Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania! MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!
  • Zegarek sportowy dla biegacza – jak wybrać model do treningu i regeneracji?
  • Bieganie a urlop: jak zadbać o formę?
  • Szybko, płasko i nocą. Tak pobiegną uczestnicy Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon i Praskiej...
  • Sprawdzona z nowym miejscem dla kibiców. Trasa Nocnego Portowego Maratonu i Półmaratonu Szczecińskiego
Zerknij na nasze sociale
  • Plany treningowe
  • Sprzęt
  • Wydarzenia
  • Dieta
  • Zacznij biegać
  • Kontakt
MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!

Świat sportu i biegania

  • Strona Główna
  • Wydarzenia
    • Aktualności
    • Zapowiedzi imprez
    • Biegi zagraniczne
    • Relacje z biegów
  • Trening
    • Plany treningowe
    • Teoria treningu
    • Ćwiczenia dla biegaczy
    • Biegi górskie i ultra
    • Zacznij biegać
  • Ludzie
    • Elita biegaczy
    • Historie biegaczy
  • Sprzęt
    • Akcesoria
    • Aplikacje
    • Buty do biegania
    • Ubrania do biegania
  • Czytelnia
    • Felietony
    • Strefa kobiet
    • Książki o bieganiu
    • Reportaże
  • Dieta
  • Zdrowie i motywacja
    • Ciało biegacza
    • Psychologia biegania
  • HYROX
  • Triathlon
    • TRI: Ludzie
    • TRI: Trening
  • Blogi
    • Biegaj Mądrze
    • Marta Tittenbrun
    • Michał Smalec
    • Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska
    • Paulina Ożarowska
    • Maciej Bodnar
    • Bartosz Mejsner
    • Wioletta Frankiewicz
  • Redakcja

Redakcja Magazyn Bieganie, ul. Grochowska 8a, 04-217 Warszawa

510 175 463

[email protected]

  • Plany treningowe
  • Sprzęt
  • Wydarzenia
  • Dieta
  • Zacznij biegać
  • Kontakt
  1. Home
  2. Czytelnia
Czytelnia Reportaże

Z garnituru w sportowy strój, czyli korpo bieganie w praktyce

Rok temu w jednej z ankiet zapytaliśmy naszych czytelników, czy firma w której pracują, angażuje się w jakikolwiek sposób w...
  • Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
  • 01-10-2019
  • 0 Komentarz
Felietony

Polak Polakowi zgotował ten los… Kilka słów o aferze Karola...

Krajowi działacze sportowi nigdy nas nie zawodzą. Polski Związek Lekkiej Atletyki dawno nie rozpętał żadnej afery, w ostatnich dniach uderzono...
  • Przez Marcin Nagórek
  • 26-09-2019
  • 30 Komentarzy
Felietony

Okiem biegowego dziennikarza: wojna ścigaczy z siłami rekreacji

Od pewnego czasu w środowisku biegowym obserwuję podział na 2 grupy. Z jednej strony mamy dbających o zdrowie biegaczy rekreacyjnych,...
  • Przez Jakub Karasek
  • 23-09-2019
  • 0 Komentarz
Czytelnia Książki o bieganiu

“Rekordzista” – nowa książka dla biegaczy

Premiera książki zapowiedziana jest na 10 listopada w Warszawie.  Dziś (16 września 2019) ruszyła przedsprzedaż książki. Możesz ją nabyć przez stronę...
  • Przez Magazyn Bieganie
  • 16-09-2019
  • 0 Komentarz
Felietony

Okiem biegowego dziennikarza: BDSM, czyli recepta na biegowy sukces!

Zapewne wielu naszych czytelników szuka idealnego przepisu na biegowy sukces. Jako szanująca się redakcja dostarczamy gotowe rozwiązanie. Szykujcie się na...
  • Przez Jakub Karasek
  • 16-09-2019
  • 0 Komentarz
Czytelnia Felietony

Okiem biegowego dziennikarza – cykl felietonów magazynbieganie.pl

Na naszej stronie rusza cotygodniowy cykl felietonów. Będziemy dla Was pisać o bieganiu, ale także innych tematach, które w jakiś...
  • Przez Jakub Karasek
  • 09-09-2019
  • 0 Komentarz
Czytelnia Książki o bieganiu

“Jak zacząć biegać?” Recenzja książki

Książka, jak wskazuje tytuł, jest pozycją skierowaną do osób początkujących. Takich, które nie postawiły jeszcze ani jednego biegowego kroku oraz...
  • Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
  • 23-08-2019
  • 0 Komentarz
Felietony

Czy bieganie na dystansie 5 km to powód do wstydu?...

