Akcja Treningowa - Strona 2 z 2 - MagazynBieganie.pl

Akcja Treningowa Aktualności Debiut w półmaratonie Maraton Warszawski Przygotuj się na wielki bieg

Transmisja live: “Jak korzystać z planów treningowych?”

W ramach Akcji Treningowej do 16. Półmaratonu Warszawskiego ruszamy z cyklem transmisji na żywo z udziałem naszych ekspertów i gości....

Przez Jakub Karasek
11-01-2022
0 Komentarz

Akcja Treningowa Maraton i półmaraton Trening

Akcja treningowa: 20 km w przygotowaniach do maratonu

Do 43. Maratonu Warszawskiego pozostało już tylko nieco ponad 2 miesiące. W ramach Pucharu Maratonu Warszawskiego i akcji treningowej przed...

Przez Jakub Karasek
23-07-2021
0 Komentarz

Akcja Treningowa Przygotuj się na wielki bieg Slider Teoria treningu Trening

Długie wybieganie: jak długo? Jak daleko? Czy dla każdego?

Długie wybiegania to jeden z podstawowych środków treningowych biegaczy wytrzymałościowych. Bez względu na to, czy szykujesz się do dystansu 5...

Przez Jakub Karasek
11-07-2021
0 Komentarz

Akcja Treningowa Plany treningowe Przygotuj się na wielki bieg Slider Trening

Upał a plan treningowy – jakie modyfikacje wprowadzać?

Wysokie temperatury i silne słońce nie są sprzymierzeńcami biegaczy. Przed nami jednak prawdopodobnie wiele tygodni, w których mogą zdarzać się...

Przez Jakub Karasek
06-06-2021
0 Komentarz

Akcja Treningowa Slider Teoria treningu Trening

Planujesz start na stadionie? 5 rzeczy, o których warto pamiętać

Planowane na 9 maja zawody The Team są w ostatniej fazie przygotowania. Jest prawdopodobne, że odbędą się także kolejne edycje,...

Przez Marcin Nagórek
29-04-2021
0 Komentarz

Akcja Treningowa Maraton i półmaraton Maraton Warszawski Plany treningowe Polecane Slider Trening

Plany treningowe dla uczestników 43. Maratonu Warszawskiego

Nawet w tak nieprzewidywalnych czasach, jakich jesteśmy świadkami w ostatnich miesiącach, jedno jest pewne: Maraton Warszawski na pewno się odbędzie!...

Przez Jakub Karasek
29-04-2021
0 Komentarz

Akcja Treningowa Informacje prasowe Maraton Warszawski Polecane Slider Trening

Powraca Puchar Maratonu Warszawskiego w zupełnie w nowej formule!

Ostatni rok mocno zaburzył rytm startowy, a brak biegowych celów sprawił, że nie każdy potrafił znaleźć w sobie motywację do...

Przez Magazyn Bieganie
15-04-2021
0 Komentarz

Akcja Treningowa Dieta Slider

Czym i jak nawadniać się biegając przez cały rok?

Fizjologii nie da się oszukać – jesteśmy w dużym procencie zbudowani z wody i potrzebujemy jej do przeprowadzania procesów życiowych....

Przez Agnieszka Falborska
04-10-2020
0 Komentarz

Akcja Treningowa Aktualności Bez kategorii Polecane Teoria treningu Trening

Pięć rad na „piątkę” – ostatni tydzień do startu na...

Jeszcze nie jest za późno, by rozpocząć treningi przed biegami wirtualnymi w ramach 42. PZU ORLEN Maratonu Warszawskiego. Szczególnie na...

Przez Krzysztof Wojciechowski
18-09-2020
0 Komentarz

Akcja Treningowa Aktualności Slider

Transmisja live: “Ostatnie szlify przed startem”

Już niespełna 2 tygodnie pozostały do wyjątkowej edycji 42. PZU ORLEN Maratonu Warszawskiego. Dla wszystkich, którzy wezmą udział w biegu...

Przez Jakub Karasek
16-09-2020
0 Komentarz

Akcja Treningowa Jak zacząć biegać Trening

Podstawowe zasady powrotu do treningów

Stopniowe odmrażanie imprez plenerowych motywuje biegaczy do podjęcia regularnych treningów. Jak jednak robić bezpiecznie? Tekst ten jest częścią cyklu “Akcja...