Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Rusza II edycja Trylogia Toruńskich Legend – pobiegnij i zwiedź pół świata, odwiedzając jedno miasto!

02-05-2026

Newsy

Jak podnieść poziom ferrytyny?

30-04-2026

15 tysięcy zapisanych, 10 dni do startu – odliczanie do Wings For Life World Run trwa!

30-04-2026

Fundacja Maraton Warszawski i Onet biegną razem – został niecały miesiąc do 20. Onet Maratonu Sztafet

30-04-2026

Treningi

Maraton Londyński już w niedzielę. Kulisy: jak trenował wicemistrz świata Amanal Petros?

Miesiąc do półmaratonu – jak trenować w tym czasie?

Na czym polega trening interwałowy? Przykłady, korzyści

Przyszła wiosna, czas na rower

Plany treningowe na 5 km – przygotuj się do PKO Nocnego Biegu na 5

Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner 2

Strategia żywienia i picia na półmaraton – co działa u amatorów, a co u szybkich biegaczy?

Próg mleczanowy HUAWEI WATCH GT Runner 2

Próg mleczanowy – jak go wyznaczyć i zacząć trenować w oparciu o ten parametr?

Twój Przewodnik na Pierwszy Półmaraton. Jak oszukać stres, utrzymać tempo i triumfalnie przekroczyć metę?

Wydarzenia

15 tysięcy zapisanych, 10 dni do startu – odliczanie do Wings For Life World Run trwa!

Już 10 maja odbędzie się Wings for Life World Run, największy dobroczynny bieg na świecie z równoczesnym startem. W Polsce zarejestrowało się już ponad 15 tysięcy uczestników, którzy wyruszą na

Fundacja Maraton Warszawski i Onet biegną razem – został niecały miesiąc do 20. Onet Maratonu Sztafet

Już 23 maja na kampusie Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie odbędzie się 20. Onet Maraton Sztafet. Jubileuszowa edycja największej polskiej imprezy w formule ekiden zbiega się w czasie z 30-leciem

Garmin Półmaraton Gdańsk zwiększa limit do 10 tysięcy uczestników.Nocna Piątka z podwojoną pulą pakietów!

Dynamiczne tempo zapisów i rosnące zainteresowanie wydarzeniem sprawiły, że organizatorzy imprezy Garmin Półmaraton Gdańsk 2026 podjęli decyzję o zwiększeniu limitu uczestników obu biegów. Limit Nocnej Piątki, czyli biegu towarzyszącego, wzrasta

Social Media

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

Półmaraton i Maraton Warszawski

Oto koszulka 20. Półmaratonu Warszawskiego i New Balance Biegu na

Półmaraton Warszawski dla początkujących: zrealizuj 6 wyzwań biegowych i odbierz

SOLD OUT! Jubileuszowy 20. Półmaraton Warszawski wyprzedany!

Sprzęt

Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

Niby nie ma ideałów, a tu proszę: przed wami ASICS SUPERBLAST 3 [Recenzja]

Czy to będzie hit tej wiosny i lata? Wcale nie zdziwiłabym się, gdyby tak się stało. Buty ASICS SUPERBLAST 3 to nie jest kolejna treningówka, która przyciąga uwagę kolorami, wysokością

Sprzęt

Nauka jazdy na rowerze gravelowym. Czym różni się od jazdy na zwykłym rowerze?

Zmiana roweru z tradycyjnego miejskiego na gravel wiąże się z przyzwyczajeniem do nieco innych rozwiązań i stylu jazdy. Różni się ona przede wszystkim odmienną stabilnością, obsługą systemów czy pozycją. Zobacz,

Sprzęt

Pierwsze buty do biegania? Na co zwrócić uwagę?

Rozpoczęcie przygody z bieganiem to jedna z najlepszych decyzji, jakie możesz podjąć dla swojego zdrowia, kondycji oraz psychicznej równowagi. Aby jednak pierwsze kilometry nie zakończyły się szybkim zniechęceniem lub niepotrzebną

Zdrowie

Jak podnieść poziom ferrytyny?

Kreatyna dla biegaczy – czy warto? Korzyści, efekty, działanie

Otarcia u biegaczy – skąd się biorą i jak im zapobiegać?

Aktywność fizyczna jako forma profilaktyki w walce z rakiem piersi

Rwa kulszowa – czy całkowity odpoczynek to błąd?

Bieganie z astmą – o czym warto wiedzieć?

Najpierw badanie, potem bieganie – jak dobrze przygotować się do biegania?

Czy bieganie może pomóc w leczeniu depresji?

Tętno spoczynkowe, tętno maksymalne – wszystko, co warto o tym wiedzieć

Relacje z biegów Wydarzenia

Biegnij Warszawo w cieniu tragedii. Bieganie nie zabija

Radosne święto biegaczy tym razem w cieniu tragedii. Choć o niej większość dowiedziała się już po tym, jak dotarli do domu – naładowani endorfinami, w dobrych humorach. Prawie 12 000

06-10-2013

Zapowiedzi imprez

14. Poznań Maraton – 13 października

Prawie 6000 biegaczy na starcie biegu, nowa trasa po jednej 42-kilometrowej pętli, dość korzystne, chłodne warunki pogodowe oraz bardzo gorący doping kibiców. Tak wyglądał Poznań Maraton w ubiegłym roku. Jak

05-10-2013

Irina Mikitenko - rekordzistka w maratonie w kategorii 40+. 40. BMW Berlin Marathon. Fot. PAP

Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

2:24:54. Niemka Irina Mikitenko z rewelacyjnym rekordem świata w maratonie w kategorii 40+

Nieco w cieniu biegu Wilsona Kipsanga podczas niedawnego maratonu w Berlinie został ustanowiony jeszcze jeden rekord świata. 41-letnia Niemka Irina Mikitenko przebiegła maraton najszybciej w historii w swojej grupie wiekowej,

05-10-2013

Nocna Ściema Fot Adam Kaźmierski - bieg na mieście

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

26-27 października: maraton i półmaraton Nocna Ściema – biegniesz, a czas się cofa

W nocy z 26 na 27 października 2013 po raz trzeci już odbędzie się interesująca impreza na dystansie półmaratonu maratonu w Koszalinie. Każdy, kto w niej wystartuje będzie miał okazję

04-10-2013

Akcesoria Buty do biegania Sprzęt Ubrania

Helly Hansen w Polsce

Jeśli Helly Hansen kojarzy się Wam z widokiem Norweskiego rybaka wyciągającego z wody dorsza to bardzo dobrze. Ta Norweska marka zasłynęła przecież z produkcji sztormiaków i płaszczy od deszczu dla

03-10-2013

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

19 października Tatrzański Bieg pod Górę – Kasprowy czeka na biegaczy

Fot. Materiały organizatora. Już 19 października zostanie rozegrana szósta edycja Polartec Alpin Sport Tatrzański Bieg Pod Górę, czyli biegu po Tatrzańskim Parku Narodowym na szczyt Kasprowego wierchu. Ta niezwykła

03-10-2013

1
2
…
1 233
1 234
1 235
…
1 317
1 318

Wykorzystaj pełen potencjał zegarka

Newsy

Treningi

Wydarzenia

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

Półmaraton i Maraton Warszawski

Sprzęt

Zdrowie

Najczęściej oceniane