Wydarzenia

Dwa beskidy

Między Jaworzyną a Lackową. VI edycja Małopolskich Biegów Górskich „Dwa Beskidy” już w czerwcu [KONKURS]

W dniach 26–28 czerwca 2026 roku Krynica-Zdrój ponownie stanie się stolicą górskiego biegania. VI edycja Małopolskich Biegów Górskich „Dwa Beskidy” to wydarzenie, które od lat przyciąga biegaczy szukających wymagających tras,

Znamy datę 21. Półmaratonu Warszawskiego. Warszawa znów pobiegnie wiosną

21. Półmaraton Warszawski odbędzie się 4 kwietnia 2027 roku. Po rekordowej jubileuszowej edycji, która zapisała się w historii jako największy bieg uliczny w Polsce, organizatorzy ogłaszają termin kolejnej odsłony jednego

Chcesz pojechać na Mistrzostwa Świata 2027 w Pekinie? Musisz pobić rekord Polski…

Źródło: https://worldathletics.org/competitions/world-athletics-championships/beijing27 Światowa Federacja Lekkoatletyczna World Athletics opublikowała zasady kwalifikacji do Lekkoatletycznych Mistrzostw Świata, które w 2027 r. odbędą się w Pekinie. Światowe minima w 11 indywidualnych konkurencjach biegowych są

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

reklama

Sprzęt

Amazfit Active 3 Premium test recenzja
Sprzęt Zegarki

Amazfit Active 3 Premium – niedrogi zegarek z funkcjami, które mają sens [test]

Jeśli szukasz zegarka biegowego, który nie kosztuje fortuny, a jednocześnie daje dostęp do zaawansowanych danych treningowych i realnie pomaga się rozwijać, to Amazfit Active 3 Premium jest sprzętem, który zdecydowanie
ASICS SUPERBLAST 3
Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

Niby nie ma ideałów, a tu proszę: przed wami ASICS SUPERBLAST 3 [Recenzja]

Czy to będzie hit tej wiosny i lata? Wcale nie zdziwiłabym się, gdyby tak się stało. Buty ASICS SUPERBLAST 3 to nie jest kolejna treningówka, która przyciąga uwagę kolorami, wysokością
nauka jazdy na rowerze gravelowym
Sprzęt

Nauka jazdy na rowerze gravelowym. Czym różni się od jazdy na zwykłym rowerze?

Zmiana roweru z tradycyjnego miejskiego na gravel wiąże się z przyzwyczajeniem do nieco innych rozwiązań i stylu jazdy. Różni się ona przede wszystkim odmienną stabilnością, obsługą systemów czy pozycją. Zobacz,
TRI: Trening Triathlon

Strefa komfortu – gdzie jest i dlaczego warto ją znać?

W najprostszych słowach strefa komfortu to stan, w którym czujemy się dobrze, przebywamy w dobrze nam znanym środowisko i mało co może nas zaskoczyć. Jesteśmy bezpieczni.
  • 14-10-2015
Aktualności Czytelnia Felietony Polecane Wydarzenia

Igrzyska wojskowe a polski maraton [FELIETON]

Reprezentacja Polski wróciła ze Światowych Igrzysk Wojskowych z medalami zdobytymi w maratonie. Czy można odtrąbić sukces i jak to wpłynie na ewentualny występ na Igrzyskach Olimpijskich w przyszłym roku?
  • 14-10-2015
Buty do biegania Sprzęt

Adidas terrex boost 2016 – styropian po liftingu [TEST]

Adidas terrex boost to pierwsze buty terenowe niemieckiej marki wyposażone w piankę boost, czyli tzw. styropian. Niedawno ukazała się nowa odsłona tego modelu, na pierwszy rzut oka taka sama, a
  • 14-10-2015
Elita biegaczy Ludzie Relacje z biegów Wydarzenia

Emil Dobrowolski: “Zrobię wszystko, żeby wypełnić minimum na IO” [WYWIAD]

Nieczęsto zdarza się, aby zwycięstwo w polskim, mocno obsadzonym maratonie padało łupem naszych rodaków. Ściślej mówiąc, w tym roku zdarzyło się to tylko raz - w ubiegłą niedzielę. Podczas 16.
  • 13-10-2015
TRI: Wydarzenia Triathlon

MŚ Ironman Kona 2015 przechodzą do historii

Rozstrzygnęła się walka o tytuł Mistrza Świata na dystansie Ironman. Zarówno w kategorii mężczyzn jak i kobiet nie obyło się bez pewnych niespodzianek. Reprezentacja z Polski zanotowała dobre rezultaty.
  • 13-10-2015
Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Emil Dobrowolski wygrywa maraton w Poznaniu

W zimny, wietrzny poranek w Poznaniu najlepszym maratończykiem okazał się Polak - Emil Dobrowolski. Pokonał faworyzowanego Kenijczyka Roberta Langata, legitymującego się znacznie lepszą życiówką w półmaratonie.
  • 12-10-2015

Najczęściej oceniane