Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa!
Świat sportu i biegania
Na przestrzeni swojej dość krótkiej kariery Taisto Maki zdołał kilkukrotnie pobić rekordy świata i został mistrzem Europy w biegu na 5000 m. Przede wszystkim jednak był pierwszym biegaczem w historii, który pokonał dystans 10 000 m poniżej 30 minut. Jednak dziś jego nazwisko wydaje się nieco zapomniane. Poznajcie historię jednego z “latających Finów”.
[h2]Joanna Lipińska urodziła się bez lewego przedramienia. W dzieciństwie spotykała się z dyskryminacją, znieważaniem i poniżaniem ze strony rówieśników. Nie dała się jednak złamać. Podejmowała wyzwania. Dzisiaj jest aktywna sportowo. Startuje w zawodach biegowych, jeździ na rowerze oraz trenuje w klubie odmianę badmintona dla osób niepełnosprawnych. Idzie śmiało przez życie, nie boi się marzyć i […]
[h2]Scott Jurek, jeden z najbardziej znanych na świecie biegaczy ultra, gościł w Warszawie przy okazji polskiej promocji swojej drugiej książki – „Północ. Jak odnalazłem siebie na Szlaku Appalachów”. Jurek pokonał ponad 3500 tysiąca kilometrów w rekordowym czasie 46 dni i 8 godzin, przebiegając średnio 76 kilometrów dziennie w trudnym, górskim terenie. Cały czas wspierała go […]
[h2]Już 26 marca 2019 r. będzie okazja do spotkania się z legendą biegów ultra – Scottem Jurkiem. W ramach jego wizyty w Polsce, planowany jest wspólny trening i spotkanie autorskie promujące książkę “Północ”. Wstęp wolny. Organizatorem wydarzenia jest wydawnictwo Galaktyka.[/h2] Kiedy? 26 marca 2019 Godz: 10:00-12:00 Lokalizacja Warszawa Zbiórka: Klub sportowy LAAB Sp. z o.o., Al. Ks. […]
[h2]Galatzo Trail to zawody rozgrywane nieprzerwanie od 2004 roku na przepięknej Majorce. W ramach wydarzenia odbywają się dwa biegi: Galatzo Legend na dystansie 42 km/+2200 oraz Galatzo Half na dystansie około 22 km/+1200. Zawodnicy Salomon Suunto Team: Magda Łączak i Paweł Dybek, którzy przebywają na hiszpańskiej wyspie na dwutygodniowym obozie treningowym, postanowili zmierzyć się z […]
[h2]Na początku XX wieku badacze zaobserwowali, że u biegaczy, którzy w czasie badania „tylko” myśleli o bieganiu, aktywowały się te same mięśnie, które odpowiadały za wykonywanie danego ruchu. Dziś już wiemy, że wizualizacja może służyć poprawianiu wyników, nabywaniu nowych umiejętności technicznych i doskonaleniu tych nabytych. Może też podtrzymywać motywację, dzięki której zwiększamy pewność siebie i […]
[h2]4 lutego ruszyła możliwość wykupienia prenumeraty tygodnika BIEGANIE. Pamiętaj – w abonamencie jest taniej![/h2] Od stycznia 2019 magazyn BIEGANIE jest dostępny wyłącznie w wersji cyfrowej. Możesz go bez trudu pobrać z aplikacji mobilnej. Znajdziesz ją na App Store oraz Google Play: Wciąż możesz pobrać styczniowe numery tygodnika za darmo. Od lutego wszystkie nowe wydania będą […]
Do naszej redakcji trafił kolejny testowy model obuwia biegowego marki Li-Ning. Tym razem na warsztat wzięliśmy but Speed Star, zaklasyfikowany jako treningowo-startowy. Jak sprawdził się w naszym, dość nietypowym, teście?
