Wydarzenia

Zmiana daty 19. PKO Poznań Półmaratonu

PKO Poznań Półmaraton odbędzie się w niedzielę 11 kwietnia 2027 roku, czyli tydzień wcześniej, niż pierwotnie zapowiadano. Zmiana terminu jest związana z kalendarzem rozgrywek PKO Bank Polski Ekstraklasy i zaplanowanym
Krakowski Bieg Niepodległości

Najbardziej krakowski bieg w Krakowie! 11 listopada mieszkańcy pobiegną dla niepodległej

Tysiące biegaczy, całe rodziny, najmłodsi mieszkańcy i biało-czerwone barwy na ulicach miasta. Krakowski Bieg Niepodległości to wydarzenie, w którym sport spotyka się z lokalną społecznością, a Narodowe Święto Niepodległości staje
Wings for Life World Run 2027

Ruszają zapisy na Wings For Life World Run 2027! Bieg flagowy w Poznaniu i dziesiątki lokalnych biegów w Polsce

Już 5 listopada o godzinie 12:00 rozpoczną się zapisy na 14. edycję Wings for Life World Run. Po rekordowym biegu, w którym udział wzięło ponad 346 tysięcy osób ze 173

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

reklama

Sprzęt

On Cloudrunner 3 Max test recenzja
Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]

Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
gotowość treningowa HUAWEI WATCH GT 7 PRO
Sprzęt Teoria treningu Trening Zegarki

Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem

Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Salomon AERO GLIDE 4
Buty do biegania obuwie trailowe Sprzęt

Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]

Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
TRI: Wydarzenia Triathlon

Sebastian Karaś – rekordowo szybko wpław przez LaManche!

Wczoraj, 20 września 2015 roku, został ustanowiony nowy rekord Polski w przepłynięciu kanału La Manche. Wyczynu tego dokonał 23-letni Sebastian Karaś, wielokrotny medalista krajowych mistrzostw, utytułowany pływak długodystansowy, który temu,
  • 21-09-2015
TRI: Ludzie Triathlon

Pływacki Mount Everest

“Wszyscy wiedzą, że czegoś się nie da zrobić. I wtedy pojawia się ten jeden, który nie wie, że się nie da, i on właśnie to robi”. A tym samym staje
  • 21-09-2015
Elita biegaczy Ludzie Polecane

Elbrus Race. Anna Figura: Ruszasz piecem, a potem tylko podkręcasz tempo!

fot. Anna Figura na szczycie Elbrusu 24 września Anna Figura wystartuje w Elbrus Race, wyścigu na szczyt najwyższego szczytu Kaukazu. Biegaczka z Zakopanego zapowiada, że zaatakuje rekord Oksany Stefaniszyny wynoszący
  • 21-09-2015
Wiadomości

Mistrzostwa USA na 5 km na ulicy

David Torrence z czasem 13:56 oraz Molly Huddlee z 15:12 zostali mistrzami USA w biegu na 5 km na ulicy. Zawody rozegrano w Providence w stanie Rhode Island.
  • 20-09-2015
Wiadomości

Japończyk najszybszy w maratonie w Sydney

Japończyk Hisanori Kitajima zwyciężył w maratonie w Sydney z czasem 2:12:44. Wśród kobiet najlepsza była Kenijka Miriam Wangari – 2:34:37.
  • 20-09-2015
Wiadomości

Ugandyjczycy wygrywają MŚ w biegach górskich

Ugandyjczyk Fred Musobo w biegu męskim oraz jego rodaczka Stella Chesang w biegu żeńskim zostali mistrzami świata w biegach górskich. Impreza odbyła się w Wielkiej Brytanii.
  • 20-09-2015

Najczęściej oceniane