- 15. Bieg Fabrykanta nabiera tempa. Jest już oficjalna koszulka jubileuszowej edycji
- Między Jaworzyną a Lackową. VI edycja Małopolskich Biegów Górskich „Dwa Beskidy” już w czerwcu [KONKURS]
- Znamy datę 21. Półmaratonu Warszawskiego. Warszawa znów pobiegnie wiosną
- Chcesz pojechać na Mistrzostwa Świata 2027 w Pekinie? Musisz pobić rekord Polski…
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Między Jaworzyną a Lackową. VI edycja Małopolskich Biegów Górskich „Dwa Beskidy” już w czerwcu [KONKURS]
W dniach 26–28 czerwca 2026 roku Krynica-Zdrój ponownie stanie się stolicą górskiego biegania. VI edycja Małopolskich Biegów Górskich „Dwa Beskidy” to wydarzenie, które od lat przyciąga biegaczy szukających wymagających tras,
Znamy datę 21. Półmaratonu Warszawskiego. Warszawa znów pobiegnie wiosną
21. Półmaraton Warszawski odbędzie się 4 kwietnia 2027 roku. Po rekordowej jubileuszowej edycji, która zapisała się w historii jako największy bieg uliczny w Polsce, organizatorzy ogłaszają termin kolejnej odsłony jednego
Chcesz pojechać na Mistrzostwa Świata 2027 w Pekinie? Musisz pobić rekord Polski…
Źródło: https://worldathletics.org/competitions/world-athletics-championships/beijing27 Światowa Federacja Lekkoatletyczna World Athletics opublikowała zasady kwalifikacji do Lekkoatletycznych Mistrzostw Świata, które w 2027 r. odbędą się w Pekinie. Światowe minima w 11 indywidualnych konkurencjach biegowych są
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Active 3 Premium – niedrogi zegarek z funkcjami, które mają sens [test]
Jeśli szukasz zegarka biegowego, który nie kosztuje fortuny, a jednocześnie daje dostęp do zaawansowanych danych treningowych i realnie pomaga się rozwijać, to Amazfit Active 3 Premium jest sprzętem, który zdecydowanie
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
Niby nie ma ideałów, a tu proszę: przed wami ASICS SUPERBLAST 3 [Recenzja]
Czy to będzie hit tej wiosny i lata? Wcale nie zdziwiłabym się, gdyby tak się stało. Buty ASICS SUPERBLAST 3 to nie jest kolejna treningówka, która przyciąga uwagę kolorami, wysokością
Sprzęt
Nauka jazdy na rowerze gravelowym. Czym różni się od jazdy na zwykłym rowerze?
Zmiana roweru z tradycyjnego miejskiego na gravel wiąże się z przyzwyczajeniem do nieco innych rozwiązań i stylu jazdy. Różni się ona przede wszystkim odmienną stabilnością, obsługą systemów czy pozycją. Zobacz,
Zdrowie
Wiadomości
Polka wojskową mistrzynią w maratonie
Iwona Lewandowska zwyciężyła w Światowych Igrzyskach Wojskowych w maratonie z czasem 2:31:25. Trzecie miejsce zajęła Monika Stefanowicz – 2:32:20, a srebrny medal wśród panów wywalczył Marcin Chabowski – 2:15:37.
Wiadomości
Dobrowolski i Makori najszybsi w Poznaniu
Polak Emil Dobrowolski zwyciężył w maratonie w Poznaniu z czasem 2:13:560. Wśród kobiet najlepsza była Kenijka Irene Makori – 2:32:48.
Wiadomości
Kenijczycy wygrywają w Chicago
Kenijczyk Dickson Chumba (2:09:25) oraz jego rodaczka Florence Kiplagat (2:23:33) zwyciężyli w maratonie Chicago, zaliczanym do prestiżowej serii World Marathon Majors.
Sprzęt
Ubrania
Kalenji Kiprun Evolutiv – testy bluz [ZDJĘCIA]
W październikowym numerze magazynu Bieganie znajdziecie test bluz do biegania w chłodne dni. Oto fragment tekstu i większa porcja zdjęć.
Ciało biegacza
Dieta
Polecane
Psychologia biegania
Zdrowie i motywacja
Wegetarianizm a zaburzenia psychiki
Badania niemieckich uczonych pokazują, że istnieje zależność pomiędzy stosowaniem diety wegetariańskiej a częstotliwością występowania zaburzeń psychicznych.
Czytelnia
Historie biegaczy
Reportaże
Biegacze, których historię warto znać
Są takie postaci w świecie biegania, których każde czarno-białe zdjęcie jest jak relikwia. Niektórzy z nich to zapomniani bohaterowie, inni to wciąż przywoływane legendy, a o jeszcze innych mało kto
Najczęściej oceniane