[h2]Matka trójki dzieci, żona. Jedna z najmocniejszych polskich biegaczek ultra przez duże „U”. Laureatka plebiscytu „Superbohaterki 2017”, złota medalistka Mistrzostw Europy w biegu 24-godzinnym, bohaterka filmów „Ultra Agata” i „Biegacze”, zwyciężczyni wielu biegów górskich, m.in. Biegu Rzeźnika czy Zamieci – Agata Matejczuk.[/h2] Iwona Ludwinek-Zarzeka: Pamiętam, gdy czytałam o Agacie po raz pierwszy. Był to reportaż […]
[h6]Fot: Piotr Oleszak[/h6] [h2]Biegacz górski rozpędzający się na dystansie 5 km do tempa w okolicach 3:00/km? Znam takiego. W sobotnim CITY TRAIL we Wrocławiu, Bartek Przedwojewski – czołowy biegacz górski w naszym kraju uzyskał wynik 15:16. Jak trenuje, by biegać tak szybko, a jedocześnie mierzyć się z najlepszymi góralami na świecie?[/h2] Bartek Przedwojewski był odkryciem […]
[h2]W Londynie z inicjatywy firmy New Balance pojawił się nowy lokal, w którym możesz zamówić piwo nie posiadając przy sobie ani grosza. Wystarczy, że masz na telefonie zainstalowaną aplikację Strava i wykażesz, że przebiegłeś stosowny dystans.[/h2] The Runaway – tak nazywa się nowy biznes amerykańskiej marki. Lokal oferuje piwo, ale także można w nim skorzystać z […]
[h2]Rozmowa o historii, teraźniejszości oraz przyszłości. Dominik Ząbczyński – założyciel Ligi Biegów Górskich. Działacz na rzecz rozwoju biegów górskich w Polsce. Pasjonat. Liga to jego dziecko ale swoich podopiecznych Dominik ma wielu więcej.[/h2] Zainteresowałeś się biegami górskimi w okresie – wydawać by się mogło, w którym garstka osób tworzyła ten sport. W czasach, gdzie informacje […]
[h2]Od października 2017 roku do sprzedaży bez recepty dopuszczono ketoprofen w dawce 50 mg. To silny lek niesteroidowy, który wykazuje działanie przeciwzapalne. Sportowcom mógłby nie raz dać ulgę, ale problem w tym, że stosowanie takich środków ma dwa oblicza.[/h2] [h3]Odczuwanie bólu[/h3] Ból głowy, ścięgien czy mięśni – to częsty powód do sięgnięcia po lek przeciwbólowy. […]
[h2]Temat niedozwolonych środków w Kenii wraca niczym bumerang. Powrócił po spektakularnych wynikach w Dubaju. Problem dotyka menadżerów bez których zawodnicy nie mogliby wyeksponować pełni swoich możliwości.[/h2] „Ruth Chepngetich jest niewątpliwie zawodniczką, z którą trzeba się liczyć. Według portalu tilastopaja.eu czterokrotnie startowała na dystansie maratońskim. Wszystkie biegi były udane (trzy zwycięstwa), a najwolniejszy był w 2:22:59. […]
[h2]4 lutego ruszyła możliwość wykupienia prenumeraty tygodnika BIEGANIE. Pamiętaj – w abonamencie jest taniej![/h2] Od stycznia 2019 magazyn BIEGANIE jest dostępny wyłącznie w wersji cyfrowej. Możesz go bez trudu pobrać z aplikacji mobilnej. Znajdziesz ją na App Store oraz Google Play: Wciąż możesz pobrać styczniowe numery tygodnika za darmo. Od lutego wszystkie nowe wydania będą […]
Wyobraźcie sobie zawody biegowe, w których wszyscy uczestnicy będą przebrani za Chucka Norrisa. A na mecie będzie witał ich nie kto inny, jak słynny Strażnik Teksasu we własnej osobie. Jeśli Wasza wyobraźnia nie jest w stanie tego ogarnąć, nie martwcie się, 4 maja 2019 r. w Teksasie naprawdę odbędzie się taki bieg
Gdyby spróbować stworzyć zestawienie najbardziej uniwersalnych biegaczy długodystansowych w historii, Emiel Puttemans niewątpliwie musiałby znaleźć się na tej liście. Przez kilkanaście lat należał do światowej czołówki na różnych dystansach. Poznajcie sylwetkę prawdopodobnie najlepszego (obok Gastona Reiffa i Gastona Roelantsa) biegacza w historii Belgii.
[h2]Ruszył nowy sezon Ligi Biegowej. Co to oznacza? Bierzemy pod lupę jedyny w Polsce tego typu serwis, który opiera się na całorocznej oraz ogólnopolskiej rywalizacji biegowej. Projekt ten jest współfinansowany przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.[/h2] Wchodząc na stronę Ligi Biegowej, znajdziemy porady dotyczące treningu biegowego czy diety. Ale nie to jednak stanowi jej trzon. Serwis […]
[h2]Walentynki to dobra okazja, aby z osobą ci bliską podzielić się tym, co najlepsze. Dlatego mamy dla ciebie super ofertę: dziś kupić dwie 3-miesięczne prenumeraty w cenie jednej. Promocja trwa tylko 14 lutego 2019 r. do godz. 20.00![/h2] [h3]Jak to zrobić?[/h3] Wejdź na stronę sklepu: rejestracja.maratonwarszawski.com/sklep/ Kup prenumeratę magazynu BIEGANIE Drogą mailową otrzymasz 2 kody: […]
Bieżnia mechaniczna to urządzenie, które wśród biegaczy wywołuje skrajne reakcje. Są tacy, którzy nie wyobrażają sobie treningów bez korzystania z napędzanej taśmy, inni za żadne skarby nie chcą postawić na niej nawet kroku. A jak podchodzą do niej biegacze polskiej czołówki?
