Wydarzenia

Izery Ultra-Trail

Izery Ultra-Trail już w najbliższy weekend. Góry Izerskie czekają na biegaczy

Już w najbliższy weekend, 27 i 28 czerwca, Świeradów-Zdrój ponownie stanie się miejscem spotkania miłośników biegów górskich. Druga edycja Izery Ultra-Trail przyciągnie kilka tysięcy uczestników i kibiców, którzy spędzą dwa
Nocny Bieg Świętojański z Radmorem

Nocny Bieg Świętojański z Radmorem. Rekordowa frekwencja i szybkie bieganie w Gdyni

W nocy z 19 na 20 czerwca Gdynia nie zdążyła zasnąć. Wszystko za sprawą tysięcy biegaczek i biegaczy, którzy wystartowali w Nocnym Biegu Świętojańskim z Radmorem. W imprezie wzięło udział
GH Development 18. Bieg Ursynowa wyniki

Roman Adamovich wygrywa GH Development 18. Bieg Ursynowa

Roman Adamovich – zwycięzca GH Development 18. Bieg Ursynowa / Fot.: Filip Naumienko / Sport Evolution Biegacz reprezentujący grupę Indywidualnych Sportowców Neutralnych zameldował się na mecie z czasem 14:41.97. Drugie

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

reklama

Sprzęt

Amazfit Balance 3
Hyrox Sprzęt Zegarki

Amazfit Balance 3 i Helio Strap Pro. Amazfit pokazuje kompletny system dla zawodników HYROX

Podczas konferencji poprzedzającej Mistrzostwa Świata HYROX w Sztokholmie marka Amazfit zaprezentowała rozbudowany ekosystem dla zawodników sportów hybrydowych. W jego skład wchodzą nowe zegarki Amazfit Balance 3 i Balance Ultra, aplikacja
Słuchawki do biegania Soundcore
Akcesoria Sprzęt

Douszne czy otwarte? Jakie słuchawki wybrać do biegania — przegląd modeli Soundcore

Muzyka, podcasty czy treningi audio dla wielu biegaczy stały się nieodłącznym elementem codziennego treningu. Wybór słuchawek do biegania nie sprowadza się jednak wyłącznie do jakości dźwięku. Równie ważne są komfort
On Cloudmonster 3 test
Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

On Cloudmonster 3. Komfort, który nie oznacza przesadnej miękkości [test]

Marka On od kilku lat konsekwentnie rozwija serię Cloudmonster, która od początku miała oferować maksymalną amortyzację w charakterystycznym dla szwajcarskiego producenta wydaniu. Model On Cloudmonster 3 kontynuuje tę filozofię, ale
TRI: Ludzie Triathlon

Faris al Sultan na Lotto 3 razy TAK

Jeżeli na spotkaniu z uznanym autorytetem usłyszysz jedno zdanie, które zmieni twój sposób myślenia, pchnie cię do przodu, to możesz być zadowolony z wydanych pieniędzy i poświęconego czasu.
  • 16-11-2013
Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Last minute na koniec sezonu – 17 listopada. Bełchatów, Węgorzewo, Wodzisław

Jeszcze przed całą serią grudniowych biegów mikołajkowych, a potem – świątecznych i sylwestrowych, zostało jeszcze kilka biegów, w których można siłą rozpędu wykorzystać jesienną formę, postarać się o sezonowy rekord
  • 16-11-2013
Mary Cain na Mistrzostwach Świata w Lekkoatletyce w Moskwie, 2013. Fot. PAP
Aktualności Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

17-letnia Mary Cain, podopieczna Alberto Salazara, przechodzi na profesjonalizm

News, który rozgrzał fora dyskusyjne za oceanem: Mary Cain zdecydowała się zostać profesjonalną biegaczką. 17-letnia Amerykanka została w tym roku najmłodszą w historii zawodniczką z USA, która kiedykolwiek wystąpiła na
  • 16-11-2013
Jesień i zima to czas gdy łatwo złapać przeziębienie, zwłaszcza przy osłabieniu po treningu. Fot. istockphoto.com
Dieta Polecane Zdrowie i motywacja

Dieta biegacza a odporność organizmu cz. 1

Jesień i zima to przede wszystkim krótsze dni, niższa temperatura i niekorzystne warunki atmosferyczne. Bieganie w takich warunkach wystawia nas na ryzyko przeziębienia i osłabienia organizmu. Przeziębienie nie u wszystkich
  • 16-11-2013
Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Relacje z biegów Wydarzenia

Mistrzostwa USA w biegu na 12 km – transmisja w niedzielę 17 listopada

W niedzielę 17 listopada do obejrzenia w internetowej transmisji mistrzostwa USA w biegu ulicznym na dystansie 12 km. Na liście startowej można znaleźć kilku znakomitych zawodników, w tym pierwszego urodzonego
  • 15-11-2013
Trasa biegowa w Lesie Wolskim w Krakowie. Rys. Magda Ostrowska-Dołęgowska
Czytelnia

Trasy biegowe: Kraków – Las Wolski

Las Wolski stanowi kapitalną bazę treningową dla biegaczy i kolarzy. Przez las prowadzi kilka szlaków turystycznych i jeden rowerowy przez liczne wąwozy, jary czy obok wapiennych skał. Las gwarantuje spotkanie
  • 15-11-2013

Najczęściej oceniane