Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Jesteś tu? Polub nas!

Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko.

Bieganie a nawadnianie – czy podczas wysiłku powinniśmy uzupełnić wszystkie tracone płyny?
Jak zegarek od Garmina pomaga w planowaniu treningów i regeneracji?
ASICS prezentuje nowe modele FUJI LITE 6 i FUJISPEED 4 – z myślą o biegach trailowych...
RAW PALEO WARSAW DOG RUN – bieg z psem w formule canicrossu i dogtrekkingu!

Zerknij na nasze sociale

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie lipiec-sierpień 2007

Bieganie na bosaka – jakie korzyści niesie ze sobą? Test batonów, żeli i napojów energetycznych, trening uzupełniający na rowerze, warzywny...

Przez admin
26-08-2013
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie wrzesień 2007

Zegarek z pulsometrem – osobisty trener czy zbędny gadżet? Mięśnie kontra karbon – czy paraolimpijczycy mogą startować z olimpijczykami? Przypadek...

Przez admin
26-08-2013
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie listopad 2007

W temacie numeru: regeneracja. Ponadto – w numerze z listopada 2007 roku: trening i metoda Yasso 800, opowieść o Krzysztofie...

Przez admin
26-08-2013
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie czerwiec-lipiec 2006

Prawdy i półprawdy o napojach izotonicznych, odpoczynek – twoja tajna broń, jak zostać królem zbiegów i kolejna część cyklu: w...

Przez admin
26-08-2013
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie kwiecień-maj 2006

Jak mądrze przepracować ostatnie 6 tygodni przed maratonem? Jak się pozbyć nadwagi po zimie i dlaczego odchudzając się należy jeść...

Przez admin
26-08-2013
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie luty 2006

Jak zdrowo i przyjemnie przetrenować zimę? Rola rozgrzewki, trening, ćwiczenia siłowe, dieta, sprzęt – ubrania i buty na lód. Ponadto...

Przez admin
26-08-2013
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie sierpień-wrzesień 2006

Trenuj jak Lidia Chojecka, jak przygotować się do maratonu w pół roku, jak biegać gdy za oknem Sahara? Ponadto w...

Przez admin
26-08-2013
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie październik-listopad 2006

Bieganie z treneremw temacie numeru, trening siłowy, 3 godziny do maratonu – co robić przez ten czas? Czym jest Sporttracks?...

Przez admin
26-08-2013
0 Komentarz

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie grudzień 2006

W temacie numeru z grudnia 2006 roku – biegi na orientację. Ponadto w numerze: trening zimą – na ostro, święta...

Przez admin
26-08-2013
0 Komentarz

Czytelnia Elita biegaczy Książki o bieganiu Ludzie

9.58. Autobiografia Usaina Bolta – najszybszego człowieka na świecie

14 sierpnia 2013 roku miała swoją premierę autobiografia Usaina Bolta, rekordzisty świata w biegu na 100 i 200 m, złotego...

Przez admin
26-08-2013
0 Komentarz

Czytelnia Książki o bieganiu

Nawadnianie organizmu – więcej szkody niż pożytku?

Na polskim rynku pojawia się coraz więcej tłumaczeń książek o bieganiu. Ale tej pozycji pewnie po polsku nigdy nie ujrzymy,...

Przez Marek Tronina
22-08-2013
0 Komentarz

Czytelnia

Magazyn Bieganie na wrzesień 2013

Maraton w 3:30 wbrew regułom, wywiad z Patrycją Wyciszkiewicz, fotoreportaż z Głównego Szlaku Beskidzkiego, test butów Puma FAAS 300 v2...

Przez admin
20-08-2013
0 Komentarz

Czytelnia Psychologia biegania Reportaże Zdrowie i motywacja

Bieganie a doping – jak działa komisja antydopingowa?

W połowie lipca świat sportu obiegła bulwersująca informacja. Na stosowaniu dopingu zostało przyłapanych pięciu jamajskich lekkoatletów. Wśród nich było dwoje...

Przez Justyna Grzywaczewska
16-08-2013
0 Komentarz

Czytelnia Felietony

Życiówka – brzydkie słowo

Jeżeli czytasz ten tekst, to pewnie ją masz. Młodszą albo starszą, ładniejszą albo brzydszą, mniej lub bardziej wymagającą, jedną albo......

Przez Magazyn Bieganie
15-08-2013
0 Komentarz

Czytelnia Historie biegaczy Książki o bieganiu Ludzie

“Maraton Warszawski – 30 lat wielkiego biegu” – 30 ciekawych...

To nie jest nowa książka na polskim rynku. Pochodzi z 2008 roku, zawiera jednak 30 wyjątkowych wywiadów, historii ponadczasowych, opowieści...

Przez admin
09-08-2013
0 Komentarz

Czytelnia

Fotokomórki i zegary czyli pomiar czasu na wyścigach – od...

Wyczyny Usaina Bolta, który poprawia rekordy świata o dziesiąte części sekundy sprawiły, że zapomnieliśmy trochę o tym, iż jeszcze niedawno...

Przez Marek Tronina
06-08-2013
0 Komentarz

Czytelnia Reportaże

Kalendarium. Co się działo w lipcu w minionych dekadach?

26 lipca, 1983 – Reprezentantka Czechosłowacji Jarmila Kratochvílová ustanowiła w Monachium niepobity do dzisiaj rekord świata w biegu na 800...

Przez admin
26-07-2013
0 Komentarz

Patrick Makau (życiówka 2h04:48) i Geoffrey Mutai (życiówka 2h04:55) starali się w zeszłym roku rozprawić z rekordem świata na bardzo szybkiej berlińskiej trasie. Bez powodzenia.

Czytelnia Teoria treningu Trening

Maraton poniżej dwóch godzin? Kto i kiedy? I czy w...

Natknąłem się na artykuł dotyczący zagadnienia, o którym mówi się ilekroć pada nowy rekord świata w biegu maratońskim – czy...

Przez Marek Tronina
22-07-2013
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Czytelnia Relacje z biegów Reportaże Wydarzenia

Bob Graham Round – 42 szczyty w 22 godziny

Historia ogrodnika we flanelowej koszuli, który postanowił nietypowo uczcić swoje 42 urodziny (wspinając się na 42 szczyty w regionie Lake...

Przez admin
19-07-2013
1 Komentarz

Czytelnia Dieta Felietony Zdrowie i motywacja

Bieganie naturalne a podejście do jedzenia

Z żywieniem jest podobnie jak z butami – jedni za „ekologiczne” uznają tylko naturalne włókna albo skórę, inni będą się...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
16-07-2013
0 Komentarz