- Ostatnie wolne miejsca na jubileuszowy Bieg Fabrykanta. Organizatorzy odkrywają trasę dzień po dniu.
- Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
- Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
- Największy Bieg Powstania Warszawskiego w historii. Ponad 12 tysięcy uczestników pobiegło dla Bohaterów!
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
Projekt Złota Seria 42 przyciąga coraz większą liczbę miłośników królewskiego dystansu. W drugim roku funkcjonowania do społeczności dołączyły kolejne setki biegaczy, a już blisko 300 osób odebrało swoje Pegazy –
Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
Tegoroczna Praska 5K Run będzie połączona z Otwartymi Mistrzostwami Polski Mężczyzn PZLA na 5 km oraz Mistrzostwami Polski Masters PZLAM Mężczyzn na 5 km. Zawody odbędą się 5 września 2026
Największy Bieg Powstania Warszawskiego w historii. Ponad 12 tysięcy uczestników pobiegło dla Bohaterów!
Rekordowa liczba uczestników, dwa dystanse, nowa trasa prowadząca przez Cytadelę Warszawską i oprawa łącząca sport z historią. Wieczorem 25 lipca odbył się 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Na starcie stanęło ponad
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Sprzęt
Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem
Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Cheetah 2 Pro – szczegółowy test zegarka stworzonego dla biegaczy
Amazfit Cheetah 2 Pro to jeden z najciekawszych zegarków sportowych dla biegaczy, jakie trafiły na rynek w ostatnich miesiącach. Producent obiecuje bardzo dokładny GPS, zaawansowane funkcje treningowe, długi czas pracy
Zdrowie
Aktualności
Wydarzenia
Zmarł Jan “Ułan” Niedźwiecki
W wieku 93 lat zmarł Jan "Ułan" Niedźwiecki - na przełomie XX i XXI wieku legenda polskich biegów ulicznych. Jeden z najstarszych polskich maratończyków, przez lata znany z wykonywanego na
Informacje prasowe
Nowy kompaktowy zegarek multisportowy SUUNTO 5 z GPS
Marka Suunto właśnie przedstawiła swój najnowszy produkt – Suunto 5. Zaprojektowany z myślą o maksymalnej wydajności, trwały zegarek ze smukłą i wygodną kopertą, zapewnia długi czas działania oraz szereg użytecznych sportowo
Biegi górskie i ultra
Historie biegaczy
Ludzie
Trening
Jam Niezależny, czyli ultras w sandałach
Piotr, dwa lata temu widziano cię na Grani Tatr w stroju superbohatera, czyli w sandałach. Mało tego, to nie był spacerek w twoim wykonaniu lecz świadomy udział w zawodach Bieg
Trening
Co robić dzień po starcie w zawodach?
Biegacze bardzo często interesują się tym, co powinni robić przed zawodami. Jakie treningi wykonywać, jaką dietę stosować, kiedy zacząć zmniejszać objętość czy intensywność treningów? Mało kto zadaje sobie jednak pytanie,
Aktualności
Wydarzenia
10 000 metrów poniżej 31 minut? Niesamowity wyczyn 14-nastolatka!
Rekordy świata nastolatków nie są uznawane za oficjalne. Najszybszy w kategorii 14-nastolatków na dystansie 10 000 metrów był Szwed Hans Segerfeldt, który pokonał ten dystans w 32:04.4, a miało to
Aktualności
Relacje z biegów
Wydarzenia
XV Ekiden dla Żórawski Team 1. Wystartowało ponad 700 drużyn!
Jubileuszowa 15. edycja sztafety maratońskiej Ekiden w Warszawie za nami. W imprezie udział wzięło ponad 700 drużyn. Spośród nich najszybsza okazała się ekipa Żórawski Team 1, która pokonała wspólnie trasę
Najczęściej oceniane
