Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Jesteś tu? Polub nas!

Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa!

Mistrzostwa Polski w Gdyni na urodziny miasta. W PKO Półmaratonie Gdynia ma wystartować nawet 10 tysięcy...
„Wrogowie” – książka o bieganiu, która porusza serca kibiców
ASICS SONICBLAST – propozycja na interwały i zawody bez karbonu! [test+KONKURS]
Maraton Warszawski napędza Warszawę – ponad 60 mln zł i tysiące nowych ambasadorów miasta

Zerknij na nasze sociale

Na 5 i 10 km Plany treningowe Polecane Promocje Slider Trening

Plan treningowy 10km dla początkujących w 8 tygodni

Plan treningowy 10km dla początkujących zakłada start niemal od zera i przygotowanie do pokonania komfortowo całego dystansu w dniu zawodów....

Przez Jakub Karasek
28-07-2020
0 Komentarz

Na 5 i 10 km Plany treningowe Polecane Promocje Slider Trening

Plan treningowy 10km w 45 minut w 8 tygodni

Biegaczki i biegacze celujący w osiągnięcie określonych rezultatów czasowych, muszą liczyć się z tym, że plan treningowy na 45 minut...

Przez Jakub Karasek
28-07-2020
0 Komentarz

Akcesoria Buty do biegania Polecane Slider Wiadomości

Jak czyścić biegowe buty? Tylko sprawdzone sposoby

Buty biegowe są coraz droższe, dlatego powinniśmy postarać się możliwie długo przedłużyć ich żywotność. Błoto, piasek, kurz, wilgoć i pot...

Przez Tomasz Pojawa
24-07-2020
0 Komentarz

Buty do biegania Informacje prasowe Polecane Sprzęt Wiadomości

Fuelcell TC – nowy but z karbonową płytką od New...

New Balance wprowadza do kolekcji najbardziej zaawansowane technologicznie buty, które mają pozwolić biegaczom osiągać jeszcze lepsze wyniki. FuelCell TC to...

Przez Magazyn Bieganie
22-07-2020
0 Komentarz

Dieta Polecane Slider

Witamina D a koronawirus powodujący COVID-19

Najnowsze badania pokazują, że witamina D ma ogromne znaczenie, jeśli chodzi o ryzyko zarażenia oraz przebieg choroby COVID-19, spowodowanej koronawirusem.

Przez Marcin Nagórek
23-05-2020
0 Komentarz

Czytelnia Felietony Polecane Slider

Trener realny czy wirtualny?

Co jest lepsze dla biegacza - współpraca z trenerem, który fizycznie jest obecny na treningu czy też zupełnie wirtualny nadzór...

Przez Marcin Nagórek
06-05-2020
0 Komentarz

Felietony Polecane

Kto jest szybszy? Usain Bolt czy… wombat?

Usain Bolt to najszybszy człowiek świata i rekordzista globu na 100 oraz 200 metrów, umięśniona maszyna do biegania. Wombat to...

Przez Marcin Nagórek
03-04-2020
0 Komentarz

Maraton i półmaraton Maraton Warszawski Polecane Promocje Slider Teoria treningu Trening

Jak trenować miesiąc przed półmaratonem? Rozmowa z Bartkiem Olszewskim [LIVE]

16. Półmaraton Warszawski coraz bliżej. Wkraczamy więc w decydującą fazę treningową, w której jeszcze znacząco możemy podbić formę. Jak biegać?...

Przez Magazyn Bieganie
23-02-2020
0 Komentarz

Felietony Ludzie Polecane

Alberto Salazar: ofiara czy kat?

W ostatnich tygodniach trwa zła passa twórcy i głównego trenera amerykańskiego klubu Oregon Project. Twórca największych sukcesów biegowych USA w...

Przez Marcin Nagórek
15-11-2019
1 Komentarz

Aktualności Polecane Wydarzenia

Marcin Lewandowski bije rekord Polski na 1500 metrów! 3:31,95!

