Jakub Karasek

Aktualności Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Dominika Stelmach: granice leżą naprawdę daleko!

W pogoni za marzeniami, rzuciła pracę. Prawo jazdy zrobiła po to, żeby jeździć na biegi. Udowadnia, że nie trzeba zaczynać...

Przez Jakub Karasek
07-10-2018
0 Komentarzy

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Kto wygra Bank of America Chicago Marathon – Rupp, Farah,...

Już w najbliższy weekend odbędzie się Bank of America Chicago Marathon. Zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn, elita prezentuje się...

Przez Jakub Karasek
05-10-2018
2 Komentarzy

Wiadomości

Marcin Chabowski 2. w Glasgow z nowym rekordem życiowym

Marcin Chabowski zajął 2. miejsce w Glasgow Half Marathon z nowym rekordem życiowym: 1:02:24. To najlepszy wynik Polaka w półmaratonie...

Przez Jakub Karasek
01-10-2018
0 Komentarzy

Maraton Warszawski

40. PZU MARATON WARSZAWSKI – 39 WSPOMNIEŃ Z 39 EDYCJI...

Dotychczasowe 39 edycji Maratonu Warszawskiego to niezliczone ilości wspomnień, emocji i niezapomnianych przeżyć wszystkich uczestników. Jeśli chcecie poczuć namiastkę tej...

Przez Jakub Karasek
28-09-2018
1 Komentarz

Przygotuj się na wielki bieg

Ostatnie dni przed maratonem – porzuć wszelką nadzieję!

Ostatnie dni przed startem w maratonie to czas by... porzucić wszelką nadzieję, że jeszcze zdążymy coś zmienić, co poprawić. W...

Przez Jakub Karasek
26-09-2018
0 Komentarzy

Książki o bieganiu Maraton i półmaraton Przygotuj się na wielki bieg Trening

Ostatnie dni przed maratonem – jak nie zepsuć mozolnych przygotowań...

Ostatnie dni przed maratonem to narastający stres związany z nadchodzącym wysiłkiem i niepewność, czy wszystkie klocki naszej układanki są na...

Przez Jakub Karasek
25-09-2018
0 Komentarzy

Maraton Warszawski

40. PZU MARATON WARSZAWSKI – 39 WSPOMNIEŃ Z 39 EDYCJI...

Dotychczasowe 39 edycji Maratonu Warszawskiego to niezliczone ilości wspomnień, emocji i niezapomnianych przeżyć wszystkich uczestników. Jeśli chcecie poczuć namiastkę tej...

Przez Jakub Karasek
22-09-2018
0 Komentarzy

Aktualności Felietony Wydarzenia

Maraton w 2:01:39 – co to znaczy z perspektywy amatora?

W ostatni weekend w Berlinie Eliud Kipchoge pokonał dystans 42,195 km w czasie 2 godzin, 1 minuty i 39 sekund....

Przez Jakub Karasek
18-09-2018
0 Komentarzy

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Sifan Hassan z rekordem Europy w półmaratonie!

W ostatni weekend byliśmy świadkami wielu fantastycznych wydarzeń w świecie lekkoatletyki. Oprócz fenomenalnego rekordu świata w maratonie autorstwa Eliuda Kipchoge,...

Przez Jakub Karasek
17-09-2018
0 Komentarzy

Zapowiedzi imprez

Życie zaczyna się po czterdziestce. Maraton też!

Jak czujesz się w przededniu swoich 40. urodzin? Dziękuję, fantastycznie. Naprawdę, nie pamiętam, żebym kiedykolwiek czuł się lepiej. Jestem w...

Przez Jakub Karasek
16-09-2018
0 Komentarzy

Felietony

Bieg na 5 km – zabawa dla mięczaków i absolutnie...

Bieg na 5 km nie jest najpopularniejszą konkurencją uliczną w Polsce. Wiele osób uważa, że to zbyt krótki dystans, by...

Przez Jakub Karasek
09-09-2018
3 Komentarzy

Maraton Warszawski

40. PZU MARATON WARSZAWSKI – 39 WSPOMNIEŃ Z 39 EDYCJI...

Dotychczasowe 39 edycji Maratonu Warszawskiego to niezliczone ilości wspomnień, emocji i niezapomnianych przeżyć wszystkich uczestników. Jeśli chcecie poczuć namiastkę tej...

Przez Jakub Karasek
04-09-2018
0 Komentarzy

Maraton i półmaraton Przygotuj się na wielki bieg Trening

Miesiąc do maratonu – co jeszcze możesz zrobić?

Sezon jesiennych maratonów już za pasem. Wielu biegaczy jest właśnie w kluczowej fazie przygotowań, walcząc o jak najwyższą formę. Co...

Przez Jakub Karasek
29-08-2018
0 Komentarzy

Bez kategorii

Ostatni miesiąc przed maratonem – co możesz zepsuć?

Maraton jest bardzo trudną konkurencją nie tylko ze względu na swój wymagający dystans. Oprócz ponad 42 kilometrów w dniu biegu,...

Przez Jakub Karasek
27-08-2018
0 Komentarzy

Czytelnia Maraton Warszawski

40. PZU MARATON WARSZAWSKI – 39 WSPOMNIEŃ Z 39 EDYCJI...

Dotychczasowe 39 edycji Maratonu Warszawskiego to niezliczone ilości wspomnień, emocji i niezapomnianych przeżyć wszystkich uczestników. Jeśli chcecie poczuć namiastkę tej...