Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Zmiana daty 19. PKO Poznań Półmaratonu
PKO Poznań Półmaraton odbędzie się w niedzielę 11 kwietnia 2027 roku, czyli tydzień wcześniej, niż pierwotnie zapowiadano. Zmiana terminu jest związana z kalendarzem rozgrywek PKO Bank Polski Ekstraklasy i zaplanowanym
Najbardziej krakowski bieg w Krakowie! 11 listopada mieszkańcy pobiegną dla niepodległej
Tysiące biegaczy, całe rodziny, najmłodsi mieszkańcy i biało-czerwone barwy na ulicach miasta. Krakowski Bieg Niepodległości to wydarzenie, w którym sport spotyka się z lokalną społecznością, a Narodowe Święto Niepodległości staje
Ruszają zapisy na Wings For Life World Run 2027! Bieg flagowy w Poznaniu i dziesiątki lokalnych biegów w Polsce
Już 5 listopada o godzinie 12:00 rozpoczną się zapisy na 14. edycję Wings for Life World Run. Po rekordowym biegu, w którym udział wzięło ponad 346 tysięcy osób ze 173
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Dieta
Zdrowie i motywacja
Królowa straganów – fasolka szparagowa. Co w niej dobrego?
Sporo potasu, magnezu, cynku i witamin, silne przeciwutleniacze, związki o właściwościach przeciwzapalnych i przyspieszające regenerację - to kryje w sobie fasolka szparagowa w trzech różnych kolorach, w którą obfitują teraz
Aktualności
Biegi zagraniczne
Elita biegaczy
Ludzie
Wydarzenia
Pekin 2015. Sofia Ennaoui: Z Asią Jóźwik jesteśmy jak siostry
Po biegu eliminacyjnym na 800 metrów, z niezwykle zapracowaną lekkoatletką na mistrzostwach świata w Pekinie, Sofią Ennaoui, rozmawiał Tomasz Więcławski.
Wiadomości
Kolejni Kenijczycy na dopingu
Na mistrzostwach świata przyłapano pierwsze nielegalnie wspomagające się biegaczki. To Kenijki Joyce Zakari (400 m) i Franciska Koki (400m płotki). Dołączyły do 32 Kenijczyków przyłapanych na koksie w ostatnich 3
Aktualności
Wydarzenia
Bieg Fabrykanta w Łodzi – mistrzostwa Polski kobiet na 10 km
Nieco w cieniu sukcesów lekkoatletów na mistrzostwach świata w Łodzi odbędą się Mistrzostwa Polski Kobiet w biegu na 10 km, w ramach Biegu Fabrykanta.
Buty do biegania
Sprzęt
Salewa wchodzi na biegowy rynek
Salewa to marka u nas bardzo dobrze znana i bardzo popularna. Tyle że nie wśród biegaczy, a miłośników górskich wędrówek, wspinania czy też nart. Salewa postanowiła jednak wzorem innych marek,
Biegi zagraniczne
Polecane
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
UTMB 2015. Kamil Leśniak: Chciałbym płakać
28 sierpnia z Chamonix wystartuje jeden z najsłynniejszych i najtrudniejszych biegów ultra na świecie - Ultra Trail du Mont Blanc. W tym roku jak i w minionych latach wśród 2300
Najczęściej oceniane