Bieg na 5 km ma dość kiepską prasę. Zaawansowani biegacze uważają, że to dystans dla początkujących, niebiegający w ogóle go...
  • Przez Jakub Karasek
  • 17-08-2019
  • 5 Komentarzy
Czytelnia Felietony

Jak wyglądałby bieg finansowany wyłącznie z opłat startowych?

Wyobraźmy sobie bieg maratoński organizowany w centrum dużego miasta. Cała rzesza ludzi na starcie szykuje się do biegu. Kibice wspierają...
  • Przez Jakub Karasek
  • 14-08-2019
  • 4 Komentarzy
Reportaże

Ponad 400 tys plastików potrafi wylądować w koszu po jednej...

Kilka tygodni temu Polacy po lekturze artykułu na Gazeta.pl, zbulwersowali się na widok zdjęcia przedstawiającego jeden z punktów odżywczych na trasie...
  • Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
  • 17-07-2019
  • 0 Komentarz
Buty do biegania Felietony Sprzęt

Buty do biegania: jak to się kiedyś obuwie kupowało?

Współczesny biegacz ma ogromny komfort wyboru butów do biegania. Startowe, treningowe, trailowe, minimalistyczne, z ogromną amortyzacją, pośrednie, za mniej niż...
  • Przez Jakub Karasek
  • 18-06-2019
  • 1 Komentarz
Felietony

Mamy dowody: bieganie jest bez sensu

Raz na jakiś czas samozwańczy ekspert daje się jednak głupio złapać z opuszczonymi spodniami i zwykle jest trochę śmiesznie, trochę...
  • Przez Marcin Nagórek
  • 31-05-2019
  • 0 Komentarz
Yuki Kawauchi, Tokyo Marathon 2011
Czytelnia Felietony

Biegacze to masochiści. Nie wierzycie? Spróbujcie ustalić, kiedy jest najlepszy...

Z najlepszą porą na bieganie jest jak z prawdą oraz pewną częścią ciała - każdy ma swoją. Postanowiłem jednak nieco...
  • Przez Jakub Karasek
  • 04-05-2019
  • 1 Komentarz
Czytelnia Felietony

Parodia mistrzostw Polski w maratonie

Życie w Polsce, a w szczególności bycie biegaczem w Polsce, przyzwyczaiło nas do różnych absurdów. Uczestnicząc od blisko 20 lat...
  • Przez Marcin Nagórek
  • 17-04-2019
  • 14 Komentarzy
Książki o bieganiu

Plany treningowe do maratonu, ćwiczenia, dieta – to wszystko w...

W 17/2019 numerze magazynu BIEGANIE przygotowaliśmy dla ciebie: plany treningowe na 3:00, 4:00, 5:00 porady dietetyczne i przepisy poradnik sprzętowy...
  • Przez admin
  • 17-04-2019
  • 0 Komentarz
Czytelnia Ludzie

3-krotna mistrzyni Polski w canicrossie Julita Łubianka: “Canicross to sport...

Ma na koncie 3 tytuły mistrzyni Polski w canicrossie, choć uprawia tę dyscyplinę zaledwie od 3 lat. Biegnąc z psem...
  • Przez Jakub Karasek
  • 10-04-2019
  • 0 Komentarz
Aktualności Archiwum Magazynu Bieganie Bez kategorii Czytelnia

Wydanie Specjalne magazynu BIEGANIE – już jest dostępne!

  W tym wydaniu specjalnym przeczytacie m.in.: o taktyce i odżywianiu na dobry start nowościach sprzętowych na wiosnę 2019 butach...
  • Przez admin
  • 09-04-2019
  • 0 Komentarz
Reportaże

“Marzyłam o wyjściu na spacer”. A teraz? ” Z Rak’n’Roll...

