Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

Kraków pobiegnie na rekord. Przed nami 12. PKO Cracovia Półmaraton Królewski
43. LOTTO Toruń Maraton. Nieco ponad 42 kilometry przez historię miasta
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Pobiegnij ramię w ramię ze swoim psem! Zostały ostatnie miejsca na RAW PALEO Warsaw Dog Run

Zerknij na nasze sociale

Buty do biegania Sprzęt

Xiaomi 90 Minutes Ultra Smart Shoes – inteligentne buty z...

Xiaomi to chińska firma, która specjalizuje się w produkcji elektroniki takiej jak np. telefony komórkowe oraz kamery sportowe (testowaliśmy nawet...

Przez Jarosław Sekuła
25-10-2017
0 Komentarz

Ciało biegacza Sprzęt Ubrania

Czy kompresja działa? Według naukowców z Ohio – nie

Odzież kompresyjna od początku budziła kontrowersje. Naukowcy z Ohio State University Wexner Medical Center przeprowadzili badania, które miały sprawdzić, czy...

Przez Jarosław Sekuła
18-10-2017
3 Komentarzy

Buty do biegania Sprzęt

APL TechLoom Pro – pierwsze buty wykonane z kaszmiru

APL to skrót od nazwy Athletic Propulsion Labs. Brzmi trochę jak nazwa instytutu badawczego, jednak nic bardziej mylnego. Ta profesjonalnie...

Przez Jarosław Sekuła
11-10-2017
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Inov-8 x-talon 225 – test

Model 225 waży (uwaga!) 225 g, Mimo, że jest najcięższym z całego x-talonowego towarzystwa, to wydaje się jednocześnie najbardziej sportowy...

Przez Jarosław Sekuła
04-10-2017
0 Komentarz

Buty do biegania Ciało biegacza Sprzęt Zdrowie i motywacja

Kontrola pronacji w butach jednak działa [BADANIA]

Pan Laurent Malisoux jest związany z Laboratorium Badań Medycyny Sportowej w Luksemburgskim Instytucie Zdrowia, jednym z najważniejszych ośrodków badawczych. Laurent...

Przez Jarosław Sekuła
27-09-2017
1 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Nike Air Zoom Terra Kiger 4 – test

Buty mają bardzo jaskrawe barwy charakterystyczne raczej dla modeli startowych niż terenowych, do tego cholewka wypisz wymaluj jak w modelach...

Przez Jarosław Sekuła
20-09-2017
3 Komentarzy

Akcesoria Sprzęt

Ionic – pierwszy pełnoprawny smartwatch Fitbita

Wprowadzenie nowego inteligenetnego zegarka nie jest przypadkowe. Należy pamiętać, że Fitbit przejął markę Pebble która specjalizuje się w produkcji właśnie...

Przez Jarosław Sekuła
13-09-2017
0 Komentarz

Akcesoria

Maska treningowa. Czy to działa? [TEST]

Działanie maski treningowej jest niesamowicie proste – znacząco ogranicza dopływ tlenu podczas jej użytkowania. To ma skutkować przede wszystkim wzmocnieniem...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
07-09-2017
4 Komentarzy

Buty do biegania Sprzęt

Maraton Warszawski tuż tuż. W jakich butach pobiec?

O ile doświadczeni zawodnicy biegający maraton poniżej 3 godzin z reguły wiedzą czego chcą, mają wypróbowane wiele rozwiązań, o tyle...

Przez Jarosław Sekuła
06-09-2017
1 Komentarz

Ubrania

Smartwool: wełniane koszulki do zadań specjalnych [TEST]

Iwona: Po wyjęciu koszulki z pudełka, od razu zwróciłam uwagę na bardzo staranne wykonanie produktu – ze szwów nie wychyla...

Przez admin
05-09-2017
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Asics Noosa FF – test

Nowe noos’y trudno rozpatrywać jako następce modelu tri noosa. Modeli Tri był modelem startowym czy startowo-treningowym w niezwykle oryginalnej kolorystyce....

Przez Jarosław Sekuła
30-08-2017
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Adidas Terrex Agravic Speed – test

Każdy but biegowy tworzy się w jakimś celu, z myślą o jakimś konkretnym przeznaczeniu. W tym wypadku Zwingerowi chodziło o...

Przez Eliza Czyżewska
23-08-2017
0 Komentarz

Ubrania

Smartwool PhD Run Ultra Light Micro – miniskarpetki [TEST]

Ogromną zaletą każdego rodzaju odzieży Smartwool jest dominujący materiał, z jakiego jest ona wykonana. Wełna merino, z której skarpetki składają...

Przez Joanna Skutkiewicz
18-08-2017
0 Komentarz

Sprzęt Ubrania

The Ultimate Merino Running Jacket

Odzież biegowa wykonana z wełny ograniczała się głównie do bielizny, koszulek, skarpetek ewentualnie zimą jeszcze czapka czy rękawiczki. Kurtki biegowe...

Przez Jarosław Sekuła
16-08-2017
0 Komentarz

Sprzęt Ubrania

Wiatroodporne kurtki biegowe wagi piórkowej [PRZEGLĄD]

Wiatrówki są niezwykle popularne. Biegając np. po górach, są w zasadzie podstawowym wyposażeniem mimo, że nie ochronią przed mocniejszym deszczem....

Przez Jarosław Sekuła
10-08-2017
0 Komentarz

Sprzęt Ubrania

Top bez wad! Smartwool PhD Seamless – test

Ze sportowymi topami zwykle jest jakiś problem. Zazwyczaj traktuję je jako zło konieczne i znoszę mniejszy lub większy dyskomfort związany...

Przez Joanna Skutkiewicz
08-08-2017
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt

Liberty+ pierwsze bezprzewodowe słuchawki sportowe

Jak to zazwyczaj bywa z zapewnieniami producentów, takie słowa jak pierwszy, najlepszy, jedyny, najlżejszy i cała masa podobnych przymiotników są...

Przez Jarosław Sekuła
02-08-2017
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt Zdrowie i motywacja

Kontuzje a masa biegacza, kilometraż oraz typ obuwia [BADANIA]

To, że buty mogą mieć wpływ na kontuzje, nie mamy wątpliwości. Dlatego producenci prześcigają się w rozwiązaniach, które mają...

Przez Jarosław Sekuła
26-07-2017
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

ASICS GEL-DS Trainer 22 [TEST]

DS Trainer jest modelem startowo-treningowym, choć na Polskim rynku funkcjonuje jako startówka. Dlaczego? Odpowiedź jest bardzo prosta, po prostu w...

Przez Jarosław Sekuła
19-07-2017
2 Komentarzy

Akcesoria

Ręcznik chłodzący – gadżet czy przedmiot pierwszej potrzeby? [TEST]

Do ręczników chłodzących przymierzałam się długo. Szczególnie po tym, gdy przeczytałam instrukcję użycia. W skrócie brzmi ona: ręcznik namoczyć i...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
13-07-2017
0 Komentarz