Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
XII Białołęcki Bieg Wolności przyciąga biegaczy. Już blisko 250 zgłoszeń
Zbliża się XII Białołęcki Bieg Wolności, który odbędzie się 13 grudnia, w 45. rocznicę wprowadzenia stanu wojennego. Na liście startowej biegu głównego jest już blisko 250 osób, zgłosiło się także
Zmiana daty 19. PKO Poznań Półmaratonu
PKO Poznań Półmaraton odbędzie się w niedzielę 11 kwietnia 2027 roku, czyli tydzień wcześniej, niż pierwotnie zapowiadano. Zmiana terminu jest związana z kalendarzem rozgrywek PKO Bank Polski Ekstraklasy i zaplanowanym
Najbardziej krakowski bieg w Krakowie! 11 listopada mieszkańcy pobiegną dla niepodległej
Tysiące biegaczy, całe rodziny, najmłodsi mieszkańcy i biało-czerwone barwy na ulicach miasta. Krakowski Bieg Niepodległości to wydarzenie, w którym sport spotyka się z lokalną społecznością, a Narodowe Święto Niepodległości staje
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Historie biegaczy
Ludzie
Co ma sędzia piłkarski do biegania?
Z Arturem Żeliszczakiem, biegaczem-amatorem, który po kilku miesiącach przygotowań, nigdy nie pokonując na treningach więcej niż 15-17 kilometrów przebiegł 33. Maraton Toruński w bardzo przyzwoitym czasie 3:25:10, o przygotowaniach, magii
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Wilcze Gronie – zima na biegowo po beskidzku. 15 km w Rajczy 6 lutego 2016
Po co gnać w Beskidy na 15-kilometrową trasę biegu górskiego? Nikt tego nie wie. 15 kilometrów zimową porą można zrobić na miejskiej górce, w parku, w lesie, do którego można
Wiadomości
Etiopczyk i Kenijka zwyciężają w Indiach
Etiopczyk Birhanu Legese (59:20) oraz Kenijka Cynthia Limo (68:35) zwyciężyli w bardzo szybkim półmaratonie w Delhi w Indiach.
Wiadomości
Afrykanie najszybsi w crossie w Hiszpanii
Kenijka Linet Masai i Etiopczyk Tamirat Tola zwyciężyli w crossie IAAF na dystansie 9,2 km w hiszpańskiej miejscowości Alcobendas.
Buty do biegania
Polecane
Sprzęt
Buty do biegania Nike Air Zoom Terra Kiger – terenowa startówka
Marka Nike kojarzy się głównie z miastem, ewentualnie z bieżnią. Bieganie w terenie czy górskie to nie jest środowisko naturalne dla butów z fajką, ale model Air Zoom Terra Kigger
Elita biegaczy
Ludzie
Polecane
Katarzyna Kowalska: Uwielbiam kompot z suszonych owoców
O zaganianym świecie, wyczekiwanych świętach, sukcesach na bieżni i w biegach ulicznych, konieczności godzenia kariery sportowej i zawodowej i kuchni ukochanej mamy, z Katarzyną Kowalską, mistrzynią Polski na 3000 metrów
Najczęściej oceniane
