacza
Zdrowie i motywacja
Jak się rozciągać po bieganiu? [ĆWICZENIA]
Tekst: Tomasz Pojawa Współpraca: Ewa Witek-Piotrowska Mięsień obszerny boczny zaczyna się na kości udowej, a kończy ścięgnem – wspólnym dla wszystkich części czworogłowego poprzez rzepkę i jej więzadło – na
Informacje prasowe
Za nami Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich!
Ze zgłoszonych i zweryfikowanych prawie 1900 zawodników ostatecznie udział w Festiwalu wzięło prawie 1700 biegaczy. Zawodnicy rywalizowali na 7 trasach. Wszystko zaczęło się w czwartek o 17 30, kiedy to
Buty do biegania
Sprzęt
Zdrowie i motywacja
Kontuzje a masa biegacza, kilometraż oraz typ obuwia [BADANIA]
To, że buty mogą mieć wpływ na kontuzje, nie mamy wątpliwości. Dlatego producenci prześcigają się w rozwiązaniach, które mają minimalizować ryzyko ich występowania. Jedni zwiększają amortyzację do absurdalnej grubości,
Najczęściej oceniane
