Jakub Karasek

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg na Piątkę i Sztafeta Maratońska – biegi towarzyszące 38....

Do startu 38. PZU Maratonu Warszawskiego pozostały już niecałe 3 miesiące. Dla wszystkich, którzy jeszcze zastanawiają się nad startem na...

Przez Jakub Karasek
05-07-2016
0 Komentarzy

Czytelnia Trening

Bieganie i urlop – ilu biegaczy, tyle możliwości

Wraz z początkiem lipca nadchodzi najintensywniejszy w roku sezon urlopowy. Jednocześnie w bieganiu amatorskim miesiące letnie są określane mianem sezonu...

Przez Jakub Karasek
02-07-2016
0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Zawody w wakacje? Propozycje imprez, które można połączyć z wyjazdem...

Wraz z początkiem lata rozpoczyna się intensywny okres urlopowy. Wielu biegaczy nie zamierza jednak w tym okresie rezygnować z aktywności,...

Przez Jakub Karasek
30-06-2016
0 Komentarzy

Czytelnia Ludzie

Jaro Bieniecki: „W pokonywaniu przeszkód jesteśmy ekspertami!” [WYWIAD]

Runmageddon – w świecie biegów w Polsce (nie tylko tych ekstremalnych) chyba nikomu nie trzeba przedstawiać tej marki. Już niedługo...

Przez Jakub Karasek
27-06-2016
0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

FMW dla przyszłości – program na rzecz rozwoju biegowego dzieci...

Fundacja Maraton Warszawski uruchomiła program grantowy wspierający działania promujące bieganie wśród dzieci i młodzieży. O dofinansowanie sięgające nawet 10 000...

Przez Jakub Karasek
24-06-2016
0 Komentarzy

Relacje z biegów Wydarzenia

Podsumowanie biegów weekendowych 18-19 czerwca

Ostatni weekend obfitował w ciekawe imprezy biegowe, a na trasach mogliśmy podziwiać wiele gwiazd polskich biegów długich. Iwona Lewandowska, Izabela...

Przez Jakub Karasek
21-06-2016
0 Komentarzy

Buty do biegania Sprzęt

Nike Flyknit Racer – startówki idealne? [RECENZJA]

Jedno z najczęściej powtarzanych stwierdzeń na temat obuwia biegowego brzmi: "buty same nie biegają". Trudno się z tym nie zgodzić....

Przez Jakub Karasek
20-06-2016
1 Komentarz

Aktualności Polecane Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Mistrzostwa Świata w półmaratonie w Warszawie?

Warszawa może być gospodarzem Mistrzostw Świata w półmaratonie w 2020 r. Zmagania o tytuł najlepszego półmaratończyka na świecie miałyby zostać...

Przez Jakub Karasek
18-06-2016
0 Komentarzy

Wiadomości

Angelika Cichocka wygrywa mityng Diamond League w Sztokholmie!

Angelika Cichocka wygrała bieg na dystansie 1500 m podczas mityngu Diamond League w Sztokholmie. Rezultat 4:03,25 daje jej minimum na...

Przez Jakub Karasek
16-06-2016
0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Już tylko 100 dni do 38. PZU Maratonu Warszawskiego!

Już tylko nieco ponad 3 miesiące pozostały do startu 38. edycji PZU Maratonu Warszawskiego. W niedzielę 25 września ulicami Warszawy...

Przez Jakub Karasek
16-06-2016
0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszyła rejestracja na The Color Run Warszawa

Już dzisiaj ruszyła rejestracja na warszawską edycję The Color Run. Wszyscy, którzy chcą wziąć udział w biegu określanym jako „najszczęśliwsze...

Przez Jakub Karasek
14-06-2016
0 Komentarzy

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

10. Bieg Ursynowa – Szymon Kulka Mistrzem Polski!

Słoneczna aura i sprzyjająca temperatura towarzyszyła uczestnikom 10. Biegu Ursynowa, którzy w ostatnią sobotę wzięli udział w zawodach na dystansach...

Przez Jakub Karasek
13-06-2016
0 Komentarzy

Zapowiedzi imprez

Przegląd biegów weekendowych 11-12 czerwca

Biegi indywidualne i sztafetowe, jedna z większych imprez triathlonowych oraz Mistrzostwa Polski - to tylko niektóre atrakcje, jakie czekają na...

Przez Jakub Karasek
10-06-2016
0 Komentarzy

Relacje z biegów Wydarzenia

Kolejny etap projektu „Elbrus-Zatorska 2016” zakończony sukcesem

Planująca pobicie rekordu świata kobiet w biegu na Elbrus Izabela Zatorska, ma za sobą kolejny etap swojego projektu "Elbrus-Zatorska 2016"....

Przez Jakub Karasek
07-06-2016
0 Komentarzy

Wiadomości

Rekord Polski młodziczek na 400 metrów!

Julia Gadomska, 15-letnia zawodniczka MKS Pogoń Siedlce, pobiła rekord Polski młodziczek na dystansie 400 metrów z wynikiem 55,95, podczas rozgrywanego...

Przez Jakub Karasek
06-06-2016
0 Komentarzy

Czytelnia Ludzie Teoria treningu Trening

Woldemar Gerschler – jeden z ojców treningu interwałowego [SYLWETKA]

Uznawany za jednego z ojców treningu interwałowego Woldemar Gerschler był także pionierem w wykorzystaniu fizjologii w treningu biegowym. Skuteczność metody...