- Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
- Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
- Największy Bieg Powstania Warszawskiego w historii. Ponad 12 tysięcy uczestników pobiegło dla Bohaterów!
- Tętno vs tempo – czym kierować się w bieganiu?
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
Tegoroczna Praska 5K Run będzie połączona z Otwartymi Mistrzostwami Polski Mężczyzn PZLA na 5 km oraz Mistrzostwami Polski Masters PZLAM Mężczyzn na 5 km. Zawody odbędą się 5 września 2026
Największy Bieg Powstania Warszawskiego w historii. Ponad 12 tysięcy uczestników pobiegło dla Bohaterów!
Rekordowa liczba uczestników, dwa dystanse, nowa trasa prowadząca przez Cytadelę Warszawską i oprawa łącząca sport z historią. Wieczorem 25 lipca odbył się 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Na starcie stanęło ponad
Rozbiegany Olsztyn szykuje się na weekend z półmaratonem
Pierwszy weekend października będzie w Olsztynie wyjątkowo aktywny. Miasto przygotowuje się do pierwszej edycji PKO Olsztyn Półmaratonu, nowego wydarzenia na biegowej mapie Polski, które ma połączyć sportową rywalizację, dobrą zabawę
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Sprzęt
Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem
Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Cheetah 2 Pro – szczegółowy test zegarka stworzonego dla biegaczy
Amazfit Cheetah 2 Pro to jeden z najciekawszych zegarków sportowych dla biegaczy, jakie trafiły na rynek w ostatnich miesiącach. Producent obiecuje bardzo dokładny GPS, zaawansowane funkcje treningowe, długi czas pracy
Zdrowie
Teoria treningu
Trening
TRI: Trening
Triathlon
Długie wybieganie. Różne odcienie długości
Długie wybieganie większości amatorom kojarzy się ze spokojnym jednostajnym przemierzaniem dziesiątek kilometrów. Podobno potrzebne, zazwyczaj nudne. Znajduje się jednak zawsze na którymś etapie przygotowań maratońskich i triathlonowych na długim dystansie.
Aktualności
Polecane
Wydarzenia
Doping w sporcie. Czy Rosja zostanie wykluczona ze światowego sportu?
Afera dopingowa w lekkiej atletyce zatacza coraz szersze kręgi. Jej efektem mogą być zmiany również w polskich biegach ulicznych.
Czytelnia
Książki o bieganiu
Polecane
magisterkowalski.blog. Historia przerwanej miłości. Książka Agi Korpal i Tomka Kowalskiego
Na rynku pojawiła się książka na podstawie bloga Tomka Kowalskiego, wszechstronnego sportowca-himalaisty, który zginął na Broad Peak, przeplatana wspomnieniami jego dziewczyny - Agnieszki Korpal, biegaczki, organizatorki Ultramaratonu Karkonoskiego - memoriału
Relacje z biegów
Wydarzenia
4700 zawodników wzięło udział w pierwszej kolejce biegów City Trail
Poznań, z 1211 biegaczami na linii mety, został zdecydowanym liderem w pierwszej kolejce biegów przełajowych na piątkę. To absolutny rekord frekwencji. To tu, w Poznaniu, od Grand Prix organizowanego przez
Wiadomości
Sylwia Ejdys oczyszczona z zarzutów
Polska biegaczka Sylwia Ejdys została oczyszczona z zarzutu naruszenia przepisów antydopingowych podczas nocnego Półmaratonu Wrocławskiego. Pozytywny efekt testu był efektem terapii lekarskiej.
Wiadomości
Kenijczyk i Maroanka wygrywają w Bejrucie
Kenijczyk Jackson Lino (2:11:04, nowy rekord trasy) i Marokanka Kaltoum Bouaasayriya (2:36:05) byli najszybsi podczas niedzielnego maratonu w Bejrucie.
Najczęściej oceniane
