Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Już w tę sobotę 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Wystartuje rekordowa liczba uczestników
W sobotę, 25 lipca, Warszawa ponownie pobiegnie dla pamięci. Tegoroczny Bieg Powstania Warszawskiego będzie największą edycją wydarzenia w historii – na obu dystansach spotka się łącznie 14 tysięcy uczestników. Bieg
35. Bieg Powstania Warszawskiego – praktyczny poradnik przed startem
Już w najbliższą sobotę ulice stolicy ponownie wypełnią się tysiącami biegaczy. 35. Bieg Powstania Warszawskiego zgromadzi blisko 14 tysięcy uczestników – niemal 8 tysięcy na dystansie 10 kilometrów i ponad
Już w ten weekend! Przed nami Nocny Portowy Maraton i Półmaraton Szczeciński. Wszystko, co warto wiedzieć
Odliczanie dobiega końca. Już w ten weekend Szczecin ponownie rozświetlą czołówki biegaczy, światła miasta i sportowe emocje. Przed nami 12. Nocny Portowy Maraton Szczeciński oraz 7. Nocny Portowy Półmaraton Szczeciński
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Sprzęt
Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem
Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Cheetah 2 Pro – szczegółowy test zegarka stworzonego dla biegaczy
Amazfit Cheetah 2 Pro to jeden z najciekawszych zegarków sportowych dla biegaczy, jakie trafiły na rynek w ostatnich miesiącach. Producent obiecuje bardzo dokładny GPS, zaawansowane funkcje treningowe, długi czas pracy
Zdrowie
Bez kategorii
Oświadczenie organizatora w sprawie biegu Ekiden oraz 15. Półmaratonu Warszawskiego
We wtorek, 10 marca, premier Mateusz Morawiecki ogłosił zakaz organizowania imprez masowych, aż do odwołania. Jasne jest więc, że prawdopodobnie żaden z dużych zaplanowanych na marzec biegów się nie odbędzie
Czytelnia
Reportaże
Czy maraton w Tokio może jeszcze zwrócić wpisowe uczestnikom?
Tegoroczny maraton w Tokio stał się pierwszym dużym biegiem masowym, który został odwołany z powodu koronawirusa. W stolicy Japonii zaprezentowali się jedynie zawodnicy z elity, natomiast 38 tysięcy amatorów zostało
Aktualności
Biegi zagraniczne
Relacje z biegów
Wydarzenia
Katarzyna Jankowska z fenomenalnym debiutem w półmaratonie!
W ostatni weekend w Hadze rozegrano półmaraton z udziałem 3 reprezentantów Polski. Doskonale spisała się w nim Katarzyna Jankowska, która debiutowała na tak długim dystansie w oficjalnej rywalizacji.
Aktualności
Wydarzenia
Mistrzostwa Świata w Półmaratonie przeniesione na jesień!
Kolejna ofiara wirusa z Wuhan: tym razem padło na największą imprezę biegową w historii Polski - Mistrzostwa Świata w Półmaratonie. Marcowa impreza nie odbędzie się zgodnie z planem.
Bez kategorii
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
3. Krwiobieg Warszawa – zapisy trwają!
3.KRWIOBIEG WARSZAWA – organizowany przez Polski Czerwony Krzyż Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża to cykliczne już wydarzenie łączące wyjątkowych ludzi w szlachetnej sprawie. Jego głównym celem jest wypromowanie honorowego
Teoria treningu
Trening
Wytrzymałościowiec czy szybkościowiec? Jakim typem biegacza jesteś?
Do każdego dystansu biegowego należy przygotowywać się w sposób indywidualny. Najprostszym sposobem dopasowania treningu jest odpowiedź na pytanie: czy jestem typem bardziej szybkościowym czy wytrzymałościowym? Tekst ten jest częścią cyklu
Najczęściej oceniane