1865 – tyle kobiet zachorowało na raka sutka w 2016 r. Anna Rutkowska doskonale pamięta dzień, w którym znalazła powiększony...
  • Przez Jarosław Cieśla
  • 28-03-2019
  • 0 Komentarz
Felietony Teoria treningu Trening

Chcesz biegać szybciej? Zasłuż na to! [Felieton]

Hipotetyczny plan treningowy na dziś: 5 km biegu w tempie 4:30/km. Kończysz biegać i na zegarku widzisz średnią 4:15/km. Myślisz...
  • Przez Jakub Karasek
  • 13-03-2019
  • 0 Komentarz
Felietony

Ideał istnieje! [FELIETON]

Umówiłem się z Nią na trening. Napisała, kiedy będzie dostępna, a ja zaraz zacząłem planować co i jak. Wielkie to...
  • Przez Jakub Jelonek
  • 01-03-2019
  • 0 Komentarz
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • …
  • 32

Newsy

  • Zegarek sportowy dla biegacza – jak wybrać model do treningu i regeneracji?
  • Bieganie a urlop: jak zadbać o formę?
  • Szybko, płasko i nocą. Tak pobiegną uczestnicy Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon i Praskiej 5K Run
  • Sprawdzona z nowym miejscem dla kibiców. Trasa Nocnego Portowego Maratonu i Półmaratonu Szczecińskiego
  • ASICS prezentuje zupełnie nową linię obuwia trailowego. Poznaj model BLAZEBLAST
  • Tysiące biegowych historii w Górach Izerskich. Druga edycja Izery Ultra-Trail za nami [galeria zdjęć]
  • Znamy trasy 35. Biegu Powstania Warszawskiego. Pobiegniemy przez Cytadelę Warszawską!
  • Upał, góry i wielkie emocje. VI Małopolskie Biegi Górskie „Dwa Beskidy” za nami
  • Jeden bieg, wiele sposobów pomagania. Poland Business Run otwiera kolejne formy udziału
  • Trwają zapisy na 15. Półmaraton Dwóch Mostów. Jubileuszowa edycja ponownie pobiegnie przez Płock
  • Merrell na Izery Ultra-Trail. Na uczestników czekają testy Agility Peak 6
  • Jak szybko biegają najlepsi zawodnicy HYROX?
  • Izery Ultra-Trail już w najbliższy weekend. Góry Izerskie czekają na biegaczy
  • Czy każdy izotonik to naprawdę izotonik? DrWitt tłumaczy jak czytać skład i świadomie wybierać napoje
  • Strefy tętna w bieganiu – po co je wyznaczać?
  • Nocny Bieg Świętojański z Radmorem. Rekordowa frekwencja i szybkie bieganie w Gdyni
  • Roman Adamovich wygrywa GH Development 18. Bieg Ursynowa
  • 2. edycja RAW PALEO Warsaw Dog Run 17 października. Biegnij z czworonożnym przyjacielem!
  • Joanna Wietrzyk. Australijka polskiego pochodzenia, która podbija świat HYROX
  • Amazfit Balance 3 i Helio Strap Pro. Amazfit pokazuje kompletny system dla zawodników HYROX

Kalkulator tempa biegu

Magazyn bieganie logo white
  • Redakcja Magazyn Bieganie, ul. Murmańska 25, 04-204 Warszawa
  • 510 175 463
  • [email protected]

Ważne linki

  • Redakcja
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
Akcesoria(180)
Aktualności(1464)
Czytelnia(486)
Dieta(364)
Ludzie(488)
Polecane(529)
Sprzęt(599)
Trening(524)
Wiadomości(916)
Wydarzenia(2829)

MagazynBieganie to miejsce, gdzie pasja do ruchu spotyka się z wiedzą i inspiracją. Tworzymy przestrzeń dla biegaczy na każdym poziomie – od pierwszego kroku po maratońską metę, bo bieganie to coś więcej niż sport – to styl życia.

 

Biegaj z nami i odkrywaj swoją najlepszą wersję!

© Copyright 2025 magazynbieganie.pl powered by FoolProofSoft