Trening

Jak smartwatch zmienia przygotowania do maratonu i sam start? Inteligentne...

Bieganie we własnym tempie jest kluczowe zarówno na etapie przygotowań do maratonu, jak i podczas samego startu. Zbyt szybki początek...

• Przez Magazyn Bieganie
• 19-09-2025
• 0 Komentarzy

Informacje prasowe

Niesamowicie wydajna bateria, profesjonalny tryb kolarski i rozbudowany monitoring nastroju...

Huawei wprowadza na polski rynek nową odsłonę popularnych smartwatchy HUAWEI WATCH GT. W szóstej generacji kupujący mają do wyboru modele...

• Przez Magazyn Bieganie
• 19-09-2025
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia

Mistrzostwa Polski w Gdyni na urodziny miasta. W PKO Półmaratonie...

Po raz pierwszy w historii w Gdyni odbędą się oficjalne Mistrzostwa Polski w Półmaratonie, z dodatkowymi klasyfikacjami w kategoriach wiekowych....

• Przez Magazyn Bieganie
• 18-09-2025
• 0 Komentarzy

Czytelnia Książki o bieganiu

„Wrogowie” – książka o bieganiu, która porusza serca kibiców

Miłośnicy biegania oraz historii lekkiej atletyki znajdą w książce „Wrogowie” prawdziwą literacką perełkę. Ta wyjątkowa powieść sportowa, będąca jednocześnie fascynującą...

• Przez Magazyn Bieganie
• 18-09-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Maraton Warszawski napędza Warszawę – ponad 60 mln zł i...

Warszawa dołącza do grona światowych metropolii, które pokazują realny wpływ swoich biegów masowych na gospodarkę i życie społeczne. Z opublikowanego...

• Przez Magazyn Bieganie
• 17-09-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ostatnia szansa na start w niedzielnym 12. Biegu przez Most....

W sobotę, 21 września na starcie Biegu przez Most stanie nawet tysiąc zawodników. Choć internetowe zapisy miały zakończyć się w...

• Przez Magazyn Bieganie
• 17-09-2025
• 0 Komentarzy

Dieta

Carb-loading przed maratonem – kiedy zacząć, co jeść, by uniknąć...

Okres bezpośredniego przygotowania do biegu na dystansie maratońskim wymaga stopniowej redukcji obciążenia organizmu, aby mięśnie mogły zregenerować się przed startem....

• Przez Magazyn Bieganie
• 17-09-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Znamy trasy Toruń Maratonu i Półmaratonu! Finał Trylogii Toruńskich Legend...

Finał Trylogii Toruńskich Legend, czyli Toruń Maraton, zbliża się wielkimi krokami, więc najwyższy czas przedstawić trasy biegów. Dziś o najdłuższych,...

• Przez Magazyn Bieganie
• 16-09-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

48. Bieg Lechitów już w ten weekend – sportowe święto...

Już w najbliższy weekend stolica pierwszych Piastów zamieni się w biegowe serce Polski. 48. Bieg Lechitów przyciągnął na listę startową...

• Przez Magazyn Bieganie
• 16-09-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

12. Półmaraton Włocławek – dołącz już 5 października!

5 października 2025 roku wystartuje 12. Półmaraton Włocławek – największa impreza biegowa w regionie, która co roku przyciąga setki pasjonatów...

• Przez Magazyn Bieganie
• 12-09-2025
• 1 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Półmaraton Dwóch Mostów już w najbliższą niedzielę!

Już w najbliższą niedzielę czekają nas kolejne sportowe emocje. Wystartuje Półmaraton Dwóch Mostów – wydarzenie, które od lat przyciąga zarówno...

• Przez Magazyn Bieganie
• 12-09-2025
• 0 Komentarzy

Informacje prasowe

Przyszłość, która nabiera nowej szybkości.PUMA wyznacza tempo na mistrzostwa świata...

Tuż przed rozpoczęciem Lekkoatletycznych Mistrzostw Świata w Tokio, sportowa marka PUMA zaprezentowała swoją wizję przyszłości sportowych innowacji – The Future...

• Przez Magazyn Bieganie
• 12-09-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wyjątkowa impreza rekreacyjno-sportowa! Pierwsza edycja Raw Paleo Warsaw Dog Run...

Już 11 października w Warszawie odbędzie się RAW PALEO WARSAW DOG RUN – wydarzenie dla miłośników aktywności z czworonogami: od spacerów...

• Przez Magazyn Bieganie
• 11-09-2025
• 0 Komentarzy

Zdrowie i motywacja

Cukrzyca a bieganie – jak ruch może wspierać Cię w...

Szacuje się, że z cukrzycą zmaga się ok. 3 mln Polaków, a niemal dwukrotnie więcej ma stan przedcukrzycowy – to...

• Przez Magazyn Bieganie
• 11-09-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Przeszkodowy Bieg Hutnika, czyli kolejna porcja biegowych wrażeń na hucie

Zbliża się kolejna edycja najbardziej industrialnych zawodów w Europie. Przeszkodowy Bieg Hutnika, bo o nim mowa, już po raz 9-ty...

• Przez Magazyn Bieganie
• 09-09-2025
• 0 Komentarzy

Zdrowie i motywacja

Twoje ciało przed maratonem: co sprawdzić, o co zadbać, czego...

Dystans maratoński to 42,195 km – prawdziwe wyzwanie dla każdego miłośnika biegania i często też wymarzony cel. Badacze od lat...

• Przez Magazyn Bieganie
• 07-09-2025
• 0 Komentarzy

Trening

Trening uzupełniający dla biegacza – jak wprowadzić sprzęt cardio do...

Trening uzupełniający to sekret efektywności biegacza – wzmacnia mięśnie, poprawia stabilizację i zapobiega kontuzjom. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom, takim jak rozciąganie...

• Przez Magazyn Bieganie
• 05-09-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Święto biegania w Tarczynie – już w najbliższy weekend 14....

W niedzielę, 7 września 2025 roku, Tarczyn po raz czternasty stanie się stolicą biegów ulicznych. Tego dnia odbędzie się DAMAK...

• Przez Magazyn Bieganie
• 05-09-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Prezentacja medalu LOTTO 24. Poznań Maratonu za nami!

Medal LOTTO 24. Poznań Maratonu upamiętni 150 rocznicę urodzin Cyryla Ratajskiego. Na krążku koloru srebrnego maratończycy znajdą wizerunek przedwojennego prezydenta...

• Przez Magazyn Bieganie
• 04-09-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Finał Trylogii Toruńskich Legend coraz bliżej — wciąż możesz dołączyć!

Już niebawem Toruń stanie się areną sportowych emocji, historycznego klimatu i wyjątkowej atmosfery — wszystko za sprawą finałowej edycji Trylogii...

• Przez Magazyn Bieganie
• 03-09-2025
• 0 Komentarzy