Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Najbardziej krakowski bieg w Krakowie! 11 listopada mieszkańcy pobiegną dla niepodległej
Tysiące biegaczy, całe rodziny, najmłodsi mieszkańcy i biało-czerwone barwy na ulicach miasta. Krakowski Bieg Niepodległości to wydarzenie, w którym sport spotyka się z lokalną społecznością, a Narodowe Święto Niepodległości staje
Ruszają zapisy na Wings For Life World Run 2027! Bieg flagowy w Poznaniu i dziesiątki lokalnych biegów w Polsce
Już 5 listopada o godzinie 12:00 rozpoczną się zapisy na 14. edycję Wings for Life World Run. Po rekordowym biegu, w którym udział wzięło ponad 346 tysięcy osób ze 173
TCN New York City Marathon: Almgren wygrywa w debiucie! Chepkirui najlepsza wśród kobiet!
Znamy zwycięzców ostatniego tegorocznego maratonu z cyklu Abbott World Marathon Majors. W rywalizacji rozgrywanej na ulicach Nowego Jorku najlepsi okazali się Sheila Chepkirui oraz Andreas Almgren. Dla Kenijki to drugie
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Czy naprawdę robisz postępy? 7 danych, które powiedzą Ci więcej niż tempo na kilometr
Czy po kolejnych tygodniach treningu rzeczywiście biegasz lepiej? Najłatwiej spojrzeć na tempo. Jeśli kiedyś 10 km zajmowało Ci 55 minut, a dziś pokonujesz ten dystans w 52, odpowiedź wydaje się
Zdrowie
Elita biegaczy
Ludzie
Strefa kobiet
Karolina Jarzyńska (już Nadolska!) opowiada o ciąży
Karolina Jarzyńska wzięła ślub ze swoim wieloletnim trenerem - Zbigniewem Nadolskim. Od tej pory będzie się posługiwać nazwiskiem Karolina Nadolska. W maju parze urodzi się córka.
Wiadomości
Marcin Lewandowski mistrzem Europy!
Marcin Lewandowski zdobył w Pradze halowe mistrzostwo Europy w biegu na dystansie 800 metrów, osiągając czas 1.46,67.
Wiadomości
Angelika Cichocka srebrna w Pradze
Angelika Cichocka wynikiem 4.10,53 zdobyła srebrny medal Halowych Mistrzostw Europy w Pradze na dystansie 1500 metrów. W poprzednim roku Angelika była halowa wicemistrzynią świata na 800 metrów.
Wiadomości
Dwa medale polskich sztafet
Męska sztafeta 4×400 metrów zdobyła srebrny (3.02,97), a żeńska brązowy (3.31,90) medal podczas Halowych Mistrzostw Europy w Pradze.
TRI: Wydarzenia
Triathlon
Rusza sezon ITU World Triathlon Series!
Doczekaliśmy się. Po (wcale nie tak długiej) zimie przyszedł czas na pierwsze w sezonie zawody cyklu ITU WTS. Debiutancka tegoroczna impreza odbywa się w Abu Dhabi.
Historie biegaczy
Ludzie
Wilson Kipketer. Duńsko-kenijski rekordzista pod wodzą Polaka
Pochodzi z Kenii, ma duńskie obywatelstwo, na co dzień mieszka w Maroku, a przez jedenaście lat był zawodnikiem polskiego trenera. Kto to taki? Jego nazwisko na pewno zna każdy miłośnik
Najczęściej oceniane
