684

Zdrowie i motywacja

Jaki jest cel profilaktyki chorób nowotworowych?

Celem profilaktyki chorób nowotworowych jest przede wszystkim zmniejszenie ryzyka zachorowania, wczesne wykrycie ewentualnej choroby oraz zwiększenie szans na podjęcie skutecznego...

• Przez Magazyn Bieganie
• 22-09-2025
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia

Znamy termin 13. PKO Białystok Półmaratonu!

Organizatorzy PKO Białystok Półmaratonu poinformowali, że trzynasta odsłona imprezy odbędzie się w weekend 9-10 maja 2026 roku. Internetowe zapisy na...

• Przez Magazyn Bieganie
• 19-09-2025
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia

18. PKO Bieg Trzech Kopców i wydarzenia towarzyszące: weekend pełen...

Już w najbliższą niedzielę, 21 września odbędzie się 18. PKO Bieg Trzech Kopców. Uczestnicy imprezy pokonają ponad 13-kilometrową malowniczą trasę...

• Przez Magazyn Bieganie
• 19-09-2025
• 0 Komentarzy

Trening

Jak smartwatch zmienia przygotowania do maratonu i sam start? Inteligentne...

Bieganie we własnym tempie jest kluczowe zarówno na etapie przygotowań do maratonu, jak i podczas samego startu. Zbyt szybki początek...

• Przez Magazyn Bieganie
• 19-09-2025
• 0 Komentarzy

Informacje prasowe

Niesamowicie wydajna bateria, profesjonalny tryb kolarski i rozbudowany monitoring nastroju...

Huawei wprowadza na polski rynek nową odsłonę popularnych smartwatchy HUAWEI WATCH GT. W szóstej generacji kupujący mają do wyboru modele...

• Przez Magazyn Bieganie
• 19-09-2025
• 0 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia

Mistrzostwa Polski w Gdyni na urodziny miasta. W PKO Półmaratonie...

Po raz pierwszy w historii w Gdyni odbędą się oficjalne Mistrzostwa Polski w Półmaratonie, z dodatkowymi klasyfikacjami w kategoriach wiekowych....

• Przez Magazyn Bieganie
• 18-09-2025
• 0 Komentarzy

Czytelnia Książki o bieganiu

„Wrogowie” – książka o bieganiu, która porusza serca kibiców

Miłośnicy biegania oraz historii lekkiej atletyki znajdą w książce „Wrogowie” prawdziwą literacką perełkę. Ta wyjątkowa powieść sportowa, będąca jednocześnie fascynującą...

• Przez Magazyn Bieganie
• 18-09-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Maraton Warszawski napędza Warszawę – ponad 60 mln zł i...

Warszawa dołącza do grona światowych metropolii, które pokazują realny wpływ swoich biegów masowych na gospodarkę i życie społeczne. Z opublikowanego...

• Przez Magazyn Bieganie
• 17-09-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ostatnia szansa na start w niedzielnym 12. Biegu przez Most....

W sobotę, 21 września na starcie Biegu przez Most stanie nawet tysiąc zawodników. Choć internetowe zapisy miały zakończyć się w...

• Przez Magazyn Bieganie
• 17-09-2025
• 0 Komentarzy

Dieta

Carb-loading przed maratonem – kiedy zacząć, co jeść, by uniknąć...

Okres bezpośredniego przygotowania do biegu na dystansie maratońskim wymaga stopniowej redukcji obciążenia organizmu, aby mięśnie mogły zregenerować się przed startem....

• Przez Magazyn Bieganie
• 17-09-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Znamy trasy Toruń Maratonu i Półmaratonu! Finał Trylogii Toruńskich Legend...

Finał Trylogii Toruńskich Legend, czyli Toruń Maraton, zbliża się wielkimi krokami, więc najwyższy czas przedstawić trasy biegów. Dziś o najdłuższych,...

• Przez Magazyn Bieganie
• 16-09-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

48. Bieg Lechitów już w ten weekend – sportowe święto...

Już w najbliższy weekend stolica pierwszych Piastów zamieni się w biegowe serce Polski. 48. Bieg Lechitów przyciągnął na listę startową...

• Przez Magazyn Bieganie
• 16-09-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

12. Półmaraton Włocławek – dołącz już 5 października!

5 października 2025 roku wystartuje 12. Półmaraton Włocławek – największa impreza biegowa w regionie, która co roku przyciąga setki pasjonatów...

• Przez Magazyn Bieganie
• 12-09-2025
• 1 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Półmaraton Dwóch Mostów już w najbliższą niedzielę!

Już w najbliższą niedzielę czekają nas kolejne sportowe emocje. Wystartuje Półmaraton Dwóch Mostów – wydarzenie, które od lat przyciąga zarówno...

• Przez Magazyn Bieganie
• 12-09-2025
• 0 Komentarzy

Informacje prasowe

Przyszłość, która nabiera nowej szybkości.PUMA wyznacza tempo na mistrzostwa świata...

Tuż przed rozpoczęciem Lekkoatletycznych Mistrzostw Świata w Tokio, sportowa marka PUMA zaprezentowała swoją wizję przyszłości sportowych innowacji – The Future...

• Przez Magazyn Bieganie
• 12-09-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wyjątkowa impreza rekreacyjno-sportowa! Pierwsza edycja Raw Paleo Warsaw Dog Run...

Już 11 października w Warszawie odbędzie się RAW PALEO WARSAW DOG RUN – wydarzenie dla miłośników aktywności z czworonogami: od spacerów...

• Przez Magazyn Bieganie
• 11-09-2025
• 0 Komentarzy

Zdrowie i motywacja

Cukrzyca a bieganie – jak ruch może wspierać Cię w...

Szacuje się, że z cukrzycą zmaga się ok. 3 mln Polaków, a niemal dwukrotnie więcej ma stan przedcukrzycowy – to...

• Przez Magazyn Bieganie
• 11-09-2025
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Przeszkodowy Bieg Hutnika, czyli kolejna porcja biegowych wrażeń na hucie

Zbliża się kolejna edycja najbardziej industrialnych zawodów w Europie. Przeszkodowy Bieg Hutnika, bo o nim mowa, już po raz 9-ty...

• Przez Magazyn Bieganie
• 09-09-2025
• 0 Komentarzy

Zdrowie i motywacja

Twoje ciało przed maratonem: co sprawdzić, o co zadbać, czego...

Dystans maratoński to 42,195 km – prawdziwe wyzwanie dla każdego miłośnika biegania i często też wymarzony cel. Badacze od lat...

• Przez Magazyn Bieganie
• 07-09-2025
• 0 Komentarzy

Trening

Trening uzupełniający dla biegacza – jak wprowadzić sprzęt cardio do...

Trening uzupełniający to sekret efektywności biegacza – wzmacnia mięśnie, poprawia stabilizację i zapobiega kontuzjom. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom, takim jak rozciąganie...

• Przez Magazyn Bieganie
• 05-09-2025
• 0 Komentarzy