- Chcesz pojechać na Mistrzostwa Świata 2027 w Pekinie? Musisz pobić rekord Polski…
- Już ponad 22 tysiące biegaczy zgłoszonych do jubileuszowego Poland Business Run 2026!
- Masz wolne pół godziny? Koniecznie obejrzyj bieg Eli Glinki. Nauczy Cię więcej niż wszystkie moje artykuły...
- 20. Onet Maraton Sztafet już jutro. Po raz pierwszy na AWF-ie w Warszawie
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
Masz wolne pół godziny? Koniecznie obejrzyj bieg Eli Glinki. Nauczy Cię więcej niż wszystkie moje artykuły z 10 lat…
Zwycięstwo Elżbiety Glinki w biegu na 10 000 m w Pucharze Europy to największy polski sukces w 30-letniej historii tej imprezy. W zawodach, które odbyły się we włoskiej La Spezii
20. Onet Maraton Sztafet już jutro. Po raz pierwszy na AWF-ie w Warszawie
Już jutro Kampus Główny AWF w Warszawie stanie się areną jubileuszowego 20. Onet Maratonu Sztafet. To wyjątkowe wydarzenie od lat łączy sportową rywalizację z atmosferą współpracy i drużynowych emocji. Tym
Portowy klimat i nocne niebo. Tak wygląda koszulka 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego
Do startu 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego oraz 7. Nocnego Portowego Półmaratonu Szczecińskiego zostało coraz mniej czasu. Organizatorzy jednej z najbardziej charakterystycznych letnich imprez biegowych w Polsce zaprezentowali właśnie oficjalne
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Active 3 Premium – niedrogi zegarek z funkcjami, które mają sens [test]
Jeśli szukasz zegarka biegowego, który nie kosztuje fortuny, a jednocześnie daje dostęp do zaawansowanych danych treningowych i realnie pomaga się rozwijać, to Amazfit Active 3 Premium jest sprzętem, który zdecydowanie
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
Niby nie ma ideałów, a tu proszę: przed wami ASICS SUPERBLAST 3 [Recenzja]
Czy to będzie hit tej wiosny i lata? Wcale nie zdziwiłabym się, gdyby tak się stało. Buty ASICS SUPERBLAST 3 to nie jest kolejna treningówka, która przyciąga uwagę kolorami, wysokością
Sprzęt
Nauka jazdy na rowerze gravelowym. Czym różni się od jazdy na zwykłym rowerze?
Zmiana roweru z tradycyjnego miejskiego na gravel wiąże się z przyzwyczajeniem do nieco innych rozwiązań i stylu jazdy. Różni się ona przede wszystkim odmienną stabilnością, obsługą systemów czy pozycją. Zobacz,
Zdrowie
TRI: Wydarzenia
Triathlon
Zawody serii Mistrzostw Świata ITU w Edmonton [ZAPOWIEDŹ]
Już jutro w kanadyjskim Edmonton odbędzie się kolejna, przedostatnia impreza z cyklu Pucharu Świata. Wydaje się, że liderom, zarówno w kategorii kobiet jak i mężczyzn, nikt już nie może zagrozić.
Teoria treningu
Trening
TRI: Trening
Triathlon
Jak uniknąć błędów podczas taperingu?
Tapering. Jedno z najbardziej nielubianych przez triathlonistów wyrazów, zaraz obok "odpoczynku" i "cierpliwości". Po miesiącach spędzonych w towarzystwie wysokiego kilometrażu i interwałów palących płuca, znalezienie równowagi pomiędzy dopracowywaniem szczegółów a
Wiadomości
Mistrzostwa Polski U-23 w Białymstoku
W weekend w Białymstoku odbędą się Młodzieżowe Mistrzostwa Polski. Wystąpią m.in. Sofia Ennaoui, Patryk Dobek, Karolina Kołeczek, Karol Zalewski i Artur Kuciapski.
Wiadomości
Kszczot wygrał z Rudishą
Podczas mityngu Diamentowej Ligi w Zurychu Adam Kszczot wygrał bieg na 800 metrów, w czasie 1:45,55. Pokonał m.in. rekordzistę świata, Dawida Rudishę i mistrza olimpijskiego na 1500 m, Taoufika Makloufiego.
TRI: Wydarzenia
Triathlon
Mistrzostwa Polski na dystansie olimpijskim i weekend 5-6.09 [ZAPOWIEDŹ]
Choć wielu triathlonistów skończyło już sezon startów i odpoczywa po kilku miesiącach rywalizacji, część z nas nie odwiesza jeszcze strojów startowych na kołek. Weekend 5-6 września obfituje w imprezy triathlonowe
Bez kategorii
Dieta
Zdrowie i motywacja
Sezonowe owoce i ich dobrodziejstwa dla biegaczy
Lato powoli dobiega końca, na drzewach pojawia się coraz więcej kolorów. To samo może dotyczyć naszych talerzy. Wrzesień jest jednym z najbardziej obfitych owocowo i warzywnie miesięcy. Sezonowość tych produktów
Najczęściej oceniane
