Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

20. Onet Maraton Sztafet. Ostatnie miejsca na bieg, który łączy maraton z energią run clubów

06-05-2026

Newsy

Nowy wymiar stabilności. ASICS GEL-KAYANO 33 z technologią FLUIDSUPPORT

06-05-2026

Ruszyły zapisy na Nice To Fit You Warszawską Dychę – bieg towarzyszący 48. Maratonowi Warszawskiemu

06-05-2026

Rekordowy 13. PKO Białystok Półmaraton już w ten weekend. Finisz zapisów

06-05-2026

Treningi

Maraton Londyński już w niedzielę. Kulisy: jak trenował wicemistrz świata Amanal Petros?

Miesiąc do półmaratonu – jak trenować w tym czasie?

Na czym polega trening interwałowy? Przykłady, korzyści

Przyszła wiosna, czas na rower

Plany treningowe na 5 km – przygotuj się do PKO Nocnego Biegu na 5

Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner 2

Strategia żywienia i picia na półmaraton – co działa u amatorów, a co u szybkich biegaczy?

Próg mleczanowy HUAWEI WATCH GT Runner 2

Próg mleczanowy – jak go wyznaczyć i zacząć trenować w oparciu o ten parametr?

Twój Przewodnik na Pierwszy Półmaraton. Jak oszukać stres, utrzymać tempo i triumfalnie przekroczyć metę?

Wydarzenia

Ruszyły zapisy na Nice To Fit You Warszawską Dychę – bieg towarzyszący 48. Maratonowi Warszawskiemu

10 kilometrów przez centrum miasta, atmosfera wielkiego maratonu i sportowy weekend dla rodzin. 27 września 2026 roku odbędzie się Nice To Fit You Warszawska Dycha – bieg towarzyszący 48. Maratonowi

Rekordowy 13. PKO Białystok Półmaraton już w ten weekend. Finisz zapisów

Już w weekend 9-10 maja odbędzie się 13. edycja PKO Białystok Półmaraton, a na bieg główny zostały dosłownie ostatnie pakiety startowe z puli 5 000 miejsc, która była wcześniej zwiększana.

Łódź pobiegnie po raz 15. – jubileuszowy Bieg Fabrykanta już w sierpniu

29 sierpnia 2026 roku Łódź ponownie stanie się miejscem spotkania biegaczy, którzy cenią starty z charakterem. Przed nami 15. edycja Biegu Fabrykanta – wydarzenia, które od lat łączy sportowe emocje

Social Media

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

Półmaraton i Maraton Warszawski

Oto koszulka 20. Półmaratonu Warszawskiego i New Balance Biegu na

Półmaraton Warszawski dla początkujących: zrealizuj 6 wyzwań biegowych i odbierz

SOLD OUT! Jubileuszowy 20. Półmaraton Warszawski wyprzedany!

Sprzęt

Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

Niby nie ma ideałów, a tu proszę: przed wami ASICS SUPERBLAST 3 [Recenzja]

Czy to będzie hit tej wiosny i lata? Wcale nie zdziwiłabym się, gdyby tak się stało. Buty ASICS SUPERBLAST 3 to nie jest kolejna treningówka, która przyciąga uwagę kolorami, wysokością

Sprzęt

Nauka jazdy na rowerze gravelowym. Czym różni się od jazdy na zwykłym rowerze?

Zmiana roweru z tradycyjnego miejskiego na gravel wiąże się z przyzwyczajeniem do nieco innych rozwiązań i stylu jazdy. Różni się ona przede wszystkim odmienną stabilnością, obsługą systemów czy pozycją. Zobacz,

Sprzęt

Pierwsze buty do biegania? Na co zwrócić uwagę?

Rozpoczęcie przygody z bieganiem to jedna z najlepszych decyzji, jakie możesz podjąć dla swojego zdrowia, kondycji oraz psychicznej równowagi. Aby jednak pierwsze kilometry nie zakończyły się szybkim zniechęceniem lub niepotrzebną

Zdrowie

Ból łydki podczas biegania – co warto wiedzieć?

Jak podnieść poziom ferrytyny?

Kreatyna dla biegaczy – czy warto? Korzyści, efekty, działanie

Otarcia u biegaczy – skąd się biorą i jak im zapobiegać?

Aktywność fizyczna jako forma profilaktyki w walce z rakiem piersi

Rwa kulszowa – czy całkowity odpoczynek to błąd?

Bieganie z astmą – o czym warto wiedzieć?

Najpierw badanie, potem bieganie – jak dobrze przygotować się do biegania?

Czy bieganie może pomóc w leczeniu depresji?

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Od legend do mety — wielki finał Toruńskiej Trylogii już 26 października. Znamy trasy biegów!

Już 26 października Toruń stanie się stolicą biegowych emocji — przed nami wielki finał Trylogii Toruńskich Legend, czyli 42. Toruń Maraton oraz biegi towarzyszące na dystansach półmaratonu, 5 kilometrów oraz

06-10-2025

Bez kategorii Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Już w niedzielę 12. Półmaraton Włocławek – rekord frekwencji i wielkie sportowe emocje!

W najbliższą niedzielę, 5 października 2025 roku, odbędzie się 12. Półmaraton Włocławek. To wydarzenie biegowe, które od lat przyciąga miłośników aktywności fizycznej i integruje lokalną społeczność, w tym roku osiągnęło

03-10-2025

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wystartuj w Gdyńskim Biegu Niepodległości z Decathlon. Zapisy tylko do 28 października!

Już niedługo odbędzie się jedna z najważniejszych imprez biegowych w kalendarzu sportowym Trójmiasta – Gdyński Bieg Niepodległości z Decathlon, zaplanowany tradycyjnie na 11 listopada. Wydarzenie, jak co roku, zgromadzi na

02-10-2025

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Złota Seria 42 – już wkrótce wręczenie pierwszych Pegazów dla biegaczy!

Już 12 października 2025 roku Poznań zapisze się na kartach historii polskiego maratonu. Podczas LOTTO 24. Poznań Maratonu uczestnicy Złotej Serii 42 po raz pierwszy odbiorą medale Pegaza – wyjątkowy

02-10-2025

Zdrowie i motywacja

Jesienna chandra a treningi – jak utrzymać pozytywne nastawienie i nie stracić radości

Kiedy dni stają się coraz krótsze, a chłód i deszcz zaglądają do okien, wielu z nas dopada jesienna chandra. Spadek energii, brak motywacji, niechęć do wychodzenia z domu – to

01-10-2025

Informacje prasowe

Mizuno po raz drugi partnerem technicznym Silesia Marathonu!

W dniu 30.09.2025 na Stadionie Śląskim w Chorzowie odbyła się konferencja prasowa zapowiadająca kolejną edycję Silesia Marathon. W wydarzeniu udział wzięli organizatorzy, partnerzy oraz przedstawiciele mediów. Jako partner techniczny już

01-10-2025

1
2
…
46
47
48
…
1 318
1 319

Wykorzystaj pełen potencjał zegarka

Newsy

Treningi

Wydarzenia

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

Półmaraton i Maraton Warszawski

Sprzęt

Zdrowie

Najczęściej oceniane