Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania! MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!
  • 2. edycja RAW PALEO Warsaw Dog Run 17 października. Biegnij z czworonożnym przyjacielem!
  • Joanna Wietrzyk. Australijka polskiego pochodzenia, która podbija świat HYROX
  • Amazfit Balance 3 i Helio Strap Pro. Amazfit pokazuje kompletny system dla zawodników HYROX
  • Już za tydzień rusza biegowa inauguracja wakacji. Przed nami VI Małopolskie Biegi Górskie „Dwa Beskidy”
Zerknij na nasze sociale
  • Plany treningowe
  • Sprzęt
  • Wydarzenia
  • Dieta
  • Zacznij biegać
  • Kontakt
MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!

Świat sportu i biegania

  • Strona Główna
  • Wydarzenia
    • Aktualności
    • Zapowiedzi imprez
    • Biegi zagraniczne
    • Relacje z biegów
  • Trening
    • Plany treningowe
    • Teoria treningu
    • Ćwiczenia dla biegaczy
    • Biegi górskie i ultra
    • Zacznij biegać
  • Ludzie
    • Elita biegaczy
    • Historie biegaczy
  • Sprzęt
    • Akcesoria
    • Aplikacje
    • Buty do biegania
    • Ubrania do biegania
  • Czytelnia
    • Felietony
    • Strefa kobiet
    • Książki o bieganiu
    • Reportaże
  • Dieta
  • Zdrowie i motywacja
    • Ciało biegacza
    • Psychologia biegania
  • HYROX
  • Triathlon
    • TRI: Ludzie
    • TRI: Trening
  • Blogi
    • Biegaj Mądrze
    • Marta Tittenbrun
    • Michał Smalec
    • Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska
    • Paulina Ożarowska
    • Maciej Bodnar
    • Bartosz Mejsner
    • Wioletta Frankiewicz
  • Redakcja

Redakcja Magazyn Bieganie, ul. Grochowska 8a, 04-217 Warszawa

510 175 463

[email protected]

  • Plany treningowe
  • Sprzęt
  • Wydarzenia
  • Dieta
  • Zacznij biegać
  • Kontakt
  1. Home
  2. Slider
Dieta Slider Zacznij biegać Zdrowie i motywacja

Bieganie a odchudzanie – zrzucamy masę

Znalezienie programu zrzucenia 5 kilogramów wagi w 7 dni jest w obecnych czasach jedną z łatwiejszych rzeczy pod słońcem. Diety-cud,...
  • Przez admin
  • 04-02-2025
  • 0 Komentarz
Slider Teoria treningu Trening

Jak przygotować się do półmaratonu – przykłady treningów specyficznych

Przygotowujesz się do półmaratonu i nie wiesz, na jakie treningi postawić w ostatnich tygodniach przed startem? Zachęcamy do skupienia się...
  • Przez Jakub Karasek
  • 02-02-2025
  • 0 Komentarz
Aktualności Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

PKO Gdynia 5K – trwają zapisy na wyjątkowy bieg śniadaniowy!

Wciąż można się zarejestrować do przyszłorocznej edycji PKO Gdynia Półmaratonu, a na liście startowej jest już ponad 3000 miłośników biegania....
  • Przez Magazyn Bieganie
  • 27-01-2025
  • 0 Komentarz
Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

BeMore5K, czyli mocne wejście w biegowy sezon w Warszawie! Zapisy...

5-kilometrowa szybka trasa poprowadzona ulicami Bemowa, atrakcyjne nagrody i premie finansowe, strefa startu i mety w pobliżu II linii warszawskiego...
  • Przez Magazyn Bieganie
  • 25-01-2025
  • 0 Komentarz
Buty do biegania obuwie treningowe Slider Sprzęt

ASICS GEL NIMBUS 27: król długich dystansów powraca!

ASICS GEL-NIMBUS 27 nie bez podstaw cieszy się ogromną popularnością wśród biegaczy na całym świecie. But dopracowany w każdym calu,...
  • Przez Ewa Paciorek
  • 20-01-2025
  • 0 Komentarz
Akcja Treningowa Plany treningowe Slider Trening

Jak optymalnie dobrać plan treningowy?

Wraz ze zbliżającym się 19. Półmaratonem Warszawskim przygotowaliśmy dla Was kilka wersji planów treningowych. Jak wybrać odpowiednią propozycję dla siebie?...
  • Przez Jakub Karasek
  • 18-01-2025
  • 0 Komentarz
Aktualności Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Cykle biegowe w Polsce – przewodnik dla biegaczy

Sezon 2025 zbliża się wielkimi krokami. To oznacza, że najwyższy czas, by planować swój biegowy kalendarz na przyszły rok. Jednym...
  • Przez Jakub Karasek
  • 14-01-2025
  • 0 Komentarz
Akcja Treningowa Debiut w półmaratonie Promocje Slider Trening

Jak często i ile trzeba biegać, by przygotować się do...

Czy jest możliwe pokonanie półmaratonu bez treningu? Czy da się osiągnąć dobry wynik, biegając tylko 2 razy w tygodniu? A...
  • Przez Jakub Karasek
  • 12-01-2025
  • 0 Komentarz
Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszyły zapisy na 19. edycję Maratonu Sztafet! Bieg odbędzie się...

Styczeń to czas noworocznych postanowień, dlatego już teraz warto zaplanować uczestnictwo w sportowym wyzwaniu, które łączy aktywność fizyczną z doskonałą...
  • Przez Magazyn Bieganie
  • 09-01-2025
  • 0 Komentarz
Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszyła rejestracja do Biegu Urodzinowego Gdyni z Decathlon i cyklu...

W niedzielę, 9 lutego, z okazji 99. rocznicy nadania praw miejskich Gdyni, wystartuje Bieg Urodzinowy Gdyni z Decathlon, a wraz...
  • Przez Magazyn Bieganie
  • 02-01-2025
  • 0 Komentarz
Buty do biegania obuwie treningowe Slider Sprzęt

ASICS NOVABLAST 5 – dynamiczne wybicie i komfort każdego kroku...

Lekkie i bardzo wygodne, a do tego dynamiczne i sprężyste – poznajcie ASICS NOVABLAST 5, bohatera codziennych treningów wielu tysięcy...
  • Przez Ewa Paciorek
  • 30-12-2024
  • 0 Komentarz
Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wystartowały zapisy na 17. PKO Poznań Półmaraton

Od czwartku 12 grudnia przyjmujemy zgłoszenia do startu w 17. PKO Poznań Półmaratonie. Zapisy na bieg, który odbędzie się 13...
  • Przez Magazyn Bieganie
  • 12-12-2024
  • 0 Komentarz
Maraton Warszawski Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Mistrzostwa Polski w Maratonie wracają do stolicy! Wystartowały zapisy na...

Przyszłoroczne mistrzostwa Polski w biegu maratońskim odbędą się 28 września w Warszawie przy okazji 47. edycji biegu. – Maraton Warszawski...
  • Przez Magazyn Bieganie
  • 11-12-2024
  • 0 Komentarz
Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszyły zapisy na 19. Półmaraton Warszawski i New Balance Bieg...

Ruszyły zapisy na pierwsze biegi organizowane przez Fundację „Maraton Warszawski” w 2025 roku. Będą to 19. Półmaraton Warszawski i New...
  • Przez Magazyn Bieganie
  • 03-12-2024
  • 0 Komentarz
Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Znamy daty dwóch najważniejszych biegów w stolicy w 2025 roku!...

19. Półmaraton Warszawski odbędzie się 30 marca, z kolei 47. Maraton Warszawski 28 września – już teraz zapamiętajcie te daty,...
  • Przez Magazyn Bieganie
  • 26-11-2024
  • 0 Komentarz
Relacje z biegów Slider Wydarzenia

To był największy bieg w Polsce! Świetne czasy zwycięzców i...

34. Bieg Niepodległości po raz kolejny połączył kilkanaście tysięcy biegaczy i kibiców w wyjątkowym dniu – 11 listopada. W sportowej...
  • Przez Magazyn Bieganie
  • 11-11-2024
  • 0 Komentarz
Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Święto Niepodległości w biegowym rytmie. 34. Bieg Niepodległości za trzy...

Tradycyjnie 11 listopada biegacze przystąpią do sportowej rywalizacji w patriotycznym duchu, a wspierający ich kibice wyjdą na ulice Warszawy, aby...
  • Przez Magazyn Bieganie
  • 08-11-2024
  • 0 Komentarz
Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Już 13 tysięcy biegaczy na liście startowej 34. Biegu Niepodległości!...

Hucznie i licznie zapowiada się zamknięcie Warszawskiej Triady Biegowej – na liście startujących w 34. Biegu Niepodległości znalazło się już...
  • Przez Magazyn Bieganie
  • 31-10-2024
  • 0 Komentarz
Buty do biegania obuwie treningowe Slider Sprzęt

Saucony Triumph 22: codzienność w dobrym stylu i w swoim...

O butach do biegania powiedziano już chyba wszystko. Mają być wygodne, pasujące do naszej stopy, ładne, przystępne cenowo i trwałe....
  • Przez Ewa Paciorek
  • 30-10-2024
  • 0 Komentarz
Aktualności Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Startuje “Złota Seria 42”: innowacyjny projekt dla maratończyków w Polsce

Rok 2024 jest wyjątkowy dla polskich biegaczy – świętujemy bowiem 100-lecie pierwszego polskiego maratonu. Z tej okazji, organizatorzy Cracovia Maratonu,...
  • Przez Magazyn Bieganie
  • 26-10-2024
  • 0 Komentarz
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • …
  • 35

Newsy

  • 2. edycja RAW PALEO Warsaw Dog Run 17 października. Biegnij z czworonożnym przyjacielem!
  • Joanna Wietrzyk. Australijka polskiego pochodzenia, która podbija świat HYROX
  • Amazfit Balance 3 i Helio Strap Pro. Amazfit pokazuje kompletny system dla zawodników HYROX
  • Już za tydzień rusza biegowa inauguracja wakacji. Przed nami VI Małopolskie Biegi Górskie „Dwa Beskidy”
  • Jak trenować HYROX w oparciu o dane treningowe i regeneracyjne? Poradnik dla biegających i HYROX-owców
  • Na czym polega trening cardio?
  • Bursztyn, Neptun i złoto. Garmin Półmaraton Gdańsk pokazuje medal
  • Douszne czy otwarte? Jakie słuchawki wybrać do biegania — przegląd modeli Soundcore
  • 43 000 powodów, by powiedzieć dziękuję. Dołącz Poland Business Run i pobiegnij po wsparcie dla osób z niepełnosprawnością ruchową
  • Warto wygrać w GH Development 18. Biegu Ursynowa. Czeka podwójna nagroda
  • Czy HYROX jest dla biegaczy? Jak wpleść trening HYROXowy do przygotowań pod starty na długich dystansach?
  • Kawa w diecie biegacza. Szkodzi czy pomaga?
  • Ubywa miejsc na Izery Ultra-Trail. Trasy GPX, punkty ITRA i biegi dziecięce
  • Kilometry Pomocy wracają do Garwolina. Pobiegnij i pomóż już 20 czerwca
  • HYROX. Dlaczego tysiące biegaczy na świecie zamieniają asfalt na tę dyscyplinę?
  • On Cloudmonster 3. Komfort, który nie oznacza przesadnej miękkości [test]
  • Sztafeta ma moc. Justyna Święty-Ersetic zachęca do udziału w Poland
  • ASICS GEL-KAYANO 33 – stabilizacja od ASICS w nowej odsłonie [TEST]
  • Co daje bieganie z obciążeniem? Rodzaje treningów
  • European Athletics ruszyło z plebiscytem na sportowca maja. Wśród nominowanych Elżbieta Glinka!

Kalkulator tempa biegu

Magazyn bieganie logo white
  • Redakcja Magazyn Bieganie, ul. Murmańska 25, 04-204 Warszawa
  • 510 175 463
  • [email protected]

Ważne linki

  • Redakcja
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
Akcesoria(180)
Aktualności(1464)
Czytelnia(486)
Dieta(363)
Ludzie(488)
Polecane(529)
Sprzęt(598)
Trening(524)
Wiadomości(916)
Wydarzenia(2820)

MagazynBieganie to miejsce, gdzie pasja do ruchu spotyka się z wiedzą i inspiracją. Tworzymy przestrzeń dla biegaczy na każdym poziomie – od pierwszego kroku po maratońską metę, bo bieganie to coś więcej niż sport – to styl życia.

 

Biegaj z nami i odkrywaj swoją najlepszą wersję!

© Copyright 2025 magazynbieganie.pl powered by FoolProofSoft