Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Boratyński, Herzyk, Jarząbek i Vindics-Tóth. Mocna elita 36. Biegu Niepodległości
36. Bieg Niepodległości połączy rekordową skalę wydarzenia, wspólne świętowanie 11 listopada i sportową rywalizację na wysokim poziomie. Choć to właśnie historyczny i patriotyczny charakter wydarzenia pozostaje jego najważniejszym elementem, sportowa
XII Białołęcki Bieg Wolności przyciąga biegaczy. Już blisko 250 zgłoszeń
Zbliża się XII Białołęcki Bieg Wolności, który odbędzie się 13 grudnia, w 45. rocznicę wprowadzenia stanu wojennego. Na liście startowej biegu głównego jest już blisko 250 osób, zgłosiło się także
Zmiana daty 19. PKO Poznań Półmaratonu
PKO Poznań Półmaraton odbędzie się w niedzielę 11 kwietnia 2027 roku, czyli tydzień wcześniej, niż pierwotnie zapowiadano. Zmiana terminu jest związana z kalendarzem rozgrywek PKO Bank Polski Ekstraklasy i zaplanowanym
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Wiadomości
Rekordzista USA w biegu na 2 mile kończy karierę
Jeden z najszybszych białych biegaczy długodystansowych ostatnich lat Matt Tegenkamp (r.ż. na 5000 m – 12:58.56) ogłosił zakończenie kariery. Tym samym 34-letni rekordzista USA w biegu na 2 mile nie wystartuje w odbywających
Buty do biegania
Sprzęt
Kalenji w obuwniczej awangardzie? Nowe podejście do pronacji
Dla pronatorów, supinatorów czy neutralnych? Przed zakupem obuwia wiele osób zadaje sobie to pytanie, i trzeba przyznać często mają twardy orzech do zgryzienia. Kalenji, zrobiło buty biegowe, które mają być
Aktualności
Biegi zagraniczne
Wydarzenia
Fenomenalna Japonka wygrywa maraton w Osace
Japonka Kayoko Fukushi wygrała kobiecy maraton w Osace ze znakomitym wynikiem 2:22:17. Biegu nie ukończyła Polka Karolina Jarzyńska.
Wiadomości
Wypadek Łukasza Parszczyńskiego
Podczas obozu przygotowawczego w Hiszpanii wypadkowi uległ jeden z najlepszych polskich długodystansowców, Łukasz Parszczyński. Biegacz wypadł z balkonu hotelowego i jego stan jest ciężki.
TRI: Trening
Triathlon
Blaski i cienie treningu
Sport to nie tylko zdrowie. Długotrwały wyczerpujący trening prowadzi do powstawania zmian w organizmie, również tych niekorzystnych. W większości przypadków to jednak nie sam skutek uboczny jest największym problemem, lecz
Wiadomości
Rekord Polski juniorów na 600 metrów
Mateusz Borkowski ustanowił w Spale rekord Polski juniorów w biegu na dystansie 600 metrów, wygrywając z czasem 1:19,38. Poprzedni najlepszy wynik należał do Rafała Biolika, został ustanowiony rok temu także
Najczęściej oceniane