Marcin Lewandowski podczas Diamentowej Ligi w Paryżu jako pierwszy Polak w historii przełamał barierę 3:34, 3:33 i 3:32 na dystansie...

Przez Marcin Nagórek
24-08-2019
3 Komentarzy

Polecane Sprzęt

Czas na swimrun…

Tekst: Jędrek Maćkowski [h2]To, że umiesz biegać, już wiemy. Pytanie nasze brzmi, jak jest u ciebie z pływaniem? Jeśli dobrze,...

Przez Katarzyna Marczyńska
30-04-2019
0 Komentarz

Czytelnia Elita biegaczy Ludzie Polecane

Mo Farah po sukcesach na bieżni zaskakuje w maratonie

Jak przejść od szybkiego biegania 5 km do maratonu? Mo Farah - największa gwiazda brytyjskiej, a może i światowej lekkiej...

Przez Marcin Nagórek
24-10-2018
2 Komentarzy

Czytelnia Polecane

Nie biegam dla przyjemności. Biegam, żeby cierpieć

Jeśli przyjrzeć się historiom większości biegaczy, można dojść do wniosku, że jest to ciąg niekończących się nieszczęść. Pękające kości, naciągnięte...

Przez Marcin Nagórek
29-03-2018
16 Komentarzy

Felietony Polecane

Kto jest najlepszym polskim maratończykiem? [PODSUMOWANIE]

Kto w minionym roku był najlepszym polskim maratończykiem? Kandydatury są dwie: Henryk Szost oraz Błażej Brzeziński. Zachęcamy do przejrzenia ich...

Przez Marcin Nagórek
25-01-2018
8 Komentarzy

Czytelnia Maraton Warszawski Polecane

Archiwum Maratonu Warszawskiego. Renata Walendziak: Zwyciężczyni mimo woli

W 1986 roku w Dębnie wygrała pralkę automatyczną. Żeby zawieźć ją do domu nadała ją na przesyłkę konduktorską. A w...

Przez Marek Tronina
27-12-2017
0 Komentarz

Felietony Polecane

Mistrzowie są… nienormalni [FELIETON]

Czy można osiągnąć wielki sukces sportowy, będąc normalnym człowiekiem? Otóż nie. Takie osiągnięcia są zarezerwowane tylko dla kompletnych wariatów. Jeśli...

Przez Marcin Nagórek
25-12-2017
5 Komentarzy

Bez kategorii Polecane Wydarzenia

Worldloppet – przygoda pełna przyjaźni!

Nie musisz świetnie biegać na nartach ani mieć doskonałej kondycji. Wystarczy, że potrafisz się na nich poruszać i jesteś otwarty...

Przez admin
07-12-2017
0 Komentarz

Aplikacje Polecane

EASYMOVE.COM.PL – nowa inicjatywa dla biegaczy

[h2]Zwykle jeździsz na zawody sam/a? To przestań. Pojawiła się prosta, ale jakże przydatna inicjatywa, która pomaga biegaczom i rowerzystom znaleźć...

Przez admin
05-12-2017
0 Komentarz

Elita biegaczy Historie biegaczy Ludzie Polecane

Najszybszy 45-latek świata żyje skromnie, z trenerem kontaktuje się głównie...

Jak złamać 30 minut na dychę, mając 45 lat? Odpowiedź zna najszybszy 45-latek świata na tym dystansie, Amerykanin Kevin Castille....

Przez Marcin Nagórek
02-12-2017
0 Komentarz

Elita biegaczy Polecane

Iwona Bernardelli: „Przed Igrzyskami Olimpijskimi nie czułam takiego stresu” [WYWIAD]

[h2[Biegaczka w październiku dołączyła do grona sportowców z tytułem doktora. W rozmowie z Jarkiem Więcławskim Iwona Bernardelli opowiedziała o stresie,...

Przez Jarek Więcławski
15-11-2017
0 Komentarz