Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Zmiana daty 19. PKO Poznań Półmaratonu
PKO Poznań Półmaraton odbędzie się w niedzielę 11 kwietnia 2027 roku, czyli tydzień wcześniej, niż pierwotnie zapowiadano. Zmiana terminu jest związana z kalendarzem rozgrywek PKO Bank Polski Ekstraklasy i zaplanowanym
Najbardziej krakowski bieg w Krakowie! 11 listopada mieszkańcy pobiegną dla niepodległej
Tysiące biegaczy, całe rodziny, najmłodsi mieszkańcy i biało-czerwone barwy na ulicach miasta. Krakowski Bieg Niepodległości to wydarzenie, w którym sport spotyka się z lokalną społecznością, a Narodowe Święto Niepodległości staje
Ruszają zapisy na Wings For Life World Run 2027! Bieg flagowy w Poznaniu i dziesiątki lokalnych biegów w Polsce
Już 5 listopada o godzinie 12:00 rozpoczną się zapisy na 14. edycję Wings for Life World Run. Po rekordowym biegu, w którym udział wzięło ponad 346 tysięcy osób ze 173
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
TRI: Wydarzenia
Triathlon
Wielki finał Mistrzostw Świata w Chicago [WYNIKI]
Obyło się bez niespodzianek. Tytuły mistrzów świata obronili liderzy rankingów ITU - Gwen Jorgensen i Javier Gomez. Kwalifikację do igrzysk w Rio de Janeiro mają już pewną, jednak na przyszły
Aktualności
Biegi zagraniczne
Wydarzenia
Sezon wielkich maratonów. Kto startuje w Berlinie, Chicago i Nowym Jorku?
Trzy jesienne maratony z serii World Marathon Majors ogłosiły listy startowe zawodników elity. Już za tydzień odbędzie się bieg w Berlinie, potem Chicago i Nowy Jork. Pokażą się praktycznie wszyscy
Aktualności
Wydarzenia
Koniec sezonu ścigania na bieżni. Fenomen Adama Kszczota
W połowie września praktycznie skończył się sezon biegów na bieżni. Ostatnie tygodnie były popisem Adama Kszczota, przełamała się też Angelika Cichocka.
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Parkrun. W sobotę Parkrun pobiegnie w intencji
Parkrun to marka, której nikomu nie trzeba przedstawiać. W Polsce nie ma biegacza, który przynajmniej nie słyszałby o darmowych biegach na 5 kilometrów. W tę sobotę przy wsparciu PZU Zdrowie
Psychologia biegania
Zdrowie i motywacja
Ciało biegacza. Biegaczu, płacz!
Biegniesz, boli, ciało słabe, a do mety daleko. Nic tylko siąść i się rozpłakać. O ile siadanie to nie najlepszy pomysł, płacz wydaje się być idealnym rozwiązaniem w sytuacji kryzysu
Akcesoria
Sprzęt
Sprzęt do biegania. Kubek na ultramaraton
Kubek jaki jest, każdy widzi - parafrazując klasyka. Wystarczy, że pójdzie się do kuchni. Żadnej filozofii w tym nie ma. Problem się zaczynam, gdy kubek jest wyposażeniem obowiązkowym na górskim
Najczęściej oceniane
