Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

Rekordowe 1700 uczestników na starcie. Olsztyn szykuje się na największy biegowy weekend w swojej historii
LOTTO 25. Poznań Maraton już w niedzielę. Nowa trasa, Stary Rynek i maratoński weekend pełen atrakcji
Tysiące kroków, setki zaangażowanych osób i własne tempo – kulisy 48. Maratonu Warszawskiego
Endorfiny, sport i mnóstwo pozytywnych emocji. 9. edycja „zaBIEGaj o FUNdusze” za nami!

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Czytelnia Reportaże Teoria treningu Trening Wydarzenia

Technika biegu sprzed dziesiątek lat: jak wyglądał ówczesny ideał biegacza?

Czy “idealna” technika biegu mocno zmieniła się na przestrzeni ostatnich kilkudziesięciu lat? Na co zwracano uwagę w połowie XX w.?...

Przez Jakub Karasek
28-08-2020
0 Komentarz

Czytelnia Felietony Slider

Jak będą wyglądały imprezy biegowe w dobie COVID-19?

W związku z pandemią koronawirusa wiele branż musiało przejść transformację. Sytuacja na świecie mocno dotknęła także organizatorów imprez biegowych. Jak...

Przez Jakub Karasek
15-08-2020
0 Komentarz

Czytelnia Felietony

Biegowe science-fiction, czyli kilka słów o tym, jak to się...

Rosnąca liczba odwołanych imprez oraz próby organizacji biegów wirtualnych sprawiła, że miałem ostatnio przerażającą senną wizję przeszłości. Przyszłości, w której...

Przez Jakub Karasek
03-08-2020
0 Komentarz

Felietony

Komu potrzebne zawody biegowe?

Zamrożenie imprez masowych sprawiło, że na nowo trzeba przemyśleć kwestie startów w życiu biegacza. Czy są potrzebne? Jak planować jesień?...

Przez Marcin Nagórek
17-07-2020
0 Komentarz

Felietony

Koronawirus. Dzięki PZLA nie zarazimy się na stadionie!

Polski Związek Lekkiej Atletyki wyprodukował kompletnie absurdalne zalecenia sanitarne, dotyczące rozgrywania zawodów na stadionie.

Przez Marcin Nagórek
05-07-2020
0 Komentarz

Czytelnia Felietony Slider

Odkryto najefektywniejszy trening biegowy – CGZ. Na czym polega tajemnica...

Po miesiącach analiz odkryłem ostateczny, finalny, jedyny skuteczny trening biegowy. Korzystając z życzliwej współpracy z producentami zegarków do biegania przeanalizowałem...

Przez Krzysztof Filarski
23-06-2020
0 Komentarz

Felietony Slider Teoria treningu

Komu potrzebny trener biegowy? [Felieton]

Komu potrzebny jest trener biegowy - czy to w ogóle ma sens? Jakie kryteria decydują o tym, że ktoś jest...

Przez Marcin Nagórek
22-06-2020
0 Komentarz

Czytelnia

Sprinter zostaje medalistą olimpijskim w biegu na 5000 m, choć...

Oficjalnie ponad pół roku trwały 2. nowożytne igrzyska olimpijskie. Zawody rozegrano 120 lat temu w Paryżu. Niewielu ówczesnych wiedziało wówczas...

Przez Jakub Karasek
19-05-2020
0 Komentarz

Czytelnia Felietony Polecane Slider

Trener realny czy wirtualny?

Co jest lepsze dla biegacza - współpraca z trenerem, który fizycznie jest obecny na treningu czy też zupełnie wirtualny nadzór...

Przez Marcin Nagórek
06-05-2020
0 Komentarz

Czytelnia

Jak koronawirus wpłynął na aktywność fizyczną Europejczyków? Analitycy Garmina to sprawdzili

Dwa tygodnie temu firma Garmin opublikowała raport na temat tego, jak pandemia wpłynęła na różnego rodzaju formy aktywności fizycznej na...

Przez Materiał PR
29-04-2020
0 Komentarz

Czytelnia Reportaże

Obiegną granice Polski dla Biebrzańskiego Parku Narodowego

Wspólnymi siłami przebiec wirtualnie wzdłuż granic Polski, by ratować naturę zniszczoną przez ogień. RMF4RT Gladiators ma świetną propozycję na pierwszy...

Przez Magazyn Bieganie
28-04-2020
0 Komentarz

Felietony

Koronawirus szansą dla zawodów na stadionie

Czy ograniczenia związane z epidemią koronawirusa wpłyną na odrodzenie zawodów biegowych na stadionie? W obliczu zakazu rozgrywania biegów masowych starty...

Przez Marcin Nagórek
26-04-2020
0 Komentarz

Czytelnia Reportaże

Blisko 10 tys zł biegacze zebrali na pomoc medykom. Akcja...

Cały czas trwa projekt #Daję100%, zainicjowany przez Fundację “Maraton Warszawski”. Celem jest zebranie jak największej kwoty na sprzęt medyczny, potrzebny...

Przez Magazyn Bieganie
15-04-2020
0 Komentarz

Czytelnia Reportaże

Natalia musiała walczyć o życie. Teraz jest mamą trójki dzieci...

Blogerka, triathlonistka amatorka i mama trójki dzieci. Cieszy się, że przy wielu obowiązkach domowo-rodzinnych może wyjść na trening i pobiegać,...

Przez Jarosław Cieśla
12-04-2020
0 Komentarz

Czytelnia Reportaże

Gazela uzbierała 1000 zł dla medyków. Ty też dołącz do...

Trwa akcja #DAJĘ100%. Jej celem jest zebranie jak największej kwoty na sprzęt medyczny, potrzebny medykom do walki z koronawirusem. Wśród...

Przez Magazyn Bieganie
10-04-2020
0 Komentarz

Czytelnia Reportaże

Kolumbijscy policjanci udzielają lekcji fitness. Na ulicy tańczą Zumbę [WIDEO]

Jak dobrze wiemy, izolacja i związana z tym niska aktywność fizyczna, wpływa na nasz nastrój. Wiedzą o tym kolumbijscy policjanci,...

Przez Magazyn Bieganie
09-04-2020
0 Komentarz

Czytelnia Reportaże Slider

Biegacze na rynku pracy poradzą sobie lepiej, bo mają siłę…...

Kiedy zaczynałem cykl artykułów: bieganie a praca, rozmowa rekrutacyjna, podwyżki… Wiedziałem, że mnóstwo osób osiągających zawodowe sukcesy świetnie radzi sobie...

Przez Krzysztof Filarski
08-04-2020
0 Komentarz

Czytelnia Reportaże Slider

Trzęsienie ziemi, pandemia hiszpanki – zobacz, jak w przeszłości sport...

Wiele razy na przestrzeni lat działy się rzeczy, które miały znaczący wpływ na imprezy sportowe, a sportowcy nie raz musieli...

Przez Jakub Jelonek
06-04-2020
0 Komentarz

Felietony Polecane

Kto jest szybszy? Usain Bolt czy… wombat?

Usain Bolt to najszybszy człowiek świata i rekordzista globu na 100 oraz 200 metrów, umięśniona maszyna do biegania. Wombat to...

Przez Marcin Nagórek
03-04-2020
0 Komentarz

Czytelnia Reportaże

Czy polskie biegi są skazane na upadek?

Epidemia koronawirusa mocno wpłynęła na nasze nastroje. Wielotygodniowe przygotowania do wiosennego sezonu startowego zostały bowiem brutalnie przerwane. Większe niepokoje przeżywają...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
26-03-2020
0 Komentarz