Felietony

Okiem biegowego dziennikarza: co zrobić, by biegać szybciej?

Jedno z częstszych pytań, jakie otrzymujemy od czytelników dotyczy tego, co zrobić, by biegać szybciej. Nasza odpowiedź będzie może mało...

• Przez Jakub Karasek
• 25-11-2019
• 0 Komentarzy

Historie biegaczy Ludzie

Zmarł Orville Rogers – jeden z najstarszych biegaczy świata

Dokładnie 2 tygodnie przed swoimi 102. urodzinami zmarł Orville Rogers - jeden z najstarszych biegaczy świata. W ostatnich latach ustanowił...

• Przez Jakub Karasek
• 21-11-2019
• 0 Komentarzy

Teoria treningu Trening

Pułapki życiówki, czyli dlaczego po pobiciu rekordu nie należy być...

Spektakularna poprawa życiówki to najczęściej powód do dumy, wiwatów oraz chęci do sięgania po jeszcze więcej. Wiadomo, apetyt rośnie w...

• Przez Jakub Karasek
• 19-11-2019
• 0 Komentarzy

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszają mistrzostwa świata w biegach górskich. Czy Dominika Stelmach obroni...

Już dziś w argentyńskiej Villa La Angostura rozpoczynają się mistrzostwa świata w biegach górskich WMRA (World Mountain Running Association). Bieg...

• Przez Jakub Karasek
• 15-11-2019
• 0 Komentarzy

Felietony

Okiem biegowego dziennikarza: biegowe blokowanie ulic

Jak co roku 11 listopada w całej Polsce odbyło się wiele ulicznych biegów, powodując wyłączenie z ruchu samochodowego szereg ulic....

• Przez Jakub Karasek
• 11-11-2019
• 0 Komentarzy

Ludzie

Andy Hiraoka: 14:26 na 5000 m. Czy to najszybszy pięściarz...

Wynik na poziomie 14:26 na 5000 m nie jest może rezultatem na światowym poziomie, ale pozostaje poza zasięgiem zdecydowanej większości...

• Przez Jakub Karasek
• 10-11-2019
• 0 Komentarzy

Teoria treningu Trening

Trening interwałowy: 10×400 i 4×1200? Twoje treningi mogą wyglądać zupełnie...

Jednym z popularniejszych środków budowania formy biegowej jest sięganie po treningi interwałowe. Biegacze mają jednak tendencję do wykonywania ciągle tych...

• Przez Jakub Karasek
• 06-11-2019
• 0 Komentarzy

Czytelnia

Okiem biegowego dziennikarza: o szacie, co nie zdobi biegacza

W dniach 26-27 października we francuskim Albi odbędą się mistrzostwa świata w biegu 24-godzinnym. Reprezentacja Polski z tej okazji otrzymała...

• Przez Jakub Karasek
• 24-10-2019
• 0 Komentarzy

Aktualności Biegi zagraniczne Historie biegaczy Ludzie Wydarzenia

Człowiek-banan pobił rekord świata w półmaratonie!

Melvin Nyairo - to nazwisko nowego rekordzisty świata w półmaratonie. Jego wynik to 1:15:35. Tak, jest gorszy od tysięcy innych...

• Przez Jakub Karasek
• 23-10-2019
• 0 Komentarzy

Felietony

Okiem biegowego dziennikarza: mamy dowody na to, że Kipchoge nie jest kosmitą!

Ostatnie tygodnie były niezwykle intensywne dla kibiców biegania. Wielki powrót Kenenisy Bekele w Berlinie, złamanie przez Eliuda Kipchoge bariery 2...

• Przez Jakub Karasek
• 21-10-2019
• 0 Komentarzy

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

INEOS 1:59 Challenge: Eliud Kipchoge złamał barierę 2 godzin na...

Eliud Kipchoge już dawno zapisał się złotymi literami w historii biegania. W sobotę 12 października 2019 r. dodał kolejny rozdział...

• Przez Jakub Karasek
• 12-10-2019
• 0 Komentarzy

Aktualności Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Eliud Kipchoge: atak na 2 godziny na dystansie maratonu już...

Świat biegowy w ostatnim czasie żył przede wszystkim informacjami z lekkoatletycznych mistrzostw świata, zawieszeniem Alberto Salazaara i fenomenalnym występem Kenenisy...

• Przez Jakub Karasek
• 10-10-2019
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Interia: Zbigniew Król nie będzie już trenerem Adama Kszczota. Trzyma...

Na niecały rok przed igrzyskami olimpijskimi w Tokio Adam Kszczot zdecydował o zaprzestaniu współpracy z trenerem Zbigniewem Królem. Potwierdził to...

• Przez Jakub Karasek
• 10-10-2019
• 0 Komentarzy

Czytelnia Reportaże Strefa kobiet

W 1928 r. dopuszczono kobiety do udziału w igrzyskach. Decyzję...

Igrzyska Olimpijskie w Amsterdamie 1928 r – na tej imprezie po raz pierwszy w historii do startu w konkurencjach lekkoatletycznych...

• Przez Jakub Karasek
• 09-10-2019
• 0 Komentarzy

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Polska sztafeta 4×400 m kobiet wicemistrzyniami świata!

Polska sztafeta 4 x 400 m kobiet zajęła 2. miejsce w finale biegu rozstawnego podczas lekkoatletycznych mistrzostw świata w Dausze....

• Przez Jakub Karasek
• 06-10-2019
• 1 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Marcin Lewandowski 3. zawodnikiem na świecie w biegu na 1500...

W finale mistrzostw świata w biegu na 1500 m Marcin Lewandowski zdobył brązowy medal! Polak poprawił także swój własny rekord...

• Przez Jakub Karasek
• 06-10-2019
• 0 Komentarzy

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Marcin Lewandowski wygrywa półfinał i 2. raz z rzędu pobiegnie...

Marcin Lewandowski po raz drugi z rzędu zakwalifikował się do finału mistrzostw świata w biegu na 1500 m. Polak udowodnił...

• Przez Jakub Karasek
• 04-10-2019
• 0 Komentarzy

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Polskie sprinterki napisały piękną historię w biegu na 400 m!

Justyna Święty-Ersetic i Iga Baumgart-Witan były jedynymi Europejkami w stawce finalistek biegu na 400 m podczas mistrzostw świata w Dausze....

• Przez Jakub Karasek
• 03-10-2019
• 0 Komentarzy

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Marcin Lewandowski w półfinale biegu na 1500 m na Mistrzostwach...

Zgodnie z przewidywaniami Marcin Lewandowski bez większych problemów awansował do półfinału mistrzostw świata w lekkoatletyce rozgrywanych w Dausze. W swoim...

• Przez Jakub Karasek
• 03-10-2019
• 0 Komentarzy

Felietony

Okiem biegowego dziennikarza: wojna ścigaczy z siłami rekreacji

Od pewnego czasu w środowisku biegowym obserwuję podział na 2 grupy. Z jednej strony mamy dbających o zdrowie biegaczy rekreacyjnych,...

• Przez Jakub Karasek
• 23-09-2019
• 0 Komentarzy