- Znamy datę 21. Półmaratonu Warszawskiego. Warszawa znów pobiegnie wiosną
- Chcesz pojechać na Mistrzostwa Świata 2027 w Pekinie? Musisz pobić rekord Polski…
- Już ponad 22 tysiące biegaczy zgłoszonych do jubileuszowego Poland Business Run 2026!
- Masz wolne pół godziny? Koniecznie obejrzyj bieg Eli Glinki. Nauczy Cię więcej niż wszystkie moje artykuły...
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
Chcesz pojechać na Mistrzostwa Świata 2027 w Pekinie? Musisz pobić rekord Polski…
Źródło: https://worldathletics.org/competitions/world-athletics-championships/beijing27 Światowa Federacja Lekkoatletyczna World Athletics opublikowała zasady kwalifikacji do Lekkoatletycznych Mistrzostw Świata, które w 2027 r. odbędą się w Pekinie. Światowe minima w 11 indywidualnych konkurencjach biegowych są
Masz wolne pół godziny? Koniecznie obejrzyj bieg Eli Glinki. Nauczy Cię więcej niż wszystkie moje artykuły z 10 lat…
Zwycięstwo Elżbiety Glinki w biegu na 10 000 m w Pucharze Europy to największy polski sukces w 30-letniej historii tej imprezy. W zawodach, które odbyły się we włoskiej La Spezii
20. Onet Maraton Sztafet już jutro. Po raz pierwszy na AWF-ie w Warszawie
Już jutro Kampus Główny AWF w Warszawie stanie się areną jubileuszowego 20. Onet Maratonu Sztafet. To wyjątkowe wydarzenie od lat łączy sportową rywalizację z atmosferą współpracy i drużynowych emocji. Tym
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Active 3 Premium – niedrogi zegarek z funkcjami, które mają sens [test]
Jeśli szukasz zegarka biegowego, który nie kosztuje fortuny, a jednocześnie daje dostęp do zaawansowanych danych treningowych i realnie pomaga się rozwijać, to Amazfit Active 3 Premium jest sprzętem, który zdecydowanie
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
Niby nie ma ideałów, a tu proszę: przed wami ASICS SUPERBLAST 3 [Recenzja]
Czy to będzie hit tej wiosny i lata? Wcale nie zdziwiłabym się, gdyby tak się stało. Buty ASICS SUPERBLAST 3 to nie jest kolejna treningówka, która przyciąga uwagę kolorami, wysokością
Sprzęt
Nauka jazdy na rowerze gravelowym. Czym różni się od jazdy na zwykłym rowerze?
Zmiana roweru z tradycyjnego miejskiego na gravel wiąże się z przyzwyczajeniem do nieco innych rozwiązań i stylu jazdy. Różni się ona przede wszystkim odmienną stabilnością, obsługą systemów czy pozycją. Zobacz,
Zdrowie
Informacje prasowe
Creative wspiera Ewę Komander – obecną Mistrzynię Polski na dystansie Ironman 70.3
W roku 2018 ambasadorem marki był Mistrz Polski na dystansie Ironman 70.3 Łukasz Kalaszczyński, w 2019 firma Creative rozpoczęła współpracę z jedną z najbardziej utalentowanych polskich triathlonistek Ewą Komander obecną Mistrzynią
Informacje prasowe
Ruszyły zapisy na bieg dla dzieci .KTW Wizz Air Kids Run!
Zapraszamy na .KTW Wizz Air Kids Run Co łączy nowoczesny kompleks biurowy .KTW oraz Wizz Air? Cenimy sobie rodzinny wypoczynek na powietrzu, nowoczesne rozwiązania i… lubimy dzieci. Dlatego połączyliśmy siły
Historie biegaczy
Ludzie
Jak trenuje Scott Jurek? “Sprinty, przebieżki, kilometrówki” [WYWIAD]
Do wcześniejszych osiągnięć Scotta należy m.in. trzykrotne zwycięstwo w Spartathlonie, siedmiokrotne zwycięstwo w 160-kilometrowym wyścigu Western States Endurance Run i dwukrotne zwycięstwo w Badwater Ultramaratonie. Jurek jest też znanym propagatorem
Czytelnia
Ludzie
3-krotna mistrzyni Polski w canicrossie Julita Łubianka: “Canicross to sport zespołowy”
Ma na koncie 3 tytuły mistrzyni Polski w canicrossie, choć uprawia tę dyscyplinę zaledwie od 3 lat. Biegnąc z psem potrafi pokonać dystans 5 km w średnim tempie ok. 3
Maraton i półmaraton
Trening
Trenowałeś, a mimo to wynik odbiega od oczekiwań? Sprawdź dlaczego
Czym tak właściwie jest hiperkompensacja? – Jest to nic innego jak efekt celowego zwiększenia objętości, intensywności i częstotliwości jednostek treningowych mających za zadanie przygotować cię do wyciągnięcia maksimum ze swojego
Buty do biegania
New Balance Zante Pursuit vs Fresh Foam 1080v9 – co je łączy, a co dzieli?
Amortyzująca pianka w podeszwach obu modeli jest oparta na technologii Fresh Foam, oferującej ogrom możliwości. Bo oprócz tego, że nazwa pianki jest ta sama, to efekt diametralnie różny. 1080 to
Najczęściej oceniane
