Twój smartwatch to coś więcej niż tempo i dystans. Naucz się analizować dane, planować trening i skutecznie śledzić swoje postępy.
CZYTAJ
Świat sportu i biegania
To już siódma edycja biegu, który rozgrywany jest na dystansie 54 kilometrów. Meta oraz centrum zawodów znajdują się w Karpaczu. Trasa przebiega przez cały grzbiet Karkonoszy, gór, które zimą są nie tylko wyjątkowo piękne ale i bardzo wymagające. Warunki pogodowe w ubiegłym roku okazały się tak ciężkie, że trasa musiała zostać skrócona do 21 km. […]
Bieg rozgrywany jest na dystansie 53 kilometrów, trasa przebiega przez cały grzbiet Karkonoszy, które zimą są nie tylko wyjątkowo piękne ale i bardzo wymagające. Meta oraz centrum zawodów znajdują się w Karpaczu. Co roku do udziału w biegu jest dużo więcej chętnych niż dostępnych miejsc. Podobnie może być również przy szóstej edycji. O tym, kto […]
Zima w Karkonoszach bywa trudna i kapryśna, co pokazały ostatnie edycje. Biegaczy, którzy znają te góry tylko z letnich wycieczek, nie raz już zaskakiwały warunki panujące tam zimą. Do tej pory zawodnicy zmagali się już z głębokim śniegiem, gęstą mgłą i silnym wiatrem, ale mieli również okazję podziwiać przepiękne widoki w pełnym słońcu. Bo to […]
Czy to był Twój pierwszy ZUK? Andrzej: Pierwszy start, ale drugie podejście. W zeszłym roku byłem na liście ale ze względu na kontuzje musiałem z dużym żalem odpuścić. Dlaczego w ogóle chciałeś przebiec ZUKa? Andrzej: Bieg ma bardzo dobrą opinię. Nie spotkałem osoby, która mówiłaby o nim źle co w sumie jest dość rzadkie bo […]
W kalendarzu marzec, a to oznacza, że nadszedł początek wiosennego sezonu biegowego. Już w najbliższy weekend odbędzie się jeden z najstarszych polskich półmaratonów, a w kolejnych tygodniach tysiące biegaczy będą sprawdzać efekty zimowych treningów na trasach w całej Polsce.
To właśnie w Karkonoszach odbędzie się już czwarta edycja biegu. Przed zawodnikami niełatwe zadanie – zmagać będą musieli się z ciężkimi warunkami atmosferycznymi, długim dystansem, limitem czasowym, który wynosi 10,5 godziny, dużymi podbiegami (ich suma to blisko 1800 metrów) i przede wszystkim z samym sobą. Dla wielu to ciężka próba własnego charakteru i sprawdzenia się […]
Być może nie każdy chce brać udział w Zimowym Ultramaratonie Karkonoskim, ale jeśli choć raz o tym pomyśleliście, to czytajcie dalej. To będzie relacja połączona z kilkoma poradami, które mogą Wam się przydać np. za rok!
Tegoroczna edycja Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego okazała się sporym wyzwaniem zarówno dla organizatorów, jak i uczestników biegu. Chociaż pogoda nie rozpieszczała, aż 310 uczestników pokonało 52-kilometrową trasę z Polany Jakuszyckiej do Karpacza.
Trzecia edycja Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego zbliża się wielkimi krokami. Uczestnicy biegu grzbietem Karkonoszy wyruszą na trasę w sobotę 12 marca i będą mieli do pokonania 53 kilometry. W tym roku w zawodach udział weźmie rekordowa liczba 320 biegaczy.
W sobotę 7 marca 2015 r. odbyła się druga edycja Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego. Chociaż impreza debiutowała w zeszłym roku, chętnych było – mimo określonych warunków kwalifikacji – dużo więcej niż miejsc. I kolejny sukces! O biegu opowiada Marcin Krasoń.
Pomysł na bieg zrodził się w głowie Agnieszki, dziewczyny Tomka Kowalskiego, którego memoriałem jest Zimowy Ultramaraton Karkonoski. Tomek zginął na Broad Peaku, w parę godzin po tym jak stał się jednym z pierwszych trzech osób, które stanęły na szczycie tej góry zimą. Pierwsza edycja biegu zebrała wiele pochwał, ludzie chwalili fantastyczną, kameralną atmosferę, trasę i same organizatorki. Druga edycja już 7 marca. Zadaliśmy dziewczynom trochę pytań.
Zapisy ruszają 17 listopada i pewnie szybko się skończą. To będzie dopiero II edycja ZUK, a chętnych na pewno będzie więcej niż miejsc. Tym razem odwrotna trasa i zmienione limity czasowe.
Pierwszy Zimowy Ultramaraton Karkonoski odbędzie się już w marcu. 150 zawodników wyruszy z Karpacza i w ekstremalnych, zimowych warunkach wbiegnie na Śnieżkę, przebiegnie przez Śnieżne Kotły, Szrenicę. Meta zawodów ulokowana jest na Polanie Jakuszyckiej.
